zakupy

jeśli robił kiedys zakupy w sklepie sfd(a pewnie robił) to może oni mają do niego aktualny numer?

ja nie pomoge bo zakupy robię tylko w Vitamin Shopie u Kotwicy...

W piątek wypłata dopiero, ale zaszaleję w sklepie. W niedzielę robię porządne zakupy. Mam jeszcze pytanie, czy np. mogę na zmianę robić siłowy i interwały? Pon. siłowy, wt. interwał, śr. siłowy, czw. interwał? Przyznam, że aeroby mnie nudzą :/ poza tym interwał to oszczędność czasu. Interwał 20 min. (bo ja początkująca) plus 10 min. na rozgrzewkę [...]

14.04 sobota dzien zacząłem wczesnie 6.00 I sniadanie: 2x razowy 60g twarogu 6.30 storm potem do pracy,naszczescie 6h tylko W pracy poszło II sniadanie i obiad (o 13.00): ok 100g wołowiny 100g ziemniaków Po pracy musiałem zrobic szybkie zakupy

[...] w pewnym sensie udało się. powiedziałem że jak będę miał dietę to nie będę tego brał. potem zgodziła się na to że będzie mi sponsorować dietę. zrobiłem listę i we wtorek na zakupy!!! znalazłem 1 blister caps creatyny i wziąłem. muszę znaleźć resztę. walnęła mi wcześniej kazanie jak to było kiedyś. i jeszcze bajkę o szybko hodowanych na odżywkach [...]

[...] jej wytłumaczy że to do diety i w pewnym sensie udało się. powiedziałem że jak będę miał dietę to nie będę tego brał. potem zgodziła się na to że będzie mi sponsorować dietę. zrobiłem listę i we wtorek na zakupy!!! TOYSY nawet nie wiesz jak wielką korzyść przyniesie Ci taki obrót sprawy!!!! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-07 12:32:40

ja tam sie nigdy nie kryłem sami daja kase na suple. i sami je kupuja i jedza przewaznie jakies spalacze. zreszta za granica pracuja to nie maja kiedy gadac a i mam ten komfort jak chyba nikt w tym wieku ze sam sobie zakupy robie gotuje itp bo ich nie ma wiec dietke moge trzymac w 100% jaka tylko chce

Ha, w sumie :-D. Właśnie w tej sekundzie robię zakupy w jakimś ach och eko sklepie, bo mi się olej kokosowy skończył, a o tym nie pomyślałam.

A spontaniczne zakupy zawsze najlepsze, bo jak się człowiek na cos nastawia to z reguły tego nie ma. Samo życie :-)

Tak w UK, ostatnio oszczędzałam kilka miesięcy na zakupy, ale wymieniłam cała garderobę. U nas w Poznaniu ostatnio otworzyli sportsdirect i ja tam zawsze na wyspach kupowałam koszulki i spodnie do ćwiczeń bo były tanie, to te same ubrania które kupiłam sobie teraz u nas były o jakieś 80 złotych droższe, mówię tu tylko o jednym koszyku zakupów :/

[...] mnie bezpieczne. Niestety ostatnim czasy faktycznie "nic nie robiłam", cały dzień przed laptopem bądź przy książkach, jedyną aktywnością w ciągu dnia były podróże do pracy, zakupy i ewentualne sprzątanie mieszkania stąd taka decyzja co do kcal. Natomiast nie chce przebywać na nich zbyt długo i jak tylko uda mi się uda dołożyć aktywność fizyczną, [...]

Krzys problem w tym, że to nie jest zatrucie. Czekaj na swoją kolej %-) ja tylko pojechałam w sobotę na zakupy, a tak siedziałam w domu i se przyszła %-)

Wojtek,który prezentował te ćwiczenia zrobił tylko kilkanaście powtórzeń-nie sprawdzaliśmy tego w czasie konkursowym . a minę miał jakby miał już dość, przynajmniej po pompkach %-) ale sprawa jest prosta, śmiałek który pokona smoka tfu... zrobi zadanie wygra bon na zakupy "bezodzieżowe" %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-10 17:25:49

[...] dzien 1, dzien 2 przerwa dzień 3, 4 przerwa? Trenowała bym poniedziałek, wtorek, środa przerwa, czwartek i piątek trening, sobota niedziela jakieś zajęcia w terenie np. biegówki albo bieganie może trochę siłowego? Mogę tak zmienić? A jak wygląda micha nie jest źle? Jutro jadę do Szwecji na zakupy to pokupuje wołowinke, wątróbeczkę i takie tam.

Ja pije kawke zaraz zakupy a potem silownja !

ja na zakupy musze iść

teraz opitole kanapki z szynką , 2 jajka i lece na zakupy

zakupy zrobione

dzisiaj zrobiłem zakupy na carb up'a powiem tak.. to nie będzie ładowanie na zdrowym żarciu

Miłego! ja na zakupy pędzę.Do póżniejszej kawki:)