wygląd

Tutaj to chyba najwieksza role odgrywa motywacja. Skoro ta kasza ma nam zapewnic powodzenie i sukces to smak schodzi na drugi plan a wyglad i forma sa na czele. Takie jest przynajmniej moje zdanie... Moglabym jesc ta kasze z mielonym 365 dni w roku gdybym tylko mogla miec taka sylwetke jak Asia

[...] ruchu to nogi w momencie kiedy schodzi z nich woda mają zupełnie inny kształt i są naprawdę ładne. Genetyka tez na pewno ma jakiś wpływ, ale nie jest to jedyny czynnik warunkujący wygląd nóg :-) niemniej jednak fajnie taki temat poruszac, bo nogi to zmora wielu dziewczyn a można tu pokazać, że da się wypracować je tak by były smuklejsze

[...] ochote na niego ... organizmu nalezy sluchac skoro tak mi sie chcialo go jesc to moze czegos z tego wlasnie boczku mi brakowalo barki wiem, nie wiem czy doczytales ale ich wygląd jest spowodowany niedawną powazną kontuzja i zapraszam do odwiedzania jak najbardziej ps. 0,5kg boczku zawiera 51g bialka, 265g tluszczu, 0g weglowodanow i ponad [...]

Masz podobnie jak ja , krótki bic z genami nie wygramy owszem, moim zdaniem ma to swoje plusy i minusy. np. jesli chodzi o taki wyglad jak w tej pozie to fajne to wygląda ale tez przez to reka w niektorych pozach imo wygląda na chudsza niz jest aczkolwiek imo Twoj bic jak go widzialem na zywo wydaje sie byc jeszcze krotszy od mojego nawet na [...]

Ann lubię urozmaicenie :-D Kangur - wygląd i konsystencja jak wołowina - no może trochę bardziej kruchy a smak ma podobny do wołowiny ale taki bardziej... nie wiem jak to dokładnie określić... ziemisty, żelazny? Nie wiem jak to określić Czasami jak dłużej żułam to zostawiał posmak ryby %-) Ogólnie dobry ale trzeba go dobrze doprawić :-))

jak wyglądałem ?? wyglądałem tragicznie jak teraz popatrze na fotke klasowa to niedobrze mi się robi :/ i żygac mi sie chce :/ nie chodzi tylko o wygląd ale o sprawnośc fizyczną ciała też :/ moze takie małe porównanie co było w lipcu 05 a co 07

[...] Pamiętaj aby pozostawić sobie 2 dni regeneracji. Co do rozkładu, trzymaj się najpierw górnego pułapu, będziesz wklejała miskę oraz trening sumiennie to będziemy w stanie kontrolować spadki/wzrosty i ich przyczynę. Pomiary mogą sugerować wygląd sylwetki, ale tylko zdjęcia pokażą ew. wady postawy, rozkładanie się tłuszczu, jakość skóry itd.

Dokładnie. I jak dla mnie inny temat u 100kg tura robiacego 90kg w paskach i inny u 60kg robiacego serię 100kg. Ale ja mówię priorytet wygląd nie siła to mogę i z 60kg robić w paskach jeżeli do zmęczenia miałoby dojść najpierw w siłę chwytu niż docelowo w prostownikach;-) Na razie mimo wszytsko pozostane bez pasków bo: 1) siła jest dla mnie ważna [...]

to sporo jak na taki wygląd. Myślałem, że mniej. Oczywiscie nie umniejszam sylwetce bo jest fajoska myslałem ze gdzies w granicach 85-90. cześć/

może to paraboliczny wygląd ten sam po przygotowaniu mają

spox to mnie pocieszyles bo troche kasy juz w to zainwestowalem i szczerze mowiac zawsze balem sie tego "ale" ze cos znow sie nie uda bo gdy sie stosuje inne srodki i zawodza to z czasem traci sie nadzieje ... zwlaszcza gdy ja mialem duuuzo cierpliwosci i moja meka trwala w sumie kilka let teraz jest juz wlasciwie super i koncze branie [...]

witaj to czego potrzebujesz to trening z obciążeniem :-) on pomoże Ci dobudować mięśni i poprawić wygląd sylwetki. Jeśli chodzi o dietę, to raczej celuj w bilans zerowy z tym,że na pewno to na czym powinnaś się skupić to poprawa jakości produktów, jakie są obecne w diecie. do poczytania http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd

Marcin, zaraz od brzydkich wyzywasz? Przecież nie wygląd się liczy, ale wnętrze, a ten wygląda na poczciwego Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-11 20:49:12

[...] przysiad ze sztangą 75kg x12/x11/x11 martwy na sztywnych nogach 70kg x12/x11/x10 wyciskanie sztangi płasko 60kg x12/x10/x10 żenada, nie wiem co jest grane z tą klatą, denny wygląd, zero siły, ogólnie porażka, starałem się do niej przykładać, ale teraz mam to w tyle, jak będzie miała urosnąć, to urośnie wiosłowanie sztangą w opadzie 40kg x12, [...]

Kurcze świetnie to jedzenie wygląd. Edit: Ps. Probowalam wczoraj nectaru syntraxa smak ciastko waniliowe- coś pysznego jeśli chodzi o izolaty Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-08-09 23:04:16

I aktualny wygląd... Zobaczymy jak będzie po powrocie . Trzymajta się!

dural o tak. mnie u mnie w miescie wszyscy znaja i daje fote z zakryta twarza. przeciez nikt tu nie robi zadnych nielegalnych rzeczy. wszystko opiera sie na doradztwie a nie na namawianiu do koksu. to przeciez nie jest karalne. wiec nie rozumiem o co ci chodzi. moim zdaniem teoretyczna wiedza jest ok ale dla mnie bardziej liczy sie praktyka.a [...]

jakby HK mowil na powaznie to by byl czubem. on poprostu ma takie poczucie humoru i szanucek za to. dobrze ze wprowadza elementy humorystyczne. a mcobretti moim zdaniem wiedza musi byc poparta doswiadczeniem. a doswiadczenie jesli jest na odpowiednim poziomie to nie robi sie bledow wiec i wyglad napewno swiadczy o wiedzy. na pewno nie w 100% ale [...]

Spoko wyglad. A ile wtedy wazyles?

AsdfOr mój rocznik, a taki wygląd. Tyle że kiedyś będziesz żałował jeśli nie przestaniesz bo takie coś w tym wieku praktycznie musi odbić się na zdrowiu i to dosyć poważnie.