waga

[...] tak robilem biegajac, i pisalem o czyms podbnym nawet art. Smokeee_- to trudno powiedziec czy to wystarczy ale generalnie zdrowiej bedzie gdy narazie zrezygnujesz z hiitu i poczekasz 2-3 tyg obserwujac reakcje swoje organizmu jesli waga by stala w miejscu/nie bylo efektow mozesz zzcac dodawac nastepne formy aktywnosci ruchowej/kombinowac z dieta.

[...] 3 (czyli (z grubsza) to w Levelach A2 i A4, amorek w sumie mocny i całkiem przyjemny jak na sprężynowaca za 400 złotych, ale ma taką wadę, zę jest dosyć twardy, zalecana waga dla bikera to minimum 80 kilo, inazcej będzie słabo pracował ) w standardowej A6 jest Rock Shox Tora 318 Air RMT 100mm czyli juz amor powietrzny, i całkiem niezły, [...]

[...] vki dają radę, do zwyczajnej jazdy pewnie tak, przejechałem na nich jeden maraton i na drugi dzień zamówiłem tarcze... Tora, wersja 318 z manetką super sprawa, gdyby nie ta waga. Również jeden maraton i zmiana na Sida. Praca, nie oszukujmy się, różnica ogromna. Rama nie jest zła. W porównaniu do XTC, na którym jeżdżę obecnie, sztywność mniejsza [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Ciało mam raczej umięśnione, bez zbędnego tłuszczu 2) wiek 19 3) waga/wzrost 176/70 4) staż treningowy 2 lata, nie wliczając w to przerwy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, xplode kreatyna, olimp redwiller 7) [...]

waga elektroniczna i odmierzasz ile chcesz

Wiek : 14 lat Waga : 96kg

"swoja własna dieta" - każdy ma własną, bo dieta to indywidualny tor odżywiania - to, że jesz dużo jajek i innych produktów, nie znaczy, że będziesz rósł - nie spełnisz zapotrzebowania kalorycznego to waga stanie w miejscu, dużo je przekroczysz to urośnie brzuch. Radziłbym każdy krok przeanalizować, żeby potem nie żałować kasy i straconego czasu,

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 99 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze od liceum ale z przerwami, najczesciej "zrywy" po kilka miesiecy pozniej troche przerwy i tak w kolko 6. DIETA: -białko: aminokwasy -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na tren 250 [...]

nie mam problemów z waga nie pale alkohol sporadycznie prawie wcale ważę 92 kg przy 194 cm wzrostu Zmieniony przez - RafałTW w dniu 2015-02-28 12:05:16

[...] faktem pytanie nasunęło mi się przy okazji jak tak zrobiłem ostatnio ale było to przy 15 tygodniu redukcji i mimo, że teoretycznie przez to przekroczyłem zapotrzebowanie to waga dalej poleciała w dół :-) No i w takim stadium redukcji niby nawet zalecany jest taki "diet break" żeby pobudzić metabolizm. Ale pytanie nie jest o to. Patrząc pod [...]

[...] masie jedząc ponad zapotrzebowanie NABIERZESZ MIĘŚNI? Dobra, to inaczej - miałeś kiedyś grypę jelitową? Jak robiłeś kupę kilka razy dziennie i wynicowało Cię ze wszystkiego, waga spadła ponad kg a nawet więcej - to wg Ciebie to mięśnie spadły? Przecież organizm to nie tylko mięśnie i tłuszcz, ale treść jelitowa i woda... Jak w 2 dni pół kg to na [...]

[...] nie da się odpisać na to pytanie Druga sprawa jak trzymasz dietę na 100% i raz w miesiącu wyskoczysz sobie na te 4 k kalorii to nic się nie stanie Ja sam raz na dwa trzy tygodnie robię sobie właśnie jeden dzień gdzie jem co chce kiedy chce i waga ciągle spada a sama taka aktywność to dla mnie nagroda za włożona pracę w poprzednie dni/ tygodnie

moja waga pokazała, że pełna - nie czubata miarka od nitro II ma 6-7g rozdrobnionej krety mono ps: zrobiłbym Ci fote, ale siostra zabrała aparat Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-05-23 15:21:55

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Gdy waga stanie w miejscu to podbij lekko kalorie, np. o 100 lub 150

Co 2 tygodnie będzie ok, waga + pomiary, bardziej kieruj się wymiarami

Dokladnie, wypelnij ankiete, poza tym waga nie ma tak duzego znaczenia, licza sie pomiary, jak sie zmianiaja, i jak sylwetka wyglada :-)

wiek 46 wzrost 170 waga 78 klatka 110 biceps 40 pas 90 cel - masa bez fatu siłownia 3xtydz+ 1 x aeroby przebyte cykle - enan+ deka , 20 lat temu metanabol Zmieniony przez - leon01 w dniu 2015-04-05 09:22:50 Zmieniony przez - leon01 w dniu 2015-04-05 09:41:50