Tak wyglądam ;-)

Jest super, mnie sie podoba masz SOGa

Siema Natan33 oczywiscie za taki wyglad i za wszystko co tu napisales leci SOG...ja mam dopiero 17 lat i cwicze od dwoch lat, teraz mialem przerwe w wakacje ale juz powoli sie biore do roboty, mozesz podac jakis swoj ciekawy plan na mase???bym byl bardzo wdzieczny

zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach .

respekt:)

heh a niby po co mialby pisac wiecej (jak wiele osob wklejajacych swoje foty) ??
jezeli juz w przypadku kolesi co mają 35cm , a podają 39 - to norma na tym forum, o tyle tutaj nie widze sensu - dla mnie wyglada na 50-51 (mozliwe ,ze natan podal rozmiar na "pompie" ) Juz widzę jak autori posta zalezy na tym, aby podac kilka cm wiecej ....ciekawi mnie po co mialby to robic

wiec moze napisz (to do kolegi 2 pietra wyzej) dlaczego tak uwazasz?

btw: RZeczy

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-21 17:22:52

zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach .

malymat a Ty widziałeś taką łapę??? daję tu swoję foty i podaję fakty-prawdę,nie widzę sensu aby oszukiwać bo to bez sensu i nic nie daję. i tak: lewa ręka jest większa,na pompie spok ~53cm prawa mniejsza o 0,5 do 1cm zależy kiedy.

w tej chwili jestem na redukcji, jakies 6kg mniej niż na tych zdjęciach a kabel mniejszy o jakiś~1cm---żadna strata

edit:mierzyłem jakoś chyba w tym tyg. wieczorem nie na pompie lewa 51,5cm spok

banan14_88-masz soga


Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-22 12:02:32

thx, ja juz dalem

Gratuluje wyglądu. Mam takie nietypowe pytania. Czy autor postu miał może kiedyś problemy ze stawami, czy na tym poziomie suplementacja glukozaminą czy innymi środkami pomaga ?? Drugie pytanie to o motywacje i ciągłość treningu. Jak długie są przerwy między cyklami treningowymi i czy jest to całkowite oderwanie od treningu czy może lekki trening ?? I czy mógłbyś napisac tak ogólnie co czułeś na kolejnych etapach swojego rozwoju fizycznego? (cały czas więcej i więcej ?? Chciałeś kiedyś dać sobie spokój??)

-problemy ze stawami-tak! szczególnie polecam glukozaminę i wit E 200-400mg/d
-motywacja raz lepsza raz gorsza,od 98r nie miałem dłuższej przerwy niż 1 miesiąc co może przez ten czas zdarzyło się max 2x
-co czułem? fajnie się czułem,nigdy nie chciałem dać sobie spokój-jak narazie

pozdrawiam i łap soga

Dzięki i na pewno wezme sobie do serca Twoje doświadczenia, soga nie odbije bo nie mam abona, ale dzięki :)