tomek

skad Ty sie urwales ? a dlaczego myslisz, ze nie mozna? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-06 10:34:14

tomek 82 a ty jaki bys mi zaproponowal?

1. mozesz to i to... gainer to jedzenie w proszku 2. porcja 5 g po treningu i 2 porcja jakos po poludniem wg mnie takie dakowanie bedzie dobre, nie dawno sam Tomek Bobrowski takie polecal

tomek 82, czyżbyś do mnie podbijał ? Jeśli tak i się ze mną nie zgadzasz to ok, ale pewnie nie chodzisz to tej apteki co ja. Jeśli mam racje, to nie kłóć się ze mną, bo to od aptekarza zależy komu coś sprzeda, a komu nie. A to czy robi to legal czy nie, to inna sprawa. PS. Mojej prawdziwej twarzy na pewno nie widziałeś, a tak specjalnie dla Ciebie [...]

to jakas parodia a nie cykl na 1y raz dawka 20-25 mg max jest git 5 tyg mysle max Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-12-11 21:21:04

W takiej cenie są Dragon Perfect,naprawdę spoko rękawice,nawet Tomek Drwal w nich sparuje.

Tomek trochę ćwiczy tak, jak zawodnicy sportów walki, którzy chcieliby siłę, wytrzymałość, gibkość, dynamikę, redukcję i technikę. Tylko oni robią to kilka miesięcy przed walką i nie non-stop. Cross-fit to powinna być wiodąca dyscyplina Branna, psychicznie dobrze by się czuł z tymi obciążeniami treningowymi. Ja to lubię takich dzikusów.

No co ten Conor. Przeciez Tomek zdementowal a on dalej. /SFD/Images/2016/5/8/070b4f3c7418478cb5144d9fe0abbdb3.jpg

Można podpatrzeć kto sie pojawi na przyszłych galach ksw między innymi Tomek Drwal: http://www.polsatsport.pl/wiadomosc/2016-09-22/ksw-kulisy-krecenia-nowych-trailerow-wideo/

Nie no plotka na bank. Tomek ma jakas duza walke na wiosne.

Tomek, sprawa jasna. Jeżeli chcesz lepiej biegać i jeździć to nie powinieneś martwić się spadkiem siły, że to tak umownie nazwę "kulturystycznej", a Twoje samopoczucie jest najważniejsze. No i zabawa ma być, jak masz przyjemność z ekstremalnego wycisku dla wycisku to fajnie. Gdybyś planował mistrzostwo Polski to wtedy trzeba by było się martwić, [...]

Mamy rozpisane zmiany, Tomek broni Krola wieczorem, gdy my sie regenerujemy. %-)

Chyba nie zrozumiales Tomek tego artykulu, chodzi o zbijanie wagi(beda kontrolowane), a nie o zmiany limitow wagowych %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-05-23 13:24:06

Procenty to moze tylko Tomek wyliczyc, wiec jeszcze poczekajmy.

widać przeczytała co pisałem ostatnio o jej tańcowaniu :-) Zyskała nowych fanów i wraca do MMA, fajnie. Tomek też się cieszy, ale on ze względu na Bec %-)

Witam, od paru dni czytam ten watek (43 strony to jednak troche :). Nie mam problemow z zasypianiem, spie tez zazwyczaj nieprzerwanie (przynajmniej o ile pamietam). Klopotem za to kolosalnym jest pobudka. Niemal codziennie mam przynajmniej 10 drzemek - a w dzien caly czas jestem senny. Dlatego tez (przypadkiem) trafilem na informacje n.t. ZMA. [...]

Niech się ten koleś ******lnie w łeb ze swoją "bajerką". Rzeczy których nie wolno ujawniać nikt tu nie ujawnia. Te wiadomości które przekazuje są ogólnie dostępne np. w książkach o więzieniu. Każdy kto siedział nawet na śledczaku wie o takich rzeczach. Zupełnie inna sprawa jeżeli chodzi o wiadomości dotyczące Gitów - tu nikt nie udzieli [...]

Ziomek888 napisał: Tomek_Duzy ktos kiedys spytal drugiego -ty sprzedal bys matke czy bajere?? odp nikogo? a ja bajere bo juz dawno zostala sprzedana! wazna sprawa z szpagatem na ogolnym bo wazy sie ciekawa sprawa i to bardzo wazne nakrecales juz rozne tematy wiec mysle ze to co ty robisz nie jest zle bo bajera zostala sprzedana a ty poprostu odp [...]

10. Tomek Wexford 1x pw Zmieniony przez - Tomek Wexford w dniu 2/18/2018 1:15:19 PM

Ok- do tej pory ćwiczyłem następująco PONIEDZIAŁEK Klatka: wersja 1 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej. 15,12 ,10 ,6-7 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (głowa do góry kat 45% ) ,12,10,8, 8 3 Rozpiętki głowa w dół (kat 30 %) 12,12,10,8 wersja 2 1.Wyciskanie hantli na ławce poziomej. 15,12,10,6,7 2.Pompki na poręczach 15,12,12,8 [...]