wygląd

8x8 dzięks za konstruktywną krytykę , na formę nałożyło sie szereg kontuzji w tym kolana więżadeł, wieć forma jest słaba, po drugie mam 42 lata, najlepszze sylwetki miałem wczasie 26-34lat potem już jest coraz gorzej, asiłowni anie jest juz jedynym priotetet m w życiu. Na scenie nie startuje dla mnie jako weterana amatora , nie jest żle ale dobrze [...]

Cześć, cześć, Opowie ktoś krótko powiązanie spożywania dużych czy małych ilości soli z wyglądem naszej sylwetki( jak wpływa na nasz wygląd ) albo rzuci ktoś linkiem do art. jeżeli tak owy istnieje, sam nie znalazlem :/ Interesuje mnie jak pozbyć sie wody podskórnej np. albo jak wtłoczyć wiecej wody do miesni. Pozdrawiam ;) bardzo ciekawe [...]

[...] zapotrzebowaniu kcal jestem w stanie ukształtować sylwetkę i poprawić jej estetykę? Zastanawiam się bo mam problemy hormonalne i tłuszcz jest dla mnie ważny. Rozkład makro wygląda tak 90g T/ 130g B/ 150g W. Moja waga 62 kg, wzrost 161 , wiek 20. 3x FBW NA siłowni +20min cardio i 1x cardio około 45/60 min. Zastanawiam się czy by nie zredukować [...]

Poważnie :D ja tam oceniam progres, nie sam wygląd :) Moze przegiąłem %-) ale mało spałem haha

Masz farta Irlandki to najwieksze pasztety jakie w zyciu widzialem Sa w kazdym wzgledzie obrzydliwe, od sposobu bycia, ubierania sie po ogolny wyglad i aparycje... Takie same jak brytyjki w sumie...niektore fajne tylko byly od soboty gdzies w klubach jak sie ubraly jak zdziry, ale ich charakter i pijanskie zachowanie mnie totalnie odstrasza...

znalazłem ;) ale to skomplikowane tylko mieć nosa, bajer, urok, pieniądze, wygląd to za mało Druga osoba musi też to czuć i tutaj musi być " to coś " i tyle Żadna wiedza psychologiczna i w.w na nic się nie zda

Ja kupiłem z allegro proch i był dobry prawie na pewno. Wszystkie efekty, skutki, zapach, i wygląd się zgadzają. Mam w sumie zdj. jakieś. Z wyglądu trochę jak śnieg, lepi się delikatnie, śmierdzi na cały pokój, a smak trudny do określenia. Zdj. w dość dużym powiększeniu. LINK Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-01-28 21:30:11

Dose podobno dziala dobrze ale nie mialem okazji sprawdzic bo wyglad do mnie nie przemowil. Trzymalem w reku i wygladalo tak jakos biedronkowo. Anavar pmp je znajomy ale za wczesnie na opinie.

Wczoraj rozmawialem ze znajomym i bardzo mi zachwalal propa dose, ze jeszcze takiego dobrego propa nie bil. Chociarz do mnie nie przemawia wyglad dose, jesli dla ciebie nie jest to wazne jak wyglada to smialo bierz. U mnie dose odpadlo ze wzgledu na mizerny design.

wyglad

[...] To są dziewczyny mocno ponadprzeciętnie umięśnione, ba - Brazier jest wręcz nienaturalnie umięśniona. Więc jeśli one nie są dla ciebie jak chłopy, jeśli taka sylwetka ci się podoba, to tym bardziej kompletnie nie rozumiem dlaczego planujesz pracować tak, jak planujesz. Po to nie jest metoda na fit wygląd, to jest metoda na wychudzenie.

Laska, masz tu skoki co 5 powtorzen, nie ma sznasy by dobierajac cizar odpowiednio ta wygladalo to wszytsko Nie wiem ile jestes w stanie udziwgnac w MC ale powiedzmy ze zrobisz 40kg x5 cale ćwiczenie ma w takim momencie taki wyglad hipotetycznie: 20kg x15 30kg x10 40kg x5 (tu byc moze moglabys zrobic wiecej wiec jak mozesz to robisz) 30kg x9 (o i [...]

Hey, wg mnie wyglądasz naprawdę dobrze, choć doskonale rozumiem chęć lekkiej zmiany. Ja bym polecał Tobie przede wszystkim robienie ćwiczeń fitness, ogólne rozruszanie całego ciała. Jak chcesz sobie doomodelować sam brzuch to może warto by było sięgnać po kilka ćiwczeń z abs (a6w to chyba zbyt duże obciązenie dla kobiet, choć mogę się mylić). [...]

bo mięsa do ust nie wezmę. A bialko z czego czerpiesz? Masz zbilansowane diete wegetarianska? Ech ... jeszcze pare lat i bedziesz sie martwic o inne rzeczy niz wyglad brzucha

Kolega jedzie 1,5h przed treningiem twarog plus owsiane i zadnych bcaa jak stwierdzilze szkoda kasy. Coz chyba wie co mowi bo wyglad jego zostaje bez kometarza.

Pamiętam piłem, siła mała po nim była ale wygląd poszedł ładny hihi

dokładnie sfd ma stałą klientelę jeśli chodzi o reklamodawców inso nie ma ich wcale sfd pracuje na utrzymanie insomnii ale zakładam i cierpliwie liczę, że się to zmieni zaraz po ukonczeniu prac nad nowym sfd poprawimy wygląd i jakość insomnii będzie ciekawiej...

Wiem jak bylo kieyś moj stary ma 49 . I kiedys wygladal imponująco , podnoszenie ciezarow itp . Waga nie byla duza ale mial zaskakujaco duzo sily i ladny wygląd . Mówił ze kiedys odzywek nie bylo i bylo tylko jedzenie i jakies typy treningow . Do tej pory go namawiam zeby poszedl ze mna na trening :D

beznadzieja oprocz tluszczu nic nie widze tam. i staz duzy a wyglad mizerny jak na taki staz.

nie wiem czy moge wam udzielac porad bo moj wyglad jest mizerny jednak na klatke mam opatentowany swoj trening silowy wiec jak chcecie to zagadajcie na gg podziele sie swwoimi doswiadczeniam rok temu przynioslo efekt i w tym gdyby nie pech to mysle ze tez bylo by fajnie