wygląd

[...] ćwiczeń stabilizacyjnych - bez wzmocnienia core nie powinnaś iść dalej dla własnego bezpieczeństwa (od razu też poczujesz, że Twoja postawa się zmienia a co za tym idzie wygląd sylwetki). Nie szalej z obciążeniem. Pierwszy trening potraktuj dość łagodnie, dobierz według uznania i zapisz odczucia to postaram się podpowiedzieć gdzie i jak [...]

chcę osiągnąć trochę więcej masy.. niekoniecznie masy ud - bo to raczej nie możliwe.. ale kilka cm w klacie i ramionach.. silkę traktuję kulturystycznie - dla poprawy wyglądu.. pojadę teraz masę, poetm skoncentruję sięna spaleniu tłuszczyku.. i tak jakoś będę ciągnął.. nogi tylko symbolicznie - nie uzywam duzych ciężarów, ale robięw [...]

tren to piękny środek nie dla zwykłych śmiertelników %-) po nim miałem największe skoki siłowe, masa delikatnie sie ruszała ale wyglad na plus no i niesmiertelnosc };-) ja postanowiłem odpocząc od saa totalnie zeby pozniej mocniej poczuc moc i zregenerowac baterie w organizmie choc wiadomo ze najlepiej byc pod kroplówką tescia Zmieniony przez - [...]

jak wygląd się poprawia, to nie ma co patrzeć na wagę.

Tak masz racje, kobiety patrzą na wygląd i na pieniądze, pozycje społeczną, i na długość węża. I co? Bo Ty już tu chyba z miesiąc działasz i ciągle zakładasz nowe tematy z tym związane a nic to nie zmienia. Stary, kobieta to nie tlen który jest Ci potrzebny do życia. Najpierw zacznij dbać o siebie, popraw swoją samoocene i idz do psychologa. [...]

[...] na ławce i taka figura. Na twoim miejscu miałbym dylemat na co sie ukierunkować czy na rzeźbe czy na siłe!!! Albo i przecież można tak jak TY to robisz - i siła imponująca i wygląd. A mógłbyś jakie dokładnie brałeś odżywki i suplementy bo wcześniej pisałeś ale nie podałeś ile dokładnie miałeś cykli na mono a jak pamiętasz to napisz jeszcze jakie [...]

[...] możliwość; > "czakry" ... wieżę... bo zdarzyło mi się poczuć i .... zobaczyć własną czakrę gardła; ( w stanie głębokiego relaksu - przy czym fakt ujrzenia i wygląd były dla mnie totalnym zaskoczeniem ). w wyniku moich doświadczeń ( w części potwierdzonych empirycznie ) wierzę jeszcze w kilka innych "dziwnych" rzeczy ale [...]

dla mnie wygląd apil dobry poćwicz, zdrowo się odżywiaj (tak jak radzi obligues) a będzie super swoją drogą to nie chciałbym mieć dziewczyny z sześciopakiem na brzuchu to tak odemnie zdr.

miażdżysz wygląd masakryczny Pozdrawiam Powodzenia, wiele osiągnełeś, stawiaj sobie nowe cele i osiągaj je

diboib nie wiesz o czym mowisz...szkoda slow... i nie mysl ze arnold nie koxowal bo sie gruuuuuuuuuuuuuuuuubo mylisz Natan SOG, wyglad wspanialy

Dla autora postu SOG za wyglad i wytrwalosc w tym sporcie....jeżeli chodzi o kolesia co upiera sie, ze Arnold nie koxowal----jestem z Tobą, ja tez wierze ze Arnold zrobil to na kurczakach i ryżu a ze mial jakis czas temu operacje serca, to tylko pewnie przez nadmiar cholesterolu w diecie...spadam do sklepu po piers z kuraka..bede wielki

Natan33 nie no, zmasakrowales mnie. Swietny wyglad, super sila. Rosnij dalej. Pozdro.

wyglad kozacki

natan, wyglad nieprzecietny. co do sterydow: zalezy w jakim celu sie je bierze, jesli po to by rozwijac swoja sylwetke, dazyc do wybranego celu to spoko, nie cierpie jedyni tepakow ktorzy pochlaniaja tony koksu zeby wzbudzac "strach" i nap*****lac kogo popadnie (bo jest slabszy lol), a takich czesto mozna spotkac.

Siema Natan33 oczywiscie za taki wyglad i za wszystko co tu napisales leci SOG...ja mam dopiero 17 lat i cwicze od dwoch lat, teraz mialem przerwe w wakacje ale juz powoli sie biore do roboty, mozesz podac jakis swoj ciekawy plan na mase???bym byl bardzo wdzieczny

wygląd mega ,oczywiście sogers wszyscy tu z bydg. ?? heheh pozdro

Natan - pewnie że twoja sylwetka ma sportowy wygląd ! Wyglądasz spoko, tylko że nie każdy na takie mozliwości genetyczne i może do czegos takiego dojść. A jęsli ktos ćwiczy i ma ładnie zarysowane mięsnie, kaloryferek na brzuchu itp to powinien na tym poprzestać a nie brąć sie za koksy żeby osiągnąc super mase - takie jest moje zdanie

What da f***??? Natan respect za wygląd i powodzenia.

Gratulacje !! super wyglad

dokładnie jak wyrzej ! człowieku... zaj**bisty wygląd SOG POZDRO.