SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomek

  • mam problem z dieta POMOCY

    Post
    Po 35 roku życia

    albo obrazili sie ze niemoglem odpisac , ale niemialem jak bo brak internetu A teraz będziesz miał internet na długo? Wyglądasz jak zdrowy chłop. Na wygląd fit musisz trochę mniej jeść i pić słodkich napojów.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2015-05-31 08:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Austria -Polska Odczucia na temat meczu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Austria O /\,O__ _/ / /_ Sędzia Zmieniony przez - tomek..... w dniu 2008-06-13 15:14:57

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2008-06-13 15:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + prop

    Post
    Doping

    1-4 prop 100 c2d 4-8 prop 150 c2d 3-10 wino 50 c2d w tygodniu 9 i 10 robisz zejscie z propa 2 inj po 100 c2d , 2 inj po 50 c2d i 2 inj 50 c3d I uwazaj na cisnienie zeby głowy nie urwało a jak masz tendencje to na 150 propa wcale nie wchodz bez leków Zmieniony przez - tomek wwl w dniu 2009-02-20 00:01:52

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2009-02-19 23:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przód/tył.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Na początku zawsze można zaobserwować duży progres. Tomek i ja już teraz nie mamy tak łatwo i musimy nieźle się namęczyć, żeby było widać efekt.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2011-06-24 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI NA rozrost kości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osteoblock to środek stymulujący tworzenie tkanki kostnej, jak najbardziej polecany przy rozwoju dla młodych ludzi. dodatkowo będziesz miał zdrowe zęby. najlepiej połącz z Kolagenem OLIMPA. Tomek Ś.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2003-06-09 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABATA- czterominutowy trening metaboliczny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomek moze i ja sie myle bo zdjecia sa nieco dla mnie nie wyrazne, dobrze by było jakby KNIFE sie wypowiedział ale ja tu widze że twój odstajacy brzuch jest spowodowany zła postawa ciała ( ok masz go kawałek) ale jego wizualny niezdarny efekt jest spowodowany zła prac stabilizatorów (czyli masz lipny prostownik) i parabola jest. Patrz jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2011-08-19 17:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''bycie strong manem'' a niski wzrost

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moze byc ciezko... Ale walczyc trzeba zawsze... Jak to sie mowi 'Nadzieja umiera ostatnia...' czy jakos tak... Tomek Lech tez jest niski jak na strongmana ijakos sobie radzi... aczkolwiek nie jest lekko.. Pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2007-08-08 23:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek Drwal już walczył w UFC, teraz ma stoczyć kolejny pojedynek. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-21 20:07:08

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2007-12-21 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek

    Post
    Galeria Zdjęć

    głodziu - być może fałszywy alarm, ale......dawałeś zgodę na wykorzystanie Twoich zdjęć na tej aukcji Allegro kolejnej cudownej diety? http://allegro.pl/show_item.php?item=19663108 ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2004-01-04 07:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tomek ale wezej nogi to nie znaczy zlaczone, ja po sobie czuje ze mi mniej dupka pracuje jak sa wezej nogi, a jak szerzej to bardziej i tyle! moze to jest kwestia indywidualna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2006-05-02 21:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12 -3 Unoszenie sztangielek bokiem w gore 12-3 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12-3 Plan ten rozpisałem w oparciu o informacje, które uzyskałem czytając posty i rozmawiając z lepszymi ode mnie na silce. Na pewno można w nim duzo zmienic (może ktos zechce skrytykowac), ale wydaje mi się, ze jest lepszy od tego co Ty tomek 90 rozpisales

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-08-18 09:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie dla -RoBeRta- w Komputerach

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Fakt faktem, że Robert i Ksenus wymiatają działem Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read & 30 000 written posts

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2003-01-22 06:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja teraz i kiedys :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmiana jest. w rok bys to spokojnie zrobił wiedizałem ze coś kręcisz pisałes 18 marca 2004 że ćwiczysz już nieregulanie 2 lata. czy pisałes tak tylko dla potrzeb dopingu? jeszcze e dopingu piszesz że masz za soba 3 cykle mono Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-07-30 13:46:53

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2005-07-30 13:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest Problem

    Post
    Doping

    troche to rozrzadzi plyn sorry ze sie czepiam do szczegolow ale zeby Ksiedzu to zobaczyl to bys szybko zmienil zdanie. Co do reszty posta to popieram, z balkanem tez bo sam 10 minut temu walilem strzala.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-03-15 01:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schodki...

    Post
    Inne dyscypliny

    Tez korzystalem wiele ze schodow majac winde zawsze wzmacnia - wlasnie przy schodzeniu jest niezle Pnadto wbieg pod kopiec duzo mi pomogl przy wyskoku z 1 nogi szczegolnie Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2003-07-07 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudno powiedzieć czy jechał na sterownikach i tak i nie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7105 Data: 2003-04-17 15:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekło na święta by TRAKTOR

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    d**** to sobie mow do kolegów. Zachowujesz sie w tej chwili jak dzieciak z podstawowki. Czy w ktoryms miejscu cie obraziłem? Teraz co nieco przeczytałem Ktos napisał kiedykolwiek, ze Twoje metody, znaczy sie przez Ciebie przetłumaczone na j.polski nie działają. Z tego co widze to dyskusja miedzy Toba a Traktorem zaczęła sie od tematu co do SW a [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2008-12-22 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P-O-G-R-O-O-B-I-E-N-I-E GOKooSONA...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    3 razy ZA btw już pisałem o tym kilka razy i nic Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2003-02-22 10:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P-O-G-R-O-O-B-I-E-N-I-E GOKooSONA...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na mODA gokuson na [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2003-02-23 16:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P-O-G-R-O-O-B-I-E-N-I-E GOKooSONA...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jagnik weź np słownik arabsko polski na onecie i wpisz coś i będzies zmiał po arabsku proste :PPP Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2003-02-23 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)