wygląd

wygląd w miare fajny tylko te kaptury. zrób coś z tym. a tak z ciekawosci to co nie robiles ich wczesniej?

myślałem że z wagi poleci ;D ale liczy sie wyglad tylko jak z wagi nie spada to mi sie wydaje ze jest ciagle tak samo:P

Ladnie jest:)sogerek polecial z kolega zgory sie zgadam no ale oceniamy wyglad a nie osobowosc Zmieniony przez - bogusik w dniu 2005-04-25 04:26:50

ja mam bardzo dużą satysfakcje z tego że ćwicze, wymienie kilka swoich uwag 1.ewidentnie lepsza sprawnośc fizyczna 2.dużo lepszy wygląd 3.poprawa samopoczucia 4.siłownia miejscem gdzie nie ma czasu na myślenie o czymś innym 5.dla mnie niezbyt ważne ale zawsze uśmiech mam na twarzy jak ludzie patrzą jak ide w bezrękawniku a ja głowa do góry i myśle [...]

jest lepsza koncycja, pic sie alkoholu nie chce bo by trening poszedł na marne, wyglad sie poprawił, dziewczyne znalazłem, nie siedze przy kompie tyle, czuje sie ze zyje jak pompa przyjdzie po człowieka;]

1. faktycznie jesli zdjecie ukazuje obecny wyglad to zgadazm sie z kolega nie odchudaj sie bo jest swietnie !! 2. jesli jednak nie jestes zadowolona w pelnie ze swojego wygladu (a kto jest?? nie znajdziesz nikogo takiego!!) to pare rad ponizej 3. dieta ktora mi przedstawilas powyzje nie wydaje mi sie zdrowa a tka powinna byc przede wszystkim [...]

[...] luźniejsza forma. Niestety niewiele będzie możliwe z tym żeby to 'zrobić' tym bardziej że nie będzie to jakoś specjalnie wpływało na funkcję co bardziej 'kosmetycznie' na wygląd. Inna sprawa to co spowodowało że do tego doszło brak prawidłowej rozgrzewki, złe wykonanie ruchu, brak prawidłowej elastyczności , przykurcze i zaburzenie napięcia [...]

Dobrze, dziekuję. No ani nie boli ani nic, wygląd jest zbliżony do takiego genetycznego wcięcia w klatce od strony mostka przy pełnym napięciu mięśniowym, mam nadzieje tylko ze to mi się nie pogłębi, dlatego odpuszczam na pewien czas siłownię, zajmę się jakimś innym sportem.

jesli ci chodzi o mase jako wyglad taki byk czy waga ? ale plecy sa bardzo wazne gdyz to duza grupa miesniowa ktora napewno zwiekszy twoja mase ja dolozylbym jeszcze plecy

W decathlonie są podkoszulki za 9,99 :) Na siłownie idzie się w wygodnym ubraniu, wygląd to ostatnia rzecz na jaką się patrzy. Chyba, że idziesz się lansować a nie ćwiczyć.

Schudnij do niskiego poziomu tkanki tluszczowej to sie dowiesz co to. Jesli schudniesz i wyglad Twojej klatki piersiowej nadal bedzie dla Ciebie problemem to wtedy do endkrynologa i pewnie skierowanie na usg.

Więc powiedz mi jak wiekszość Piłkarzy osiągneło swoj wyglad?

Jak już wcześniej pisałem, nie wymiary są moim celem, a ładny wygląd. Po to założyłem ten temat i zalogowałem się na forum, aby zasięgnąć opinii co i w jaki sposób poprawić. Połowa postów w tym temacie to ewentualne zbluzganie o wymiary - przecież czasem zdjęcia robią z małego chuderlaka super wyrzeźbionego gościa lub totalnie odwrotnie. Wymiary [...]

hehe no tak ale dziewczyny to zazwyczaj mowia tak dla picu.. tzn mowie to z autopsji. ale tak naprawde jak szukamy chlopaka to wyglad jest raczej mniej wazny (u tych normalnych calkiem dziewczyn) niz u chlopakow...nie powiesz ze wam prawie wcale na wygladzie nie zalezy jak dziewczyna jest brzydka to nawet sie nia nie zainteresujesz, a dziewczyna [...]

[...] być czynnikiem wpływającym na zaburzenia hormonalne. Szczególnie wśród kobiet. Nie jest to jednak jednoznaczne. Z reguły niski poziom tkanki tłuszczowej u kobiet wynosi poniżej 20 procent. Jeżeli chcesz poprawić wygląd sylwetki, to podstawą tego będzie trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Zapraszam do odpowiednich działów w celu ich ułożenia.

o kurde pomyliłem to to miałem napisać :Na wstępie powiem że moim celem jest poprawa sylwetki a nie monstrualny wygląd zewętrzny.Mam 190cm i 75kg.Na brzuch ćwiczę a6w.Co 2 dni chcę ćwiczę te same partie mięśni.Oto mój plan treningu:1DZIEŃ:1.Wyciskanie w siadzie sztangielek 25razy.2.Rozpiętki(na leżąco) 25 razy.3.Wyciskanie sztangielek do góry na [...]

[...] (oprócz tej jeszcze dobra Jinan, może Alpha, Shree?). Mądrzejsi mówili żeby nie brać bo efekty będą znikome i mieli rację. Szkoda kasy. Trzeba brać 40mg ed i więcej a oxa jest droga. Siłą poszła do przodu, wygląd może ciut lepszy (za wysoki bf miałem), a z działań niepożądanych tylko 2 ropne syfy na klacie, których nigdy wcześniej nie miałem :-)

całkowicie błedna teza. - tabletki nie maja słodzikow ( jak sapartam, acesulfam...) nie maja syntetycznych aromatów ) a aby bcaa w proszki bylo w miare smaczne musisz miec w nich kolo 10 x tyle slodzikow i aromatów co np w stakch kreatynowych . - moga wchlaniac sie rownie szybko co proszek ( dzieki zastosowaniu odp kombinacji celulozy [...]

Możesz coś sobie zrobić na wygląd kettla, z baniakami mozna różne wyciskania robić, wykroki, spacery farmera, a jak nasypiesz tam piasku i zalejesz wodą to jeszcze cięższe będą.

a najlepszym przykladem na zdecydowanie przesadna farmakologie itp jest przypadek Andreasa Muntzera tylko ze on przesadzil z diuretykami (zreszta koks wychodzi raczej po kilku dobrych latkach) a ja osobiscie wole wyglad np Brzozki niz Ronniego z zawodowco to jedynie Ray Jackson i Flex wygladaja w miare normalnie !!! To have Perfect Body You must [...]