waga

Moze było by inaczej wprowadziłbyś węgle złożone do organizmu i wtedy organizm inaczej zareaguje. Ok, pójdę w tym kierunku. Zauważyłem małe problemy z wypróżnianiem, zakładam że winą może być zbyt mała ilość warzyw. Martwię się że nie będzie już do od ratowania ta redukcja przez kombinacje z węglami :( Na przestrzeni ostatnich 45 dni zbyt mocno [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 121 3. WZROST: 203 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 230g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko terapia zastępcza 8. TRENING: Push Pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Adamoxll - pas ponizej 80 w Pucia przypadku to nieosiagalna sprawa, waga by musiala zejsc do okolic 70kg, widzisz, ze on nie ma za wiele miesa. Ogolnie Pucio, klata i plecy jak nigdy nie trenowane.

A więc : wycisk na płaskiej : ok 65-70kg skok : 45-55 wyciskanie zza głowy ok 45kg francuskie ok 25kg modlitewnik ok 25-30kg reszte ćwiczeń robionych hantelkami to jest ok 15kg jeden Waga podana jest w przybliżeniu, bo z miejsca nie powiem ile co waży dokładnie :P I faktycznie, nie ćwiczę aktualnie nóg dlatego nie wpisałem :) Wiem że o diecie [...]

Koniec redukcji waga 73kg bf wyszedł 7% z dnia 21-03-2014r. ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/8/3/2e02714c649b4eca9dc91f57d80ae3d4.jpg SFD/Images/2015/8/3/7b20ef8e32a7495c9a33876a865263d5.jpg Zmieniony przez - KrzychoLJA w dniu 2014-03-30 23:54:19 Zmieniony przez - KrzychoLJA w dniu 2014-03-30 23:59:02 Zmieniony przez - KrzychoLJA w [...]

Widać ,że troche mięsa tam siedziało przed redu,bo ja z podobnym wzrostem i wagą po redu + z większym bf'em gorzej wyglądałem %)

Chomik po 3 tygodniach od rozpoczęcia masy. Waga ociera się o 100 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df5d3f7f68794e009ba15686ccb82fbc.jpg

Bios świetna forma ino jeszcze dupy mogłeś nieco zakryć %-) BF elegancki, mam zamiar zejść do podobnego poziomu... Jakie wymiary/waga? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-04-20 20:21:00

Jeszcze 2 tygodnie masowania i redukcja, aktualna waga z rana 99,3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6d24ae580ef42bcb5a45499fae89a54.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/065db81bf1d0417b9b6a727acabb45a1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4f1f7934e8c4ef2a16604335f58df13.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7103fb83f4b24999a4a678093f31569c.JPG

Na jakich kcal konczyles? Ile czasu redu, jak waga przed i po. I jak siłowo mocno pospadało? Hehe taki mały wywiad

Wouej jesli mozesz wrzuc fote plecow bo jestesmy prawie tego samego wzrostu i i sylwetka prawie ta sama tyle ze waga inna.

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6f29297f67dde003.html waga 67

waga 66 wzrost 176 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6946d5933c134a74a22464f21fb3ccdd.jpg

VW no taka waga , ale przy takiej wadze i tak mam sporo miesni , za rok bedzie lepiej , to nbyla moja pierwsza redukcja.

Wzloty i upadki.. waga na zdjeciach 78kg +/- http://naforum.zapodaj.net/thumbs/bf386e40dbb7.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/25cce6285498.jpg

@Pietrow_90 Dzieki wielkie ;) Wzrost 180, waga aktualnie +\- 78kg. Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2014-07-01 13:56:48

To znowu ja cos od siebie dodam :D Aktulanie waga 85 lapa 44 klata 116 Motywacja jako taka musi byc 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc7250f8daac40a8a85cc8fc67f6ecf5.jpg

[...] /SFD/Images/2016/8/11/fec0a70ccdf145cbadc2bdcf4aaccf0b.jpg /SFD/Images/2016/8/11/bef2ce66c42a42148086f488277022b7.jpg /SFD/Images/2016/8/11/0678b2ed24fe431b967b8bb3f52c436c.jpg 1 rok pracy z obciazeniem, 2 lata pracy z waga ciala @Laciu kozak sylwetka. Daj zdjecie jak zlecisz troche z bfa. Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2014-09-23 01:04:07

Jaka waga 60 kg ?

DamiosL Mega forma SOG VW waga jest najmniej istotna liczy się tylko i wyłącznie wygląd całokształtu Też coś dodam z treningu: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be6d6231be8d4c9395e1f720aff2cb9f.jpg Obecnie ważę 95kg, jak zaczynałem cwiczyc to ważyłem 60kg jak kończyłem masowac to wazyłem 113kg %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-09-30 [...]