Cyber717 chyba chcial pokazac ze ma taka sama lape jak Ty swietnie wygladasz bardzo masywnie wiem ze ani nie jestem blisko Twoich osiagow ale powiem ze trzeba jeszcze popracowac nad plecami i jak inni wspominali nozkami oczywiscie SOG za prace i wyglad pzdr
wiara wiarą,wyglad wygladem ale sprtu i umiejetnosci tez trzeba wiele miec jak wczesniej kolega zauwazyl masz problem z pozowaniem wiec mysle ze powinienes sie juz na tytm skupic bo nawet ktos zgorsza forma sprzeda sie lepiej i bedziesz rozczarowany
ani troche, zwlaszcza w takim okresie kiedy do zawodow ma 12 tyg. i biorac pod uwage to, ze kolega nie ma budowy endo. Jezeli tluszcz sie bedzie palil to bajka, jak nie to dorzuca sie aero. Zreszta wegle to paliwo, gdy bedzie go za malo to w pierwszej kolejnosci bedzie lecial miesien, poza tym organizm broni sie przed mala liczba kalorii [...]
mam 170 aktualnie jest mala poprawa mialem ostatnio pare dni male zamieszanie przez co nie moglem jesc posilkow o ustalonej porze a to sie odbija co do lap to jak skoncze troche zjada interesuje mnie sportowy zdrowy wyglad nie tam jakies duze rozmiary
Pomimo tych niemilych epitetow posrednio w moja strone odpowiem bo mnie rozbawila Twoja rozczeniowa postawa %-) Odpusc winstrol, wogole odpusc oralne sterydy jezeli planujesz bawic sie w to kolejna (moze dwie) dekade, Z kategorii saa testosteron w zuplenosci wystarczy zwlaszcza, ze chcesz lekko poprawic wyglad, co do szydery w Twoim temacie, [...]
Bardzo ladnie i dajcie mu spokoj co bral jego sprawa Zdjecia daje sie po to chyba zeby oceniac wyglad a nie spekulowac na temat tego czy cos koksil czy nie lapaj sogacza
Ładnie ! A wy wejzcie sie nie zachowujcie jak dzieci z przedszkola. Ma 44 to ma. Co to za różnica. Fotka fotce nie równa. Inni maja bardziej biceps wypiętrzony inni bardziej zalany. Kolega dał fotke zeby ocenili jego wygląd a nie bawili sie w detektywa czy cos brał czy nie. Adijos. Life 3maj sie.
takie male przypomnienie regulaminu dla niektorych: -Wszelkie dyskusje na temat koksu, atakowanie autora, wmawianie na sile ze koksuje czy tez krytyka z tego powodu zostanie nagrodzona banem. W tym dziale omawiamy wyglad a nie 'ile kto koksu zjadl'. Takze nie bedziemy w zwiazku z tym umoralniac autora. Jesli bierze jest to jego wybor i nic nam do [...]
Sam nie mam takiego problemu, ale polecam po pierwsze pozbc sie nadmiaru tluszczu z tych wlasnie okolic. A do tego cwiczyc je dwa ray w tygodniu z obciazeniem. Proponuje wykroki do przodu ze sztangielkami trzymanymi luzno w rekach, a do tego cwiczenia na maszynach: prostowanie nog z obciazeniem wykonywane w kilku seriach po 20 powtorzen wykonywane [...]
Balsamy, balsamy, większość z nich postarają się o ładny wygląd waszej skórki, a co z tym co znajduje się pod nią? trzeba pokochać jazdę na rowerku, a poza ty, odwiedzać siłownie, czy to jakiś inny klub sportowy. Poza tym ważny jest sposób odżywiania. Zapomnijmy o codziennych wypadach na pizzę, i o ziemniaczkach z golonką na obiadek. No, niektórzy [...]
dabadu wiem jak wygląda trening piłki nożnej. Tylko powiedz mi jedno, skąd wiesz jak wygląd u niego trening ? Po cięzkim treningu piłki iść na trening na siłownie ? to samobojstwo jest, szczególnie, że treningi ma 4x w tygodniu a w weenekdy mecze, napisz mi gdzie regeneracja, policz ile kalorii by musiał jeść żeby wyrobić i zastanow się czy jest w [...]
traktor no chodyilo mi oto ze nie mam postepow silowych wyglad zmienia sie nie znacznie gdy cwciczylem fbw z sily bylem zadowolony ale na splicie widze slabe efekty byc moze to zly dobor cwiczen powotrzen itp
musisz dołozyć mięśnia na siebie,bo wyglada to na poczatkującą anorektyczkę,pamiętaj o najważniejszej sprawie waga nie jest i nigdy nie była wyznacznikiem wyglądu tylko lustro.Ludzie jak cię widzą oceniaja twój wygląd a nie cyferki na wadze.
kreatyna to bujda może i zatrzymuje wode w organiżmie itd ale buduje mase wrzystkich mięśni (nawet w małym palcu u nogi) więć przytycie 2, 3 kg nie żutuje na wygląd a człowiek sie od tego robi silniejszy ale i ociężały.