SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga

  • Problem z FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 89 Wzrost : 176 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 101 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : chwilowo typowy split (lekko) dla rozruszania a za tydzień fbw 3x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2016-10-23 09:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b.m cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA: 76 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 cm -klatka:110 cm -udo: 53 cm -talia: 81 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykl . cypio test + naposim 8 tygodni ostatni 8. TRENING: 4 razy tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2017-10-16 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik teścia

    Post
    Doping

    A zrobiłem jeszcze badanie estro. Na początku cyklu mi wywaliło i zbijalem arimidexem . I nie wiem czy nie za mocno zbilem. ENDOCRINOLOGYHormones17-BETA OESTRADIOL result 40.9 pmol/L 0.00 - 191.99 Czy estro powinno być ponad normę? I czy zbicie go tak nisko może być przyczyną że waga stoi w miejscu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2018-02-27 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 3 cyklach kreatynowych?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek: 20 waga/wzrost: 75/175 staż treningowy: 1.5 roku cel cyklu: budowa masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, gainer ilość dni wolnych od kreatyny: ok 30 przewidziane finanse na cykl: 150 zł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-03-12 09:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż: 0 wzrost: 177 waga: 70kg mocno ruszyłeś z tematem jak na te parametry

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2010-05-21 11:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^ jak to o co mu chodzi ?? autor tematu ma staż wpisany 0, waga 70kg, to mało żeby się czepiać ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2010-05-21 13:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18 2.WAGA:75 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41.5 KLATA:??? UDO:58 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:2lata z kilkoma pszerwami 6.DIETAbrak BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle kazdy skladal sie z 100tab 8.TRENING:3-4razy w tyg 9.CEL CYKLU:sila i sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1.5miesiaca [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2008-02-15 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucenie kg

    Post
    Trening w domu

    wzrost 170cm, waga około 78kg chcę zrzucić 10kg do 68

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-12-28 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 23 Lata, Wzrost: 182 cm Waga: 75 kg Staż treningowy: 13 miesięcy Cel: przyrost masy mięśniowej, z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu Stosowane suplementy: brak Dni wolne od treningu treningu: 2 - 3 Dieta: nisko tłuszczowa, nie spożywamy cukrów. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e7ccd8770074233be867ca29c44860a.JPG Zmieniony przez - Kadyceush [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2015-01-28 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA SUPLE

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek ---- 23 3) waga/wzrost------ 103/180 4) staż treningowy---- po przerwie od 1 stycznia :) 5) cel cyklu------ redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy ----rok temu sorch aktualnie białko l-karnityna tse aminomuscale witaminki tran 7) stosowane wcześniej spalacze ---- sorch tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-03-06 12:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie mogę iść do lekarza na tzw . "chudość"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek, waga wzrost? inne dolegliwości?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-11-23 15:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie mogę iść do lekarza na tzw . "chudość"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek 17 wzrost 178 waga ok 60 Dolegliwość: czasem osłabienie , i takie dziwne uczucie mam jak idę ulicą i świeci mi słońce w oczy to robią mi sie szklane i wory pod oczami :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-11-23 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ULOZENIU TRENINGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : prawie 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : zwiększenie masy do jakies 85 Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka, hantle, sztanga, Dieta : nie mam mysle zaczac z dieta na jesien Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-04-25 18:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mysliscie jest to mozliwe?

    Post
    Trening w domu

    [...] zdjęcie do alternatywnej drogi: )wtedy zobaczysz do czego doszedłem. Teraz mogę tylko napisać że nie wydaje mi się żebym strasznie urósł przez ten okres treningów,ta sama waga od 7-8 lat z różnicą 1-2kg maks,po prostu stałem się silniejszy,wytrzymalszy(brzmi jak reklamie:) + rzeźba nie powiem jest :] [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2010-06-08 22:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - porada

    Post
    Doping

    1. Wiek; 25 2. Waga 108 3. Wzrost; 183 4. Wymiary: - biceps; 42 - klatka; 126 - udo; 61 - talia; 105 5. staz; 3 lata 6. Dieta na "oko" napewno niczego nie brakuje(a nawet jest za duzo..:) 7. jeden cykl - deca i tesc(cypionat) 8. Trening 5 razy w tygodniu 9. cel; w miare mozliwosci sucha masa 10. ostani cykl ok 5mc temu trwał 16tyg 11. b/d 12. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2013-02-12 09:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna bcaa hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2016-04-21 23:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna bcaa hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek. 19 3) waga/wzrost. 95/193 4) staż treningowy. 1,5 roku 5) cel cyklu. Zwiększenie siły, większą objętość miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy. Kiedyś cm3 saw białko nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze. Brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2016-04-21 23:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez treningu ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mysle. przytyje to 5-7 kg i moze wtedy (mam nadzieje ze szybciej) uda mi sie pojsc (kasa :) ) na silke...wtedy zobaczymy co dalej. w sumie to i tak po tym przyroscie to moja waga bedzie wahac sie w granicach 90-92 kilo. z tego poziomu chcialbym sie wyzezbic tak aby min. 85 kilko bylo na rzezbie.. czy jest to realne ?? czy dobrze sobie to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2003-08-07 12:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 30 Waga : 121 Wzrost : 190 Cel treningowy : redukcja wagi Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące + 8 miesięcy w domu (bez przykładania się) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2* w tygodniu full Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : lekki ból kregosłupa - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-02-21 11:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 105 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 200tab i teść enan. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2013-05-22 13:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)