Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
ale co to za pytanie.. Obserwujesz lustro, ewentualnie wymiary. kilogramy nic nie znaczą, gdyż obarczone są sporym marginesem błędu w kwestii oceniania sylwetki
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
545
Lekka zmiana jest w sylwetce jak i w sile :) muszę się dokładnie zważyć na dobrej wadze ponieważ ta na której się ważyłem jest jakaś zepsuta więc pewnie nie przytyłem 1,8kg tylko mniej :) mam taką nadzieję jeżeli to nie jest "czyste mięso" :)
Zmieniony przez - TanTi w dniu 2014-07-25 01:47:28
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
545
Nie wiem czy tyle przytyłem :c dieta mam na 3000kalorri gdzie zapotrzebowanie Bmi wynosi 3150 a z tego co czytałem jeszcze powinno się dodać do tego 400kalorii ale tego nie zrobiłem :) i chyba dobrze ze nie dawałem nadwyżki