whey

[...] kalafiorowe wg. mojego przepisu. - podgotowany kalafior (6 min.) podzielony na mniejsze cząstki i zamrożony- 179g - banan 130g - kakao 2 łyżki (14g) - odżywka whey czekoladowo-orzechowy 30g - woda 1/3 szklanki (można mniej) Całość: kcal:313, białko:36g, węglowodany:35g, tłuszcz:1,5g Lody truskawkowe: [...]

Mi wpadł whey ciastko z kremem to zmixuje z radlerkiem i wioo %-)

Whey protein muking 100% %-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-10-06 16:31:47

[...] na jakis czas. I to juz nawet nie chodzi o podlewanie bo z tym nie ma tragedii, chodzi glownie o to, ze nie przerabiam zdaje sie tego zarcia. a twarog przeplatam z gold whey. Jestem na etapie wbijania hcg po cyklu i zastanawiam sie czy nie odpuscic sobie na jakis czas tego zarcia...pozostane przy tresciwych sniadaniach, zejde z biakiem do 2g [...]

Kup sobie 100% whey protein professional od scitec nutrition bardzo dobra jakosc po rozpuszczeniu rzadkie i dymatize tez jest wodniste.

a olimp whey? probowal ktos z was? Zmieniony przez - spliter w dniu 2009-12-16 12:06:23

chodzi mi o whey protein complex 100% tak samo padaka jest z nowym bialkiem od Fitness Authority, na 100g 20 wegli to juz wiem dlaczego takie smaczne podobno Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-12-16 12:17:43

eugeno kup sobie OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 najlepsze bialko jakie mialem, na redukcje idealne smak wanilia smak moze byc ale jakosc super.

witam jakiego rodzaju białko zapodac na cyklu skladajacym sie z tescie deki mety propa zastawiam sie nad białkiem serwatkowym z dodatkiem soi Anabolic protein czy lepiej samo serwatkowe Whey fusion?co polecacie

ja miele i używam w kuchni od dłuższego czasu zmielony owies + whey + łyżka miodu po treninigu tez zapodawalem i bylo git

[...] Obecnie lecę tak, że jem: posiłki 1-5 to 70 g ww, 40 g b, 15 g tł 6-ty posiłek to 40 g białka w dni tr po treningu daję 35 g carbo, bcaa 10 g, glutaminy 12 g, po pół h 50 g whey oprócz tego przed treningiem stack, w dnt mono z rana każdego dnia, przed posiłkami 1-5 10 g amino w trakcie treningów 1,5 l izotonika + 3 g l-karnityny każdego dnia 6 g [...]

masakra jakas jednym slowem... ale chyba nie do konca odpowiedziales na moje pytanie. przyklad 100% WHEY GOLD STANDARD firmy OPTIMUM NUTRITION: porcja zawiera 24g bialka i min 5.5g bcaa. tak wiec po co producent jednego z lepszych bialek na rynku (jak sam twierdzi) dodaje do niego bcaa skoro nie ma to najmniejeszego sensu? Zmieniony przez - [...]

jak mowimy o przekretach to przestalem kupowac bialka dobrych firm . Co jakis czas zawse lubilem sobie zmienic firme aby urozmaicic generalnie bralem caly czas gold whey standard ale od czasu do czasu kupowalem cos innego . Jednego razu kupilem bialko Sci-mentor produkcji uk . Bialko okazalo sie mega kozackie w smaku nawet epszego gainera nie [...]

[...] do tego czasem w ciagu dnia...poprostu to chyba jedyny suplement jaki uzywam a ktorego dzialania praktycznie wogole nie odczuwam, czy jest to wpc ostrowia, myofusion, gold whey czy isolat z myprotein itp itd. wiec jakos nie widzi mi sie juz placic za proteine 40fun czy te 200zl powiedzmy... Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-09-07 23:32:18

asz ****a podobne to wszystko mają whey zobaczyłem jak przewijałem strone i z białkiem skojarzyłem (głodnemu chleb na myśli)

Miałem kiedyś te łowickie tiramisku, gorszego gówna nie piłem. Z zatkanym nosem tego nie szło wypić :) Obecnie Whey 100 czeko-sezam np do omleta leci to petarda ;)

Carbo to węgle o ile wiem, w gainerze też powinno być białko a u activlaba 10g białka na 100g to raczej słaby wynik, i gdy węgli jest za dużo można chyba sie zalać, Vitalmax Whey Pro Gainer 1 też jest ciekawy.

A wanilia wanilii równa? Chodzi o firmę, czy wszystkie smakują tak samo? Miałam Whey Fitness Authority i strasznie mi nie smakowało, od tego czasu jakoś nie mogę się przekonać a czasami ciężko dobić w bilansie. Kupiłabym coś. Zmieniony przez - teija w dniu 2014-03-26 11:58:02

Tak - jestem typowym ektosucharem i przydałby się suplement. Coś totalnie na początek, byłbym wdzięczny za konkretny przykład / link. Ekonomicznie - może to być chociażby białko SFD. Natomiast, jeśli życzysz sobie i cenisz smak - to np. Trec Whey 100, niespecjalnie drogie, a smaczne białeczko.

Ja tez robie forme bez trenu. Dzin doobry. Karpiu jaki izolat bo mi banan nie wchodzi totalnie. Scitec Whey Isolate w takim zielonym wiadrze