wygląd

[...] wcześniejszym skręceniu. Życie... Człowiek uczy się na błedach. Pomijając to chcę wrocić do formy a dziennik ma mi tylko w tym pomóc. (Motywacja) Chce odzyskać dawne siły i wygląd oraz wage która przed tymi urazami była o 10kg wyższa. Podczas robienia formy jak byłem na redukcji to różnica niecałe 5kg ale jakość mieśni była o wiele lepsza. [...]

[...] Opis - Pozwala przełamać stagnację przy utracie zbędnych kilogramów - Usuwa wodę z pod skóry, a nie z mięśni - Poprawia wygląd i detoksykuje organizm FIGHT CLUB to najnowsza i najbardziej zaawansowana linia marki Activlab. Została stworzona z myślą o osobach trenujących sporty walki, m.in. [...]

Witam, ćwiczę 2 razy w tygodniu sztuki wali ( poniedziałek, środa) chciałbym nieco zwiększyć masę mięśni i podkreślić ich wygląd, na siłowni mogę trenować w pozostałe dni, dotychczas trenowałem FBW z dużym nastawieniem na kondycję, wkleję 2 treningi i proszę o dobór lepszego ;) Dzień 1: Przysiad z hantlami 3x12 Ściąganie linki wyciągu górnego [...]

[...] w szczególności chodzi mi o straż ewentualnie wojsko (z ukierunkowaniem do określonych jednostek specjalnych). Potrzebna mi jest do tego b. dobra kondycja, sprawność, dobry wygląd i zadowalające wyniki w nauce co mam praktycznie z głowy. Od zawsze chciałem mieć dobrze wyrzeźbione ciało ale zawsze miałem jakieś braki w diecie... Podstawy znam [...]

[...] (nie teflonowej). zalewałam chyba zbyt dużą ilością wody, co wydłużało proces tego tzw. gotowania i wszystko było zbyt rozgotowane (prawie na papkę). już nawet nie chodzi o wygląd i konsystencję, smak takiego posiłku, tylko utratę ważnych składników (białka z ryb i witamin z warzyw). Wczoraj kupiłam porządną teflonową patelnię i w weekend [...]

[...] :brak Stosowane wcześniej diety : staram się zdrowo odżywiać Od Wigilii nie ćwiczyłam, prawiecodziennie jadłam słodycze. Trochę mi się przytyło. Chciałabym poprawić wygląd sylwetki i pozbyć się tłuszczu.Nigdy nie ćwiczyłam siłowo, od dzisiaj zaczęłam trening dla początkujących z piłką. [...]

[...] towaru nie dojadając. Więc ogólnie chce zacząć masówke, wrzucić minimalną dawke megace dziennie, bo słyszałem że ten środek sam w sobie podbija estro i prowadzi do zalanego wyglądu, a chce go użyć tylko po to żeby zmieścić w siebie tylko to co mam rozpisane w diecie i nic wiecej, będe starał się nie podjadać żadnych smieci. Więc parę pytań w [...]

[...] www.sfd.pl/temat93118/ www.sfd.pl/temat199702/ www.sfd.pl/temat218869/ www.sfd.pl/temat229991/ www.sfd.pl/temat257078/ www.sfd.pl/temat263562/ bf a wygląd brzucha www.sfd.pl/temat156244/ abs II www.sfd.pl/temat144665/ Aerobiczna "szóstka" Weidera [...]

[...] jeżeli to możliwe. Ogólnie największym moim problemem jest brzuch. Budowę mam dosyć masywną ale raczej w pozytywnym sensie, poza brzuchem czuje się OK i podoba mi się mój wygląd. Nie chciałbym stracić dużo mięśni, jedynie brzuch :) BMR = 2101.08 Nie wiem jak to policzyć jeżeli chodzi o kalorie. Nie pracuję fizycznie - siedzę przy kompie, [...]

[...] deka, 3. propionat+ chyba oxa 4. propionat i chyba trenbolon ( tego nie jestem pewny) 8. TRENING: 3-4 razy tygodniu, zależy jak służba pozwoli 9. CEL CYKLU: redukcja i wygląd jak na mężczyznę przystało 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około 5 lat 11. POZIOM BF%: raczej sporo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] on jednak znacznie większe właściwości androgenne. W praktyce oznacza to, że powoduje przyrost tkanki mięśniowej, wzrost siły, polepsza pompy na treningach, powoduje lepszy wygląd mięśnia poprzez tzw. „wyżyłowanie". Efekt taki zauważalny jest podczas stosowanie niektórych sterydów anabolicznych jak np. winstrol. Mimo wszystko paradoksalnie wg [...]

[...] z Was by się zdziwił ale że mam silną wole to nawet z drżącymi rękoma i nogami ćwiczyć dalej, dalej i dalej i jedyne co się ze mną działo to: coraz bardziej pogarszający się wygląd klatki i ciągle chudłem (chudłem przy czym zostawało coraz więcej skóry i zaczęły robić się fałdy które mam do dziś). Mam taką przypadłość że w ciągu paru dni potrafię [...]

[...] to nie było to i jak dowiedziałem się 25zł bo tyle wydałem na YAWARE to nie majątek a jest dużo lepsze niż samoróbki (takie jak moja) no więc tak zrobiłem kilka zdjęć jak to wygląda na mojej łapie 1. ogólny wygląd - DŁUGOŚĆ 14cm 2. stosunek do mojej łapy 3.tzw "młot" 4.tzw "dziób" 5.ręka nóż 6. punkt mam takie pytanie odnośnie fotki -3. czy [...]

[...] BOKIEM 4 SERIE 12-6 UNOSZNIE BOKIEM W OPADZIE 4 SERIE 12-6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 51 Wzrost: 166 Cel treningowy: Chce zwiększyć masę oraz poprawić wygląd zewnętrzny ciała Staż treningowy na słowni: do tej pory ćwiczyłem tylko mięśnie brzucha (ABS) Uprawiane inne sporty: generalnie jestem bardzo aktywny, trenuje [...]

[...] Kelton w konkursie zmianie sylwetki. W okresie od lipca 2011 rozpoczynam porządne, rozplanowane nabieranie masy mięśniowej. Będzie mi pewnie ciężej poprawić jakościowo wygląd sylwetki, niż osobom, które planują redukcję, ale przyłożę wszelkie starania aby utrzymać bf na jak najniższym poziomie. Pozdrawiam i życzę powodzenia wszystkim [...]

Cześć, Chciałabym poprawić wygląd swojej sylwetki a także nieco zrzucić kg. Mam wiecznie chudą górę, a sporo grubszy dół. Moim powodem przybierania na wadze jest chyba głownie dieta - za dużo kcal z węglowodanów. Będę wdzięczna za pomoc. Wiek : 31 Waga : 66 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) :87 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym [...]

[...] Miwo Military Praszka" chyba, że zaznaczono inaczej (a nie zaznaczono). Sprzęt używany w stanie dobry/b. dobry. Z resztą ten kto wie do czego to służy nie będzie patrzał na wygląd tylko na funkcjonalność. Ładownica na 2 mag. do AK/Beryl (2szt). Cena,- 30zł/szt http://www.miwo-military.com/-produkty/pid,318/na-2-magazynki-do-AK-BERYL Kieszonka na [...]

[...] z przyciasnymi nogawkami jeansów lub zbyt wąskimi rękawkami bluz i t-shirtów. **************KONIEC PROBLEMÓW !! OD TERAZ JEST GASP!************** GASP to doskonały wygląd i samopoczucie na treningu i na „ulicy" Odzież wykonana jest z materiałów najwyższej jakości co daje gwarancję trwałości na lata, przy czym nie odbija się to na cenach [...]

Witam nazywam się Katarzyna Byszkiwiecz mam 28 lat Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w szkole podstawowej gdzie trenowałam lekkoatletyke . Zawsze lubialam czynnie spędzać czas jeździłam na rowerze rolkach zima na nartach i łyżwach . W okresie liceum zaczęłam chorować na niedoczynność tarczycy co poskutkowało tym , ze z 55 kg dziewczyny [...]

Witam wszystkich... jestem nowy i troche cięzko mi sie połapać w tym co było a co nie ... wiec moze tym tematem troche sie powtórze ale licze na pomoc !! Od 1 stycznia postanowilem wrócic do mojej dawnej wagi i poprawic wyglad wiec zaczalem cwiczyc... Wczesniej ważylem 72 obecnie 85 ! Wczesniej troche podnosilem żelaztwa i boksowałem sie ! Ale [...]