wygląd

[...] STERYDOWE:meta cypio 8tyg , cypio solo 4 tyg ,prolo solo 5 tyg te dwa przerwane bez odbloku z przyczyn wypadowych. 8. TRENING:3xtyg 9. CEL CYKLU:dobicie do 90 i konkret wygląd 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5ms 11. POZIOM BF%:nie wiem ale kaloryfer jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. [...]

[...] na klatkę która jest lekko zapadnięta pomogą mi czy jeszcze pogorszą sytuację ? Jakby miały pomagać to które te ćwiczenia miałbym wykonywać ? Przepraszam ale jestem zielony jeśli chodzi o ten temat , w moim mieście nie ma siłowni więc nie mam kogo się poradzić w tej sprawie. Chciałbym trochę poprawić wygląd do następnych wakacji przynajmniej.

tos fenomen na takiej diecie taki wyglad

wygląd iście odpychający

Jak mozesz cwiczy tylko raz na silowni (bo chyba w tym problem) to moze zrob na silowni tylko te partie ktorych nie mozna przecwiczyc domowym sposobem. Reszte zrob w domu - ok. 40 min chyba znajdziesz w domu 2x w tyg. Efekty moze nie beda powalajace, ale jak sie odpowiednio przylozysz (z dieta i treningiem) to: 1. napewno utrzymasz estetyczny [...]

deca lepsza do dlugich cykli npp do ktorkich , ale jak wyzej superke sobie daruj , jakies inne npp ale nie superke bo to wal u mnie nie dzialal a wyglad zapach opak identyczne jak oryginal z przed 7 lat

Masy Ci zaduzo nie wskoczy bo to cykl typowo silowy i jak wskoczy to suchy dobrej jakosci miesien Czyli ladny wyglad i sila

"chodzi na aerobik" i "biega" to określenia bardzo względne. najważniejsze są proporcje, dobre samopoczucie i ogólnie wygląd, a nie parametry i dążenie do nich. koleżanka musiałaby się określić co i ile razy w tygodniu robi, oraz jak się odżywia.

wyglad ok ale czy jest tam deklarowane stezenie tego nikt Ci nie powie

[...] to 5x5 nie jest dobrym wyjściem , tego rodzaju plany powstały dla osób które uprawiają dodatkowe sporty . I skąd pomysł żeby brać 5x5 przy takich wynikach ? Jeśli trenujesz rugby , sporty walk itd to jak najbardziej możesz brać i trenować . Lub chcesz pracować na podstawową sprawnością fizyczną , jednak twój wygląd znacząco się nie zmieni .

No wlasnie o to chodzi, ze mnie tam wyglad nie interesuje i nawet jakbym mial w czym rzezbic to bym nie rzezbil, pomysalem o takiej ilosci ruchow tylko z tego powodu, ze mialem nadzieje, iz po takiej ilosci ruchow miesnie sie zszokuja i byc moze pozniej bedzie latwiej sile robic. Robilem teraz piramide 10/8/6, wczesniej 4 serie po 6 (mowie [...]

Witam, proszę zadawać pytania w jednym temacie. Warzywa grillowane bez dodatku przypraw nie wpłyną negatywnie na wygląd sylwetki. Pozdrawiam.

Szkoda tylko, że przy każdym jednym UG następuja jedna prawidłowość- Overdosed (np 130mg zamiast 100mg w mililitrze)- wszyscy chwalą (Ci prawdziwi użytkownicy jak i menadżerowie i wynajęci zachwalacze) - robi się bum na dany środek- stężenie spada do deklarowanego 100mg a potem całkowity jego brak lub znikome. A wygląd musze przyznać fajny.

Tez ciezko miałem z przyzwyczajeniem rodziców do tego ze cwicze twierdza ze pózniej bede wygladaj jak jakis przestepca:p niepodoba im sie ten wyglad jaki maja strongmani lub kulturysci ale mi sie to podoba i powiedziałem rodzicom ze lepiej jak cwicze niz miałbym cpac czy pic czy palic:p i mam spokuj z nimi:p

Na dolną partię dobre jest chociażby unoszenie nóg w zwisie na drążku. Jednak zdecydowanie lepiej jest trenować całe ciało, a nie tylko jedną partię. Dodatkowo na wygląd brzucha wpływ znaczący ma dieta.

powinienes byc zadowolony, pare proutow od nich kupowalem i bylo ok. troche wyglad opakowan piwniczny, ale jakosciowo poziom chyba trzymaja:) przynajmniej surowiec w opakownaiu czysty, bez brylek i paprolcow%)

Prop z ari nie ma sensu, ale enan z ari jak najbardziej, wydaje mi sie ze mozna spokojnie zrobic lepsza sucha mase po enanie i ari, niz po samym propie. Sam bede wyprobowywal niedlugo ;) edit: poza tym wyglad miesnia bedzie zalezal od diety, nie od srodka Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-23 13:55:49

jak ja lubie to stwierdzenie estetycznie wygladac to na***** ci sterydy jesli chcesz wygladac tak jak piszesz to nie potrzbujesz sterydow a jesli chodzi o to stwiedzenie estetyczny wyglad to wielu moich kolegow tak mowi i wazy po 70kg i ma w lapie 36cm po 100000 cylakch sterydowych ale co oni chca estetycznie wygladza ****a za diete sie brac a [...]

GREGOR_ian jakie efekty czyli waga, ogólny wygląd? i przez jaki czas waliłes bolda?

poprostu trzeba wziasc sie za miche i przylozyc do treningow, a nie jak polowa forum(nikomu nie ublizajac) 10 cykli, tren, antek, aga itd. a wyglad --> Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-10 20:41:53