Witam, jakis czas temu przedawkowalem z kawa i napojami pobudzajacymi, przez co serce oberwało i karetka wywiozla mnie z domu. Mam pytanie: Czy teraz jak czuje ze juz jest wszystko ok, moge wrocic do treningow na silowni? Biegania?
Po zrobionej serii z wiekszym obciazeniem moje tetno wynosi 160 - 180 uderzen na minute.. Ogolnie mam podwyzszone tetno i jakby nierownomierne bicie. Czy treningi sa dla mnie bezpieczne ?
Wczoraj mialam bardzo szybkie tetno. Nawet moja kolezanka sie bala. Czulam sie jak bym miala zemdlec. Jesli to sie powtorzy to co robic? Siedziec na swierzym powietrzu, czy lepiej pospacerowac zeby dorownac wysilek z tetnem?
Czesc chlopaki, mam krotkie pytanie. Biore 5-ty dzien h-drol CEL , mam cisnienie 120/80 ale tetno jest przyspieszone, jak siedze mam od 90 do 105. Jesli to nie wina h-drolu to co to moze byc ? dzieki za odp.
Chciałabym dokładnie obliczyć moje tętno maksymalne, jaki wzór. Na spalanie tłuszczu -powinno być się w granicach 65-70% tętna maksymalnego i ile jest to uderzeń na minutę. Jak obliczyć?
Witam Osoba w wieku 38lat. Od około 4 lat biega 2-3x w tyg. po 5km(ok. 04:50min/km) Jego tętno w spoczynku wynosi 55-58ud/min. Czy tętno nie jest za niskie? Samopoczucie dobre, nie zażywa żadnych leków.
Hejka. Małe pytanie dotyczące trenigu HIIT. Tętno w etapie "wolnym" powinowynosić 55%-65%,a w "szybkim" 90%-100% W moim pulsometrze nie ma napisanego tętna w % tylko w liczbach. Hmmmm mógłby mi ktoś napisać ile w licznach będzie tych %??
biorę leki na nadciśnienie (Bisocard 5mg 1 tab rano) i acard, (też 1 tabl rano), dziś męczą mnie zawroty głowy, zmierzyłam ciśnienie - 107/70 tętno 70. Czy mam coś zażyć, żeby pozbyć się zawrotów głowy?
Jestem mężczyzną w wieku 57lat.Ostatnio czuję się ciągle zmęczony ,a moja twarz nabiera intensywnego czerwonego koloru.Mam ciśnienie 155/89,a puls 50.Czy powinienem obawiać się choroby serca?Jakie badania powinienem zrobić i do jakiego lekarza zgłosić się?
Chciałbym wiedzieć jakie mieliście najniższe tętno w spoczynku , z czystej ciekawości . Ja , 16 latek w nocy miałem 27 uderzeń na minute , pani doktor sportowa powiedziała że to genetycznie + wytrenowanie bo od dziecka ćwicze. Wpisujcie swoje tętna
Witam. Miałem przerwe od treningów ponad 3 lata. Prowadze niezbyt aktywny tryb życia. Dziś wróciłem do treningów i chciałem zapytać czy tętno w granicach 160 pare jest normalne przy słabej aktywności fizycznej i dawaniu z siebie prawie 100 % ?
Witam. Chciałem zapytać jakie tętno powinienem utrzymywać przy bieganiu aerobowym(redukcji) Jakie jest średnie i odpowiednie tętno spoczynkowe rano i wieczorem. Pozdrawiam, bronkz
Witam , zaczołem od miesiaca chodzić na silownie , i zauwazyłem ze podczas biegania strasznie rosnie mi tętno do 180 , przy bieganiu przy predkość 10-13 km/h , ogólnie to czuje sie słabszy kondycyjnie czy to wina reducji deficyt około 300-400 klac dziennie czy problemy z sercem ?
Witam. Trenuję drugi rok. Przypadkiem odkryłem, że moje tętno w normalnych warunkach (np. czytanie, oglądanie TV)to 54 albo 57 uderzeń na minutę. O czym to świadczy? Powinienem się martwić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema ostatnio kupilem johimbine i dawkuje 17.5 mg dziennie aczkolwiek mam bardzo podwyzszone tetno od 100 do 130. No i mam pytanie do orientujacych sie w tym temacie ile brac mg zeby tetno bylo nizsze ale zeby tez byl efekt dobrego spalania tluszczu? Dodam ze mam 16 lat i 93 kg wagi.
Co mnie grozi przy 79-90tetnie/min.pomimo przyjmowania Metoprolol-50mg 2-wa razy dziennie?Biore tez Plavix 75mg i Crestor 40mg,od lat mam zaawansowana depresje po,Xanax czuje spokojniejsze bicie serca rano,co moze sie stac jesli tetno wzrasta,co robic???Anna