whey

micha: I. płatki+whey+rodzyny+banan II. cyc+ryż+brokuły III. whey+banan IV. cyc+ryż+brokuły V. wołowinka+surówka VI. szej jajeczny

micha: I. musli+rodzyny+whey II. sznycel+szpinak+pomidor III. jajecznica+surówka IV. tuna+ryż V. whey+banan VI. jajecznica+ryż VII. ?

micha: I. musli+rodzyny+whey II. sznycel+kanapki z szynką+szpinak III. schab+ryż+szpinak IV. banan+whey V. schab+owsiane+surówka VI. jajecznica+surówka VII. ?

micha z dziś: I. musli+otręby+rodzyny+whey II. jajecznica+szynka+ryż III. banany+whey IV. tuna+sałatka+ryż V. frytki VI. sznycel+frytki VII. jajka z majezonem+kanapki I'm full przydałyby sie enzymy dziś Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-04-03 20:48:04

Paczka doszła do mnie dzisiaj. Serdecznie dziękuję sponsorowi Activlab za nagrodę w konkursie. Moje zamówienie wyglądało tak: WPC 80 mleczna czekolada 1 szt. WPC 80 wanilina 1 szt. De Luxe Whey likier wiśniowy 1 szt. High Whey Protein Bar 1 szt. A oto zdjęcie supli. Z batonami nie wiem czy to celowe działanie sponsora (BARDZO DZIĘKUJĘ) czy też [...]

muszę kiedyś spróbować. ja teraz mam jeszcze 3 opakowania whey cooler'a. b.dobre brzoskwioniowe ice tea. metabolic whey też dobre, ale przez mct czasem jakieś skurcze mam.

ja mam whey gainera... dla mnie ta odzywka sie jak najbardziej sprawdza i szczerze ja polecam...a co do serwatki w NUTRENDzie to jest to WPC ORAZ serwatka w proszku... ja polecam taki zestaw: 6kg Whey Gainer + 1kg serwatki extensora...wychodzi 7 kg Gainerka z 25% bialka za troszku ponad 200zl... jakbym mial wybierac miedzu Whey Gainerem(+serwatka [...]

tak jest!!!%-) nadrabiam zaległości. wczoraj po treningu ręce mi opadły. Odmówiły posłuszeństwa. Nie wiem co jest, ale po treningu jak zjem chce mi się rzygać@@-) Myślałam, że przy zmianie serii z 6(4-6) na 3(12) będzie lajtowo a tu doopa:->zasapałam się, spociłam, nawet trochę zakręciło mi się w głowie wczorajsza miska (yyy..troszkę [...]

Rano 8g BCAA 4g GLUTAMINA 2 miarki ELITE WHEY PROTEIN /około 48g białka 5g KREATYNA MONOHYDRAT /tylko w dni bez treningu Przed treningiem 8g BCAA X-PAND ENERGIZED Po treningu 8g BCAA 4g GLUTAMINA 2 miarki ELITE WHEY PROTEIN /około 48g białka 2 miarki CARBO / około 50g węglowodanów 3 miarki TORENT Przed snem 8g BCAA 5g KREATYNA MONOHYDRAT tylko w [...]

Cześć Dziewczynki :-) Miska: DNT suple: OLIMP Omega3 , OLIMP Vitamin, TOŁPA Immuno-Complex /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b9382e05527438ab47fe3cdf084f918.png Jutro skończy mi się Trec Whey 100 i na próbę kupuję HI TEC Whey C-6 mam nadzieję, że będzie ok. Dobranoc |-O Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-03-26 22:20:34

Jeśli wybierać między Olimp - Pure Whey Isolate 95 a Scitec nutrition - 100% whey isolate ?

Celuj w Whey c6 z hi-tec Whey 100 z trec-a Whey protein complex z olimpa

Xxx godz 50g płatków owsianych + woda + cynamon + słodzik + 80g bialka i 20g żołtka / Zamiast białka i zóltka to chcial bym OLIMP Pure Whey Isolate 95 co sadzicie (17,8B) (35,4W) (10T) godzina xx posilek przed treningowy 150g piersi z kury + 50ryzu brazowego + 100g kalafiora i 100g braokulow 35,8B 38,4W 2,9T godzina xx ale chwila po silce [...]

[...] wartością biologiczną (BV104), bardzo dobrą rozpuszczalnością i wchłanialnością oraz dużą ilością aminokwasów rozgałęzionych BCAA i Glutaminy. http://trec.com.pl/esklep/100-whey-protein-concentrate-500g-p-429.html CREA9 XTREME innowacyjny kompleks kreatynowy o wyjątkowym potencjale anabolicznym i ergogenicznym. Połączenie dziewięciu wysoce [...]

a co lepsze: XPe+Nitro II + 100% whey protein czy moze xpe + XP + 100% whey protein ?? a moze zamiast whey protein nitroprogen ?? i ktore ZMA polecacie ?? chodzi mi konkretnie o nazwe :P

No tak ale odpowiedz mi jeszcze czym się rożni: activ lab whey protein 95 ,activ lab whey protein 80 plus i activ lab whey protein concentrate.Rroszę wypisz mi różnice między trzema białkami.I nie bede już was meczył,sorka ze zanudzam,ale jak na coś wydam forsę to musze wiedziec o tym wzystko.

Grzesiu tak jak pisalem na NK jest ogień Molu86- Pamietasz pisalismy w dziale Opinie i Zjdecia o tym nowym smaku bialka, Whey Gold Standart z Optimium nie wierzyles ze jest smak czekoladowo kokosowy - wkleilem Ci tam zdjecie

[...] apetyt mniejszy i ogólne osłabienie dopadło :-( Dzisiejsze jedzonko: 1. Koktajl - kefir, warzywa, owoce, płatki owsiane i jaglane, pestki dyni, siemie lnianie, olej lniany, whey 2. Zupa pomidorowa z lanymi kluskami (jajko, mieszanka mąk - jaglana, amarantus, ryż brązowy), śmietana, marchewka, orzechy włoskie 3. Koktajl - woda, whey, warzywa, [...]

Mutanta miałem smak czekoladka i rewelka ale chyba za dużo węgli prostych bo mnie podlało. PRoponuję monster mas z biogenixa lub super whey gainer 4000 z olimpa - tu nie widzę podlania co oznacza, że jednak jest więcej węgli złożonych. Polecam również goliat z syntrax dobre ale super whey lub monster mas lepsze Kretka tradycyjnie polecam x-treme [...]

[...] an amino acid, protein, and carbohydrate mixture on net muscle protein balance after resistance exercise. Full Abstract This study tests the hypotheses that (a) a mixture of whey protein, amino acids (AA), and carbohydrates (CHO) stimulates net muscle protein synthesis to a greater extent than isoenergetic CHO alone after resistance exercise; and [...]