zakupy

Nasz gospodarz zmienil wyglad strony ze sprzetem: http://www.ecentrum.kelton.pl/ Coraz wiecej nowosci, pora na wiosenne zakupy.

[...] soczewicę, ciecierzycę jako dodatek do koktajlu i fasolke mung. Z brzuchem ok :-) A z brakiem czasu to porażka, do niedzieli jestem sama z Młodym i wszystko na mojej głowie, zakupy, sprzątanie, gotowanie na święta {{:-( 19.12 czwartek DNT Znowu wczesna pobudka, 5.40. Plus taki, że chociaż cała noc przespana. Dzień w biegu - przedszkole, praca, [...]

1.10 czwartek Tym razem dla odmiany dość aktywny dzień, od rana sporo rzeczy do załatwienia - badania, zakupy, odbiór paczek a to wszystko z Młodym więc zmęczyło mnie 2x bardziej niż jakbym była sama. Młody we wtorek nie miał kataru, poszedł w środę do przedszkola i wrócił z glutem więc wczoraj znowu w domu, oczywiście kataru brak. No nie mam [...]

[...] było iśc z buta, dziś? w telefonie, nie podnosząc dupy z fotela. Do biedronki szlo sie z buta nawet przez pół miasta, dziś ludzie jakby mogli to by pod kasa zaparkowali zeby zakupy w bagaznik wsadzic i odjechać. TO samo mamy w sportach sylwetkowych, sukces najlepiej po roku-dwóch chodzenia na siłownie. Nie za ciężko, nie za duzo itd. Aaa do tego [...]

[...] czczo Trening spoko, skwar straszny co tez nie pomagało, ale poszło jak należy. https://www.youtube.com/watch?v=Wcj48yANPMs Wieczorem musialem skoczyc na Kraków przy okazji zakupy w Auchan a tam natrafilem przypadkowo na jakiegos dzika i jego Loszkę %-) U Wiktora widac że ta forma teraz szybko sie poprawia, a jak gadalismy to do pierwszych [...]

[...] zacząć mocniej ładować. Oprócz zaowodow byly tam mega targi. Naparwde na mnie spore wrażenie zrobily;) Za wiele nie chodziliśmy bo każdy zmęczony chcial odpocząć. Po dordze zakupy zrobienie jedzenia i juz tylko odpoczynek. W sobotę zaowdy niby od 14 potem przełożyłli na 15 bylismy na hali dla pewności o 13 a zawody i tak zaczley sie z mega [...]

[...] ale akurta to bło ważne wiec luzik. Potem do razu na Sląsk do Adama, tam z 1,5h pogawędki, a potem trening z Dawidem Gwizdolem, wrocilem do domu po 18 i od razu jeszcze na zakupy i tak zleciało. Trening na wyjeździe wiec trochę pozmieniane. Zasmiat ściągania nachwytem drazka poszedl hammer, dalej bez zmian, jedynie nie było pulovero a wiosło [...]

[...] musze 3 kg zbić... Więc wk***ienie i szok jakim cudem mowie co i jak on pokazuje mi tabelę z kryteriami....dopieor potem ogarnął ze pokazuje mi juniorów.... Po weryfikacji zakupy i na mieszkanie odpoczywać. Ładowanie zaczynałam o 16. Wiec do końca dnia juz lezenie i odpoczynek. Sobota dzien zoawodw na halę wyruszyliśmy trochę po 11 ja mogłem [...]

Jak będę przejeżdżał przez Oświęcim to muszę wpaść na zakupy i 5 zbić \-)

[...] nie wpisał to się wpisać bo myślę że we wtorek zamknę listę ;) Aha nie mówiłem tego na poczatku ale wzna informacja %-) ten kto zapisany na ustawke robi minimum za 100zl zakupy w sklepie to taka akcja zamiast zrzutuki na zawody %-) hahahaha xD /SFD/2019/8/17/2611cf43f67d44dd9a89b4b0916f4e53.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-08-17 [...]

};-)};-) Kiedy ten pierwszy start Mariusz? Bo nie pamiętam dokładnie, ale kojarzę , że jakoś we wrzesniu Ustawkę nadrobimy :-))Najważniejze ,ze się udała. Każdy zakupy zrobił za te minimum 100 pln? 8-)

Wczorsj jeszcze poszedł obwód ale już nie pisałem Poszło bardzo reszta dnia to jakieś zakupy pakowanie golenie gotowanie na 2 dni Minus taki ze to gardło nie puszcza w nocy tak gryzie że spać nie można a rano schodzi flegma z krwią ;( Teraz już jadę na lostniko zaraz w sumie będę na miejscu.. Waga dziś 100.4kg Jutro niby meeting o 16 a planowo [...]

[...] zapasem ale wiosło tam na luzie szło 160kg, wiec dobrze wróży :d TRening w sumie ze 2h zszedł po trenigu ja zjadłem swoje on wział coś z cateringu z siłki Potem szybkie zakupy i mała rodzinna posiadówka u mnie, w sumie ja tak na takim luzie dawno nie miałem:D W domu zjadłem jeszcze swój posiłek, potem już weszła łycha z cola zero, jakieś [...]

[...] wizty sporo na plus ale wiele nie chciał pokazać :d chciaz myślę że niebawem zaskoczy ;p Wojtek Jeszcze kręcił cardio, ja zrobiłem na czczo więc prysznic i do dom. Potem zakupy z moją na galerii kawa i biedronka w między czasie zerknąłem na live z MŚ PRO. Ładnie Polacy poszli ;) Dziś trenowałem po 2 posiłku to micha taka 1.Płatki ryżowe [...]

Zazdroszcze Wam spotkania ale niestety nie udalo mi sie tego inaczej poustawiac zeby tam byc z Wami. Dobrze ze zdarzylem przed i zrobilem lekkie zakupy u Kuby bo pewnie bym sie na nowosci nie zalapal juz %-) Na Potreningowa kaszke czekaja na Ciebie platki u Kuby w sklepie :-))

[...] Znaczy się piątek to był dnt i na wieczór już coś zbierało, w sobotę totalnie bez szału ale trening poszedł super czego się niespodziwałem. Wieczorem z moją pojechalismy na zakupy i do kina na film Jak zostałem gangsterem. No i potem już coraz mocniej byłem poskładany ogólnie osłabiony mega zatkany nos zatoki i gardło. W nocy co chwilę się [...]

[...] od razu do fizio, w robocie moment zleciało bo dzis jakiś większy ruch a między czasie raporty, po robocie prosto odebrać obrączki i kilka paczek gh poszło w złom %-) Potem zakupy ogarnięcie żarcia no i tyle Jutro pull. Waga 2 albo 3 dzień stabilne 118kg. Micha w dnt wygalda tak 1. Jajka białka jaj wpi 2.indyk lnainy 3.białka jaj masło [...]

Natłok obowiązków był związku z otwieraniem drugiego sklepu Ale od dziś już działa Kto z okolic Pszczyny zapraszam na zakupy :) /SFD/2022/8/26/31ad1f16904e4520899e6c3477b4c1b4.jpg /SFD/2022/8/26/b06f5b92383a49468ea38ef03c810281.jpg /SFD/2022/8/26/7d0b05ad5e8a4926a5d1493c6772bdfa.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-08-26 16:40:09

[...] HRmax- 188- chociaż to nie rekord ;) By The Way Największą trudność sprawia mi jednak ogarnięcie żarcia "na jutro" w sposób fizyczny, nie wyrabiam z czasem- zdarza się że zakupy robię o 23 po silowni.. dramat. Muszę pomyśleć w jaki sposób lepiej planować czas. Zakupy raz na tydzień w weekendy też odpadają bo mięcho leżeć zbyt długo w lodówce [...]

szukałem akurat dresu, ale było tak ciepło ze przymierzyłem jedne nie kupiłem i na tym moje zakupy sie skonczyły xD nie nawidze kupowac ciuchow:D a mysle ze z jeansami na takie marne kopytno jeszcze by nie bło problemu, chcoiaz wsumie zostaly mi tylko jeden co w miare dobrze sie w nich czuje:D