zakupy

[...] wyraźnie się poprawiły i szybciej rosną, jest co obrgryzać haha Czekam do wypłaty i biorę zamawiam CR + Monohydrat Kreatyny z jakieś dobrej marki. I od razu zrobię duże zakupy aby na 2tygodnie starczyło. Bo po co łazić co chwilę po sklepach, zakupy robię w Lidlu. Więcej białka trzeba dokupić i zmienić całkowicie to Łowickie bo sra mnie po [...]

[...] poza silowanie nie jest w sumie najlepiej. zmieni sie to jesli zaczne pracowac, ale cos ciezko idzie mi znalezienie czegos dobrego. faktycznie zaczne wiecej chodzic,zakupy, spacery itp. ja najbardziej lubie ludzi u mnie na silowni, ktorzy jada autem 4-5km po to zeby pobiegac 20-30min. gdyby po prostu przebiegli sie zamiast jechac to [...]

Ja pamiętam jak robiłem raz zakupy i mi się kasjerka w biedronce pytała czy fakturę na firmę ma wystawić... :) I to tylko na tydzień jedzenia! Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-12-02 20:12:13 Mnie o faktury w Biedronce też często pytają, ale raczej robię trochę inne zakupy %). Jakby ktoś z forum zobaczył mnie w lidlu/bieronce/jakims [...]

[...] bo mimo tego że miałem DNT to czasu tyle co nic :) Trochę trzeba było spraw osobistych ogarnąć ;p Dzień rozpoczęty wczoraj od cardio 55min i do pracy na szybkości, po pracy zakupy, do banku, tankowanie auta, robienie szamy na kolejny dzień, no i obowiązki domowe których się trochę nazbierało xD Później jeszcze wziąłem się za golenie ciała i też [...]

no to nie wiem jak ty te zakupy robisz ze tak mało naklejek :D hehe

[...] cały dzień na nogach praktycznie w pracy więc można sobie wyobrazić co czułem :D waga po trzech dniach treningowych 111,6kg więc grubo :) Dzisiaj po pracy jadę zaraz na zakupy uzupełnić swoją półkę a więcej niż sam ryż xD haha :D Trening 45min cardio na czczo Szama 1. B: 55g W: 40g T: 10g 2. B: 55g W: 40g 3. B: 55g W: 40g 4. B: 55g W: [...]

4 Tydzień MiniCut 13.12.2019 Witam Dzisiaj dzień pełen akcji xD rano cardio, prysznic, posiłek i na zakupy, Upolowałem 16 paczek z kurczakiem więc gites. Do tego jeszcze kilka standardowych rzeczy jak przecier pomidorowy, chopki, banany, fasolka itp xD Wiadomo jak jest ;p W domu szybka kawka i ogień do garażu walczyć z autem ;p dzisiaj na [...]

[...] xD Myślałem że bobasa urodzę xD haha Dobra ale bez takich :D Cardio 30min na czczo no i dzisiaj dnt ;p trochę obowiązków w domu i zaraz na szmę za dziadka, później szybkie zakupy i tyle :) Czeka mnie jeszcze szykowanie szamy na jutro ale to już standard :) Od dzisiaj też w DNT +20g węgli do pierwszego posiłku :) Szama 1. B: 55g W:80g T:15g + [...]

Rutek basmati jednak wygrywa :D hehe Mati jednak co biedra to biedra xD hehe ja tylko w sumie tam zakupy robie :F

[...] że nigdy za dużo nie chodzę tak dzisiaj w pracy wyjątkowo wpadło dużo kroków i w sumie te spacerki z rana 20min na czczo tez chyba troche nabija ale tam ide jak babcia na zakupy xD tak jak pisałem żeby tylko ruszyć lekko żołądek z rana i troche wody wypić przed posilkiem na start dnia bo zwyczajnie lepiej tak sie czuje niz miałbym wstać i [...]

ja robilem zakupy na bodybuilding.com wszystko doszlo ceny ok ale jest jeden problem , za te zakupy mosialem zaplacic podatek nie wiem czy przekroczylem jakis popuszczalny limit ale na pierwsze wydalem 250f a drugim razem 300f za drugim razem za***ali mi 5kg bialka bo podobno nie mozna sprowadzac produktow z suszonego miesa i mleka z krajow zpoza [...]

[...] 150g Orzechy ~70g Witamina D 10,oooIU Enzymki Piperine IV posiłek: Ser biały 300g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml Witamina D 10,oooIU B complex Male zakupy i zapasy: https://lh6.googleusercontent.com/-7s-4l3FDm9g/UislUqjcoiI/AAAAAAAADAA/sjS265JEL-o/s640/20130903_195957.jpg [...]

[...] z tygodnia na tydzień więc morał z tego taki że robię dobrze. Zapas jest ale po co zwiększać skoro idzie. ***************************************** Na łikendzie małe mięsne zakupy na kolejny tydzień: https://lh5.googleusercontent.com/-1t0h5qcIvBQ/Uj7YKzlPBiI/AAAAAAAADPA/hOuRlgvFRBg/s720/20130921_124159.jpg 1,5kg wędzonych udek 1,3kg surowej [...]

Zgadzam się w pełnej rozciąglości. Na razie jestem na garnuszku rodziców, ale sam robię zakupy, dostaję od nich kasę, nie szaleję. Można jeszcze zjeść smacznie i w miarę tanio, trzeba tylko pochodzić za towarem i patrzeć co ile kosztuje. Przykład: kasza gryczana kupiec, u mnie w osiedlowym ponad 5 zł, w Lidlu kasza gryczana bez firmy, prawie 2 [...]

Ja dziś ,np. zrobiłem zakupy w makro:D I kupiłem 8kg piersi z kurczaka, 6kg makaronu durum dobrej marki(wyszedł 15gr więcej jak w biedronce ale jakość dużo lepsza), 5kg mixu brokul-marchew-kalafior, 250g mozarelli, 0.5kg wafli ryzowych smakowych, 1kg serka wiejskiego :-) I wydałem na to 186zł :-)

[...] przyszedł łikend. Piłem i jadłem jak w planach i waga wróciła z nadwyżką. Dni LOW-Medium carb. Bez zbędnych śmieci. Jakieś owoce czy wafle ryżowe jako węgle. W sobotę mięsne zakupy na kolejny tydzień/jak co tydzień: http://img62.imageshack.us/img62/746/01ez.jpg ~1000g mięsa wieprzowego mielonego ~1000g surowej karkówki ~1000g wędzonych udek z [...]

No zakupy zdecydowanie lepiej robić najedzonym, dzisiaj byłem w sklepie po filety śledziowe - 9,99 zł za 1 kg :) Przed wyjściem zjadłem tylko grudzkę i kawałek schabu pieczonego, przy kasie stałem w kolejce a za szybą ciasta, ciasteczka itp., jeszcze sam widok mnie nie ruszył, ale już zapach był mega kuszący, od razu w mózgu się "coś porobiło" i [...]

tego właśnie nie ogarniam jak mieszkałem w Polsce,czy studiowałem to robiłem zakupy w hipermarketach teraz czasami jak jestem w PL to też,ale rzadko i nie przypominam sobie aby było tak jak na wyspach Nie wiem jak w innych krajach UE - ale UK/IE często gęsto są promocje 50% off czy 1+1za free,itp. Rzadko warzywa i owoce ale cała reszta można [...]

Ja jeżdżę co weekend na większe zakupy do 3-4 sklepów jakie mam w niewielkim miasteczku (nie ma hipermarketów, jedynie dyskonty), najpierw poświęcę 10 minut na przeglądnięcie w necie promocji i wiem po co gdzie podjechać. Do tego jak się w tygodniu trafi dobra promocja to też podjeżdżam, np. nie pamiętam już kiedy zapłaciłem więcej niż 3 zł za 10 [...]

[...] więc nowa nowość: https://lh4.googleusercontent.com/-NqVMImLoJdg/Up3icuKIO0I/AAAAAAAAD8o/ePRePwQwfAU/s640/20131202_205106.jpg Na łikendzaie - jak co tydzień - mięsne zakupy na kolejne 7dni: https://lh6.googleusercontent.com/-TYna1ypJd98/UpxQyrWXWZI/AAAAAAAAD84/q9zUFQhMoDw/s640/20131130_132311.jpg 1kg wędzonych udek z kuraka 1,4kg surowej [...]