105 kg do oceny:p

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

No ładnie, wyciąc i bedzie git ale ...

... napewno Ci waga dobrze działa ?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

djraper

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6367

re grzechmek

a ja bym za zadne zkarby nie chciał mieć twoich parametów :D

...

_STEMPEL_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 915

qrde nie chcę bezpodstawnie osądzać, ale wyglądasz mi jak byś ćwiczył tylko typowo dyskotekowy zestaw czyli łapa, klata, barki. Jakoś takie wrażenie obrałem, choć moge się mylić. Redukcje planujesz w wakacje, nie na wakacje tak?
To ładnie z Twojej strony, widać, ze nie jestes w takim razie sezonowcem.
Pozdrawiam, rośnij zdrowo.

obecny problem klata- jak dobrze, że się pojawił bo co bym wtedy robił :P

...

djraper

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6367

re

prawda redukcje planuje w Wakacje:) a dokładniej w najcieplejszy miesiąc:)
a
ćwicze tak:

Klatka, Triceps, Biceps,Nogi, od nie tak dawna dokladam do tego Barki(staram sie uważać ze wzgledu na kontuzje dawną.
Przedramię
Motyle

...

elSzabeL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1185 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13081

he ja waże 109 kg przy takim wzroście i wygladam w ciul wiekszy niewiem co u Ciebie tyle waży

w autach za szmal starych czują sie lepsi ,,zaden nie jest z bloków kazdy z
nich tu tylko węszy

...

v1rooz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1054

wyrzeźbić to i o ku.... bedzie najs.

http://www.sfd.pl/17,5_Lat_Adriano-t504551.html

"Bo nie ma goscia o takich rozmiarach co mialby wiecej w łapie i w barach".

Bluszcz - kulturysta.mp3

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wytnij trochę ale nie za dużo i powoli nie obcinaj czasem węgli nagle do 50 dziennie czy coś w tym stylu. Też jest dużo wody a nie cyklu uważa jak zaczniesz robić redukcje bo zamiast dobrze wyciąć troche niewytniesz nic i jeszcze zamęczysz się

...