waga

Heeej M-ka!jak miło że się odezwałaś. Przez nową pracę mam mnóstwo stresu i mało czasugerował na jedzenie ale ogarniam się w tym temacie. Jem teraz więcej co pokazuje też waga ale nie dbam o to. Mam teraz inne priorytety. Jakbym miała porównać swoje jedżonie jeśli chodzi o ilość i jakość do moich współpracowników to jem mega zdrowo i mega dużo. [...]

z pasa 3cm,z ud 1cm, waga -3,5kg Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-19 16:34:01

to zes mnie podbudowal heh dodam moze: waga z 90 na 85-6 wymiary przed, po pas z 86 na 79 talia z 82 na 76 biceps z 41 na 40,5 udo z 67 na 65 klatka 112 przed i po

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mesajaa PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok 9 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD NA [...]

0.5-1% masy ciała tygodniowo, ale to nie idzie zawsze w dół, ważniejsze są zdjęcia i pomiary ciara robione regularnie,.ostatecznie waga to tylko cyferki Zmieniony przez - althetic w dniu 1/7/2023 5:51:35 AM

Od tygodnia jem mniej więcej 1900-2200kcal, nie ćwiczę ponieważ grypa mnie dopadła. Jem potrawy typu ta dieta bądź inne znalezione w dziennikach i kuchni. Dzisiaj się zważyłem. Waga pokazała +0,8kg. W ciągu całego tygodnia wahała się od 88,5 do 89,5 a dzisiaj wskoczyło 90... nie wiem co robić, nie zwracać uwagi na krótkookresowe pomiary?

Od tygodnia jem mniej więcej 1900-2200kcal, nie ćwiczę ponieważ grypa mnie dopadła. Jem potrawy typu ta dieta bądź inne znalezione w dziennikach i kuchni. Dzisiaj się zważyłem. Waga pokazała +0,8kg. W ciągu całego tygodnia wahała się od 88,5 do 89,5 a dzisiaj wskoczyło 90... nie wiem co robić, nie zwracać uwagi na krótkookresowe pomiary? Podbij [...]

Sen w przyzwoitych ilościach jest więc jak jakościowo jest dobry to wystarczy. Jak tylko waga idzie w górę i samo podbijanie kalorii w diecie przynosi skutek to nie za bardzo kombinować tylko korzystać z tego.

możliwe że masz stagnacje organizm sie przyzwyczaił to Sustanonu i będzie Ci teraz waga stopniowo spadać mimo robienia następnych zastrzyków , ps. nie ma takiej opcji zeby mu została połowa bo były robione badania i jak mu sie organizm oczyści z tego Sustanonu/Omnadrenu/Testosteronu to będzie miał wage taką jak przed cyklem - udowodnione naukowo [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost :175 Cel treningowy : Siła i wygląd Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące(przerwałem,bo nie mam czasu i wogóle dużo innych rzeczy na głowie mam niestety :/) Uprawiane inne sporty : Żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle z doczepianym obciążeniem Dieta : Brak [...]

ponad 12 kilo to sporo ... może warto poszukac czegoś z waga 10 kg

Ponad 12 kg to sporo i nie, zależy jak dla kogo, jeśli rower będzie używany amatorsko/rekreacyjnie taka waga w niczym nie przeszkadza. IMO 3,5 tys zł za taki rower z takim osprzętem to cena ani wygórowana ani żadna specjalna okazja, jeśli się podoba to brać. ps odnośnie postu powyżej, znajdź kolego nowy rower (taki sam rozmiar, podobny osprzęt) [...]

moja merida 2 lata temu nowa kosztowała 3000zł trzeba dobrze szukac bo są okazję http://wwww.katalogrowerowy.pl/produkt.php?id_produktu=3440 waga 10.6 kg hyh pozodzenia

Mi chodzi o to czy zacznie wkońcu waga spadać? chcę uzyskać ~70? Bo jak nie to to pieprze... Aha jeszcze jedno czy od codziennego jedzenia kurczaka (piersi z kurczaka) rosną piersi? tzn brodawki?

Wiesz pewnego pułapu się nie da osiągnąć to zależy od organizmu, wagą się nie przejmuj skup się na wyglądzie sylwetki, rozpisz tą twoją dietę wraz proporcjami wagowymi jak i rozkładem BTW w posiłkach, warzyw nie wliczaj. To jakiś mit gdzieś musiałeś usłyszeć o tych brodawkach.

[...] z mniejszym ciezarem na te miesnie, dzieki temu jest mniejsze prawdopodobienstwo, ze bedzie sie tam tluszcz odkladal. waż się raz na dwa tygodnie i nie przejmuj sie waga za bardzo, bo czesto wynik na niej pokazany nei wiele mowi. MIerz faldy, przegladaj sie w lustrze, przymierzaj ubrania ;) nie przesadzaj z treningiem, 1-2 dni [...]

[...] rowniez, ze stosujesz preparat multiwinaminowo- mineralowy. Jesli bedziesz mial optymalnie DO SIEBIE dobrany trening i diete i bedziesz go przestrzegal to musisz nabrac masy. Choc czasem sa osoby, ktore dochodza do wagi, ktorej przekroczyc bez stosowania suplementow nie moga, pomimo ze waga ta wcale nie jest duza...Coz, nie kazdy jest Dorianem...

Minęły kolejne 2 tyg mojej redukcji w ciągu którycjh waga spadła i cm w pasie też sie zmniejszyły. Skończyłem 5 w HST, jeszcze 2 tyg polece na 5 poniewaz nie mam partnera treningowego póxniejn sprawdze maxy do innych ćwiczes i troche odpoczynku trzeba sobie zrobic.

po kolejnym tygodniu zmagań waga nadal spada cm równiez, więc jest dobrze, do suplementacji dołozyłem spalacz zafundowany do testu przez firme progress dzięki któremu daje rade jeszcze kręcic aero więc jest dobrze. Mój poziom bf z rana jesli dobrze mierzę to 15,5% micha bez zmian trening na dziś: 1. wyciskanie skos + 3s +4s rozgrzewkowe: 5p-32kg [...]

[...] http://i44.tinypic.com/n31d28.jpg http://i44.tinypic.com/16kp69u.jpg http://i42.tinypic.com/15sa7sz.jpg Wymiary z początka konkursu / ze staru z redukcją / obecnie: waga: 95 / 97 / 86 (efekt po redukcji: -11kg) talia: 88 / 88 / 78 (efekt po redukcji: -10cm) pas: 97 / 97 / 81,5 (efekt po redukcji: -15,5cm) (wiecej niż nie mierzyłem, [...]