waga

Siema to jescze raz ja:) juz podaje. Klata 107 biceps 38 pas 85 udo 59 wzrost 187 waga 85

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 2 lata (teraz przerwa około pól roku była-kontuzja) Uprawiane inne sporty : Badminton 3 lata, czasami nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 x sztanga, ławeczka (skośna + prosta), drążek, modlitewnik, worek, bramka, [...]

Redukujesz i ćwiczenia siłowe. Z supli witaminy i mineraly. Ja sobie też wkrecilem herbate z pokrzywy, nie wiem czy placebo, czy nie, ale mniej się mecze i bardziej żywy jestem. Podstawą to dieta, zero używek, zero niezdrowego jedzenia - działy odżywianie i odchudzanie to twoja praca domowa, postów i artow jest napisanych pełno. Kumple z tą masa [...]

Wiek : 18 lat Waga : 71 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa: 85 cm Obwód klaty: 93 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 6 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

[...] ani siły. Podobnie te przysiady bez obciążenia niewiele Ci dadzą... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-30 14:39:57 to co ja mam teraz zrobic moze ktos ulozyc mi dobry plan treningowy ?? bardzo mi na tym zalezy wiek 21 lat wzrost 184-5 waga 67-8 ekto-mezo cwicze juz pare lat, ale bez powodzenia, wiec raczej nie mam do tego dobrej genetyki

...ale tam ze mnie zdjęli 13 wymiarów + wzrost i waga - razem 15. W sumie nie wiem, na jakiej podstawie BF jest obliczany, ale na diabła mieliby tyle danych ściągać?

ocenisz wynik? Waga - 84 kg Wzrost - 184 cm tk. tł - 18 % woda - 56 %

też już o tym było niedawno, w innym poście najtańsze : kalipersy mechaniczne - około 15 $ kalipersy elektroniczne - około 25 $ waga Tanita - http://tanita.sportprofil.pl/index.php?ac=301 profesjonalne kalipersy są wielkorotnie droższe, ale te najtańsze z powodzeniem wystarczają

eh kupilam sobie wage firmy korona (jaksa niemiecka) i ma ona fnkcje mierzenia wody i bf% wprowadza sie takie dane jak plec wiek i wzrost... waga pada pomiar tkanki tluszczowej na podstawie wykozystania roznic predkosci przeplywu pradu bioelektrycznego przez cialo... jaki jest mozliwy blad pomiarowy? czy moze to byc nawet 5% bo mi wyszlo 20,9 ale [...]

kupilem sobie wagę z pomiarem tkanki tluszczowej i sie przestraszylem ,pokazuje mi 40% tłuszczu ,co prawda mam troche sadełka ,ale nie tyle aby miec 40 % tluszczu w organizmie ,czy to mozliwe ze waga tak sie myli ?? mam 115kg wagi ,wzrost 182cm ,26 lat ,duze miesnie i troche brzucha :P

A może to nie waga, tylko ty się mylisz Wiesz, 115 kg to wcale nie jest mało, a jeżeli jest to masa " niezbyt " mięśniowa...

no zapewniam Cie ze ta waga to jaknajbardziej mięsniowa :P ,ale bylem na diecie masowej i tluszczu tez przybyło :

Wahania pomiarów w ciągu dnia Waga Tanita służy do pomiaru ciężaru ciała i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w ustroju. Urządzenie wykorzystuje technikę BIA (Bioelectrical Impedance Analysis), która ocenia skład ciała wysyłając słaby, bezpieczny prąd przez tkanki. Prąd przechodzi swobodnie przez płyny zawarte w tkance mięśniowej lecz [...]

Witam, chcialbym poznac Wasza opinie na temat mojego wyniku. Wiek:25 Waga:84kg Pas:93cm! klatka:106cm WYNIK POMIARU TLUSZCZU NAMOJEJ WADZE FIRMY KORONA: 13,5-14%. PYTANIE: Mam brzuchol, o czym swiadczy obwod pasa, z drugiej strony masa nie jest duza, raczki chude. Czy taki wynik jest mozliwy? na MY BODY COMP wyszlo mi 16,7%. Dziwie sie malego [...]

[...] i jeszcze jedno. Stojac na wadze tylko w bokserkach mam to 84kg i 13,5% tluszczu. Stojac na tej samej wadze z krzeslem w rekach mam juz 94kg i 21% tluszczu. Mam nadzieje ze jak bede wazyl normalnie 94kg przy moium wzroscie to nie bedzie tak ze waga zawsze pokaze 21%? ;) Czy to normalne ze tak pokazala? Chodzi o to ze w krzesle wyczula tluszcz? d

18-20% mowisz... Czyli moge sobie ta wage w dupe wsadzic... Pocieszam sie jescze tym , ze moze fakt ze mam chudziutkie rece i b. szczuple nogi powoduje u mnie tak dobry wynik, mam w koncu bardzo nierownomiernie rozlozony ten tluszcz. Ale jesli nie to nabili mnei w butelke z ta waga.

Wiek 28 Waga 93 Wzrost 180 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 5 lat, przeprawa 2 lata, od dwóch lat powrót Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 170/350/120 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Pierwszy na prolongatum Opisz swój plan treningowy 4x siłowe oraz 4x cardio Cel cyklu Masa [...]

No ładnie, wyciąc i bedzie git ale ... ... napewno Ci waga dobrze działa ?

To czyli np od poniedziałku bym mógł wejść na 3500kcal i tydzień się tego trzymać i od następnego poniedziałku obciąć ze 200 i jechać na 3300 dopóki waga nie stanie w miejscu czy np po 2 tygodniach znowu obciąć 200?

obserwować musisz lustro i obwody co się dzieje, bo moga obwody spadać, a waga jednak stać w miejscu, bo czasem dobowe wachania potrafią być po 1-2kg (nie mówimy o przypadkach ładowań na restrykcyjnych dietach itp), dopóki progresujesz to nie zmieniasz nic, a jak staje w miejscu to ucinasz lub dokładasz trochę aktywności, trzeba to wypośrodkować, [...]