wygląd

Żeby stać na bramce przedewszystkim musisz umieć się bić, być pewnym siebie i swoich decyzji ( nie możesz być " ciepłe kluchy " ). Wygląd owszem, odstrasza ludzi, ale nie raz widziałem jak łebek co ma 175 cm startuje do gościa co ma 195 cm. Pamiętaj że większość klubów ochraniają zawodnicy klubów walki, tak jak w moim przypadku. Jeżeli [...]

a może po prostu ćwicz inne mięśnie tak aby stały się większe i wtedy uda będą proporcjonalnie dobrze wyglądać? Chyba, że nie chodzi tu o wygląd tylko o coś innego.

@twoplustwo2 w niczym mi to nie przeszkadza, chodzi tylko o wygląd bo wygląda bardzo niefajnie ;) @Koniu151 po co Ci zdjęcie? ;) proszę tylko o radę a nie ocenę. Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - anhro w dniu 2011-11-27 14:56:03

ROdzaj treningu ma wpływ na wygląd. Ale oczywiście większy wpływ ma typ budowy ciała i geny

nie zebym sie czepiala ale...wygląd...

jest szans aby polepszyc wyglad dodajac miensi- abs badz zmiejszajac wielkosc- a6w ktory ejst areobem

Bylam u 6 ortopedow (nie zartuje) i jedyne co powiedzieli to wysokie ustawienie rzepek ale to zrobic zeby poprawic ten wyglad nog to juz nic.

a na siłowni ćwiczyć trening na masę czy siłę? czy wymiennie stosować te treningi? chodzi mi tylko o siłę, na wygląd nie zwracam uwagi ?

oSKI_ przynajmiej w moich rejonach alchemia wcale nie była taka droga. Dlatego właśnie mam syntement do tej firmy tanio i dobrze dziś bym sie nie zastanawiał, ale jeden z moich mądrych diili zrezgnzynował z alchemmi ktoś tu pisał że maja przeniesć sie za granicę. androxen podobno daje radę ale trochę przereklamowany, nazwa dobrze się kojarzy, na [...]

Mi sie podoba twój wygląd,plecy bardzo ładne, no szkoda że klaty niepokazałeś ale jest dobrze.

Vitargo CL Wygląd : biały proszek z widocznymi kryształkami Smak : Lekko zachodzący pomarańczą , smakuje trochę jak mocno rozcieńczony Plusz :] Rozpuszczalność : Dobra , w lekko cieplawej wodzie rozpuściło sie dosyć szybko , dodałem troszke mniejszą ilość wody dlatego konsystencja była bardziej gęstawa Odczucia : Byłem troche mniej zmęczony jak [...]

Masz soga za wygląd "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Wydaje mi się, że HST jest prostszy. Nigdy go jednak nie robiłem, za to FBW mam opanowane pefekcyjnie. Trening ALRI wygląd na lekki hardcore. Same zapewnienia czyli poprawa siły, definicji i masy mięsniowej wydają się niewyobrażalne. Wiele ćwiczęń to niewiadoma. Może lepiej postawić na pewny HST, gdzie będę wiedział jak wykonywać ćwiczenia, albo [...]

"16 lat przy wzroscie 173 majac 90kg wagi jestes kluseczka". Co Ty mówisz. Ja mając 16 lat ważyłem 93 przy wzroscie 182 imogę się założyć że jakbyś mnie zobaczył powiedziałbyś że waże max. 80 kg. Waga nie zawsze przekłada się na wygląd, szybkość i siłe Rozwadowski Piotr

[...] że miałam taki sam problem. I też zdawałam sobie sprawę, co jest nie tak, ale jak widzisz, to nie rozwiązuje problemu. Podobnie jak ty na pierwszym miejscu stawiałam wygląd, obsesyjnie liczyłam kalorie,katowałam się ćwiczeniami, czasem w środku nocy, miałam chwilowe sukcesy, później obżarstwo, depresja i wyrzuty sumienia. Ale cały czas [...]

Masa ciała nie jest taka istotna. Ważne są zmiany obwodów i wygląd sylwetki. Jeżeli jednak one też stoją w miejscu, to należy zwiększyć kcal.

dokładnie jak wyżej. Łokcie tną skórę jak skalpel, naprawdę. Lekko trafisz w łuk brwiowy i szycie masz jak w banku. To cholernie skuteczna broń, ale na traneningach jak nie masz kasku z kraktą to zapomnij, chyba że nie dbasz o wygląd i zdrowie :) Gęba nie szklanka, ale zęby nie trawa...

wizualnie jesteś mega wielkim 18-latkiem ale podstawowe wymiary jak waga i wzrost to chyba znasz? ... masz soga za wygląd i za to że przypominasz mi mojego kumpla... on w wieku 18 lat też był tak wielki że nie jeden koksik miał przy nim kompleksy...

SiemankO!!!!!!! Jest wypas do czegos takiego daze,fajow masa to daje za***isty wyglad!!A tym bardziej ze masz 18 lat!!Tylko pogratulowac i pozazdroscic POZDRAWIAM I SOG LECI!

Wygląd bardzo apetyczny!!!