świetny wyglad i proporcje... taki mini zawodowiec tylko nogi trochu odstaja ale reszta super :-0 widac ze duzo pracy w to wlozyles, w treningi no i w silownie podziwiam upór i konsekwentność
[...] najwazniejsze!!! 100mg to mała dawka, ogólnie nie polecam estru Decanoate Nandrolonu, zmień jak masz możliwość na Nandrolone PhenylPropionate albo na Eq. Patrząc na Twój wygląd i gabaryty, dorzuciłbym jeszcze Testosteron. 3.tydzien temu robilem badania krwi pod prawie kazdym katem - wszystko bylo ok oprucz ALAT 75 (norma do 30 albo 40) i [...]
1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie robic 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robic 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = normalny wygląd i ZDROWIE
Kurde ... Nie zdążyłem komentować prędzej tych zdjęć.Gościu, normalnie masakra ! ! ! Mam prośbę - czy masz może zdjęcia ,jak wyglądała Twoja sylwetka jak miałeś ok. 40 cm w łapie ?Bo też mam bica krótkiego ,tylko że nie na takiej rzeźbie i ciekaw jestem jak to mniej-więcej mogło wyglądać.Aaa,i jeszcze jedno - wygląd barków ,a dokładniej czy zawsze [...]
hehe, to masz z górki, ja to będe mógł coś w rodzaju diety za rok zacząc stosowac po LO, bo w domu to pytam sie tylko o obiad kiedy będzie (a jem bardzo mało) i już jest- ty tylko o żarciu to fajne msz relacje z rodzicami, rozstępów nie masz widze ładnie idzie, co na twój wygląd własnie rodzice?
brawo za wygląd ,masz moje uznanie,też posiadam taaką chorobliwą motywacje i wogóle tylko brakuje mi jeszcze genu...ale to juz nie ma wina:( też wole isc na trennig niz na piwo z kumplami,i dieta tez jest odzywki tez lecz nie ma tych konkretnych przyrosstów,ale pracuje nad tym
co do siły , to wszystko jest relane ;) sam po sobie wiem ,że można to zrobić.. w 11 miesiecy przeskoczyłem z ławy 60kg na 120kg na suplach:P ale wygląd to jest kozak było czy nie było SA i tak jest git! pozdro
1. Ile w bicepsie (cm) = ? 50+ 2. Ile w klatce (cm) = ? 150+ 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ? 250+ 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 300+ 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetny 6. Jaka waga = 100+ 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = najlepiej bez xD 8. Inne uwagi = super sila,potezny wyglad pytales co bym chcial osiagnac ale nie [...]
1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/200 4. Jaki wynik w martwym ciagu =200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )= raczej bez 8. Inne uwagi = masywny wyglad
Pitt Bull wyrazam to co mysle Nie jest zadnym MEzomorfikiem wystarczy porownac wyglad Arnolda przed zabawa z silownia i jego... Jak Ci sie cos nie podoba to mnie zabanuj 2 raz.... Dlamnie jest spoko ale na[pewno mezo to ty nie jestes:PP Moze pamiec Miesni??Albo zle na wage popatrzyles
[...] wagi są na 10 - 11 stronie. Na 14 masz pierwsze fotki " na masie". Aktualną forme masz w moim profilu. Wiesz... im więcej mięsnia tym mniej tłuszczu i lepszy wygląd. Oczywiście z lipo trzeba trzymać dość niski poziom BF. Ja zrzuciłem fat, po czym ustawiłem bilans na mały + lecz z dużą ilością białka i tłuszczy, gdyż planuję [...]
Pudzian jak na Strongmana jest super zbudowany. Większość czołowych zawodników to spaślaki typu Savickas a rzeźby jak Mariusz nie ma żaden. No ale wygląd nie walczy... A Najman komicznie wciąga brzuch
Z tych trzech, to Wing Chun wygląda najbardziej "tradycyjnie i stylowo", ale "streetfighting fit" mnie trochę ... rozbawił. Nie o wygląd tu chodzi. Idź do każdej szkoły - zawsze 1 trening jest free - a nawet gdybyś po miesiącu miał rezygnować i miał iść do kolejnej wybierzesz tą gdzie będzie dobra atmosfera (pracy oczywiście) [...]
Juz koncze 3 tydzien na tej diecie i jest tak: Udo - 67,5 (2,5 cm zpadlo) Klata - 113 (2 cm spadlo) Pas - 115 (nic nie spadlo! ) Wlasnie w tym problem. Co zrobic zeby z brzucha spadaly cm? Wszedzie leci, tylko nie tam, a przeciez zmniejszenie brzucha chyba najbardziej poprawia wyglad. Co robic?