Zaczynam chodzić na siłownię i chciałem się spytać jak ćwiczyć biceps na początku (oczywiscie masa) czy na długośc czy na wysokość ? .... nie ma czegos takiego jak cwiczenie na dlugosc czy na wysokosc.... genetyki nie zmienisz, miesni nie przesuniesz, nie rozciagniesz to nie plastelina Nie ma takiej mozliwosci aby modelowac sobie biceps czy inny [...]
Nie ma też wzrostu/wagi, wygląd brzucha jest zawsze różny - niektórzy ze sporymi boczkami nie mają nawet 12-15%tBF (przykład ja), inni pozornie płaski i mały brzuch, a mają 22-25%.
A ja bym poleciał najpierw coś przetestować, a potem doradzać. Polecam Lafaya, świetny plan jeżeli celujemy w wygląd klatki piersiowej i brzucha. :)
Zgadza się. Daje to niekiedy sporo lepszy wygląd sylwetki niż w wyższej temperaturze.
Koszykówke ;D ale nie w jakimś klubie tylko tak dla siebie, chociaż sie zastanawiam nad jakims klubem, ale to jak zmienie troche wygląd i umiejętności moze za rok albo cos nie wiem a co ??
hakeem Zwiększ obowody o 2-4cm bez wzrostu wagi... Można poprawić jakoś,wygląd mięśnia ale nie istnieje coś takiego jak masa bez kg to przecież logiczne. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-02 10:12:40
stosuje pomiedzy startami jak juz mam odpowiednia forne,latwo jest wtedy katrolowac wyglad ale trzeba miec juz wyczuty organizm
Ja ja mam !!! Jest rewelacyjna, w życiu nie miałem lepszej. Bardzo dobra jakość, wygląd i posłuży przez kilka lat. Polecam. A oprócz tego polecam Norisa, Moskito i Adidasa
kulturysta to ten, który ćwiczy po to by wystąpić na jakiejś scenie, dla którego wygląd jest priorytetem a nie my, zwykli ludzie, co ćwiczymy po to by jakoś wyglądać.
Ważne są zmiany obwodów ciała i wygląd sylwetki. Masa ciała nie jest dobrym wyznacznikiem efektów.
Aaaa i jeszcze Furosemid. Błąd numer 1: Lasix podawany przez na 3 dni przed wystepem - zamiast delikatnie na 3 tygodnie - rezultat - wygląd szczura wyścigowego.
jeszcze cyklu nie robilem a o odblok pytam bo wpadlo mi w lapy 5 tabsow clomidu, 17stka wskoczy mi jutro a za miesiac robie ten mini-cykl, ale nie o to chodzi nie bedziemy sie czepiac tutaj dni. cwicze poand rok - racja to stanowczo za malo, powino byc minimum 2-3 lata, tylko nie wiele osob ma tak*****owa genetyke jak ja, mowi sie ze genetyka moze [...]
to mówicie że pompki nie wystarczą??? Bo mi chodzi tylko o lepszy wygląd a nie o siłę:P mam jeszcze taką domowej roboty sztange
Na tym zdjęciu niewiele widać kwestia czy przez jakość i wykonanie zdjęcia czy z tego powodu że wada nie jest jakaś ogromna , natomiast jak wspominał kolega wraz z prawidłowym rozwojem muskulatury zacznie się wygląd poprawiać.
Wygląd standardowy.
ja tam sadze ze wszystkie te susty, cida i cala reszta tych egipskich wynalazkow testosteronowych dziala bo czy wal czy nie wal i tak ryje puchly jak trzeba a wyglad czesto byl przerozny, chooya tam wiecie czy ori czy walek bo nie wiecie jak ori egipt wyglada bo te niby waly tez sa z egiptu bialy pasek, zielony, bez paska, wszystko dzialalo, ampy [...]
no susta pakistan tyle ze to ona była najczesciej celem roznej masci kombinatorów do podrabiania ładny wyglad przycigał publike. Zapewne opłaca sie wałowac cos co jako orginalny srodek ładnie wyglada i ma dobre opinie jako orginał.
ja mam 181 i waze 72 z groszem i ja jeszcze bede jechał n mase , tak do 77 no 80 to MAX , a dopiero pozniej rzezba , mi sie nie podoba waga typu 90 przy moim wzroscie i wyglad monstrum, ja jestem za sylwetka jak to wiele osob pisze "sylwetka plazowa" , kazdy lubi co innego , a o gustach sie nie dyskutuje
Ja zaczne od plusow. Walki rezyserowane - duzo bardzo fajnych, naprawde widowiskowych walk, jednak bylo tez kilka kiczowatych (np. to z chlopaczkiem napietnowanym za robienie kata, jeszcze to bylo 1 miejsce ) Najbardziej podobala mi sie walka 2 osob, jeden charakterystyczny chyba blondyn i z dosc duza grzywa na glowie. Zajeli bodajze 2 miejsce. [...]
ja tego Felta kupuję przez Ride2Work to będę go mial za 360 funtów, dlatego wybrałem ten sklep, co do tego CUBE z linku wyrzej to extra jest i specyfikacja i wygląd
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
