tomek

Czas zweryfikuje nas Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Cicha F. i Mgiełka - dzięki Wam Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

jonny gratulacje na mp wogóle jakies badani antydopingowe robią?(pytam powąznie bo sie do tej pory tym nie interesowałem, jak cos to mi na priva napisz żeby nie spamowac w temacie) Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-12-08 21:33:45

Życzę sukcesów w przełamywaniu lodów co do kulturystyki 8 osób do sporo. pozdrawiam ps Ciekawe gdzie trenujecie? Tomek

No przecież wiem :) Tomek

Tomek ma racje klatka jest ok.

Tomek tak jak piszesz tylko siły nie czułem ale ja juz dawno rekordów nie robie

Termitek nie podchodź do mnie - masz wirusa Pozdro - Tomek

tomek wwl,bardzo dziękuję za mądrą obronę mojej osoby. Część ludzi na tym forum zachowuje się jakby od urodzenia wiedzieli, że mete trzeba tylko z osłonką w dawce 4x na dobę...wprowadzę parę zmian w diecie :) Zmieniony przez - doles18 w dniu 2008-10-21 19:01:04 Zmieniony przez - doles18 w dniu 2008-10-21 19:10:25

Znajomemu pomoże: potreningu.pl/plany, a bcaa - jak wspomniał tomek - mogą przyhamowac łaknienie ;-)

tomek 82; o powiem Ci ze poczytalem fora w uk i pisali w samych superlatywach ze niby taki tip top ale nie jest tak rozowo po pierwszym shocie nic kompletnie strzelam tak z wieczora rano nic do roboty a tu zonk bol sie nasilal po robocie na silke i przysiady a potym to nieporozumienie drugiego dnia a walilem w udziec czulem ze jakiegos zakwasiora [...]

rozumiem to rano bd pil. tomek po treningu pije odrazu bialko i carbo;-)

GRoX.pl czemu pojechałem hmm?! Ja akurat z przyjemnością obejrzał bym taką walkę w CW gdzie Tomek kompletnie ośmieszyłby bezradnego czempiona...

Osobiście preferuje stosowanie kreatyny w cyklach . 3 miesiące cykl , 1-2 miesiące przerwy . Jednak tak jak napisał Tomek trzeba to sprawdzić na sobie i dobrać odpowiedni sposób dla siebie

tomek już napisałem że przedłuże na 6 tyg. A porównując suple do saa to => za 2kg wody( i nic poza tym) na mono to ja podziekuje

Zapomnialem dodac ze mam juz wiadro Kazeiny Treca,serwatki Xtreme pro whey firmy SNI no i kreatyne Multipowera .Mozna chyba juz cos z tym zaczac? Pozdrawiam Tomek

Son najlepiej albo Michał Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rano se radio włączam by posłuchać jak te h..e tkwią w tych ***...ch korkach "

Powodzenia Tomek

dzięki Tomek.

Witam nowego moderatora :) Tomek