waga

1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testobolin i drugi na induject250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

moze jest to jakis walek omki jak byl kiedys,jescze w starych opakowaniach,po strzale bolalo jak cholera przez kilka dni,byl lekki stan podgoraczkowy,ale waga i sila szla

Inaczej sformułować testament! Jaka waga, że 625mg Omy na tydzien?

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

Wiek: 23 Wzrost: 171 Waga: 74 Cwicze od 2 lat Ostatni cykl rok temu( 1-12tyg t.prolongatum + deca po 1ml tyg.)

waga tylko 74? po 3 cyklach XD

[...] bialka to mnie nie stac na taka ilosc a po za tym na bombie nie jestem podejrzewam ze mam lekka kifoze klatka ma maly obwod ok.97cm jest b.waska,no i dosc slaba wzrost 175 waga 70 wycisne max 63kg na skosie w dol moze technika kuleje wszyscy pisza zeby spinac loaptki ale co to wlasciwie znaczy?jak leze to mam rece jakby bardziej zlaczyc?bo nie [...]

Wzrost bez zmian Waga 59 Klata 93 Biceps 31

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65kg Wzrost : 176cm Obwód ramienia : okolo 38cm Przedramię: 32cm Udo: 56cm Łydka: 38cm Staż na siłowni : 2,5 lata Ilość spożywanego białka : 130g/dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 400g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : 65g/dziennie Opis przebytych cykli sterydowych : nie było Trening : 4 razy w [...]

Może chciał podkreślić, że tak DUŻÓ je? Rozumiem że ryż pęcznieje i jesgo waga wzrasta po ugotowaniu ale że pierś chłonie wode?? Ale zresztą to bez znaczenia dla tematu. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=brak+apetytu Poczytaj troche :) Rothen ja jestem na redukcji i też jakoś nie mam apetytu. Ja jednak podejrzewam przetrenowanie [...]

[...] raz kurczak raz wolowina ryz/kasza/maakron pelen ziarno wiec z tym nie jest zle,2 tyg temu skoncyzlem redukcje na ok 2,100 kaloriach wskoczyłem na 2450 lecz przez 2 tyg waga stoi w miejscu i od tego tygodnia chcialbym wejsc na ta ktora wrzucilem nie za duzo kalorii na poczatek, zalezy mi na jak najczystszej masie, dlaczego zmniejszyc poziom [...]

[...] a jeden posilek jem z samych wegli i tluszczy dobrze rozumiem?? piszesz ze wieksze ilosci sa zbedne a czy sa nie wskazane? tyle ze bylem 2 tygodnie na plusie 200-300 kalorii waga nawet nie drgnela w gore,wiec z 2450 chcialem podbic o kolejne 200-300 do ok 2800 wyliczlame wage (68)x24 x wspolczynnik aktywnosci ktory ustalilem na 1,4 Zmieniony [...]

zależy od cyklu, ale jak chcesz brać żeby brać bo to "modne" to bez sensu, ale pod ręką możesz mieć aromasin/ari albo tamox, letro Ci nie potrzebne. A co dalej to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej [...]

[...] mikro hi-tec'a,70g carbo,po 40min mass 4000,po obiedzie 1 kaps chromu ,kolacja-czasem banan,chudy twarog,na sen 6 kapsow piro. ) narazie to mi sila spadla na lawce o 4 kilo.waga mi szwankuje,wiec nie wiem czy cos mi wskoczylo na mase.wiem ,to dopiero poczatek i nie mam sie czego spodziewac po tak krotkim czasie,ale jedno co zauwalylem idzi mi [...]

[...] fileta z kurczaka,ok 175g surowki 18:00 trening 19:30 5-6g mono mikro hi-tec+5grybozy+70g carb0 20:10 80g super wehy mass 4000+400mill mleka 1,5% 21:00 kolacja 100g sera bialego+banan+chleb+maslo 23:00 6kapsow piro waze68-71kg,waga mi szwankuje i dokladnie nie wiem. "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

No zależy.. wiek / waga / staż + co brałeś i w jakich ilościach..

A jeszcze co do Afroamerykanow. Wiadomo, ze maja troche inna genetyka niz biali. Zazwyczaj grubsza tkanka miesniowa i ciensza tluszczowa. Wiadomo, ze wieksza waga przeszkadza w kolarstwie zawodowym, ale chyba jesli chodzi o kondycje to roznica jest czy ktos wazy 90 kg i 20%bf a 90 kg i 10% bf...

ho,ho,ho ! jeśli wszyscy ludzie byliby tacy sami to tak ! ale nie są! wzrost,waga,wiek,płeć,itd.to są różnice,które uniemożliwiają dokładne rozpisanie takiego programu!

Moje poprzednie treningi pleców: 1 podciaganie sie na drązku do klatki piersiowej 2 podciąganie się na drązku za głowę 3 MC 4 Wiosłowanie 5 Przyciąganie na dolnym wyciągu . Ogólnie cały czworoboczny jest słaby, ale najgorsza jest jego dolna częsć, prostowniki nie są najgorsze, słabe są również motyle, ale nie najgorsze, mam tez problem gdyz prawa [...]

Wiek : 17 Waga : 92(redukcja ze 120-wciąż schodzę niżej) Wzrost : 187 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa 91 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 3x w tygodniu,2x aeroby po 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności [...]