tomek

od 10 :) Tomek

1. Liba 2. Arek Makurat 3. Sławek Peda 4. Kalinowski 5. Dybus 6. Tomek Lech

czesc stalaku Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

tomek sie ochajtał i z żonką pewnie teraz siedzi.

Hantle by się przydały, ale jak Tomek, dobrze gdyby ktoś Ci pokazał technikę ćwiczeń.

W sumie jestem tez za takim dzialem jakby co wiec spoko pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Dzieki piekne 88-O Wyprzedziles mnie tomek z kawalem :-D Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-06 20:50:57

Ja uważam tak jak Tomek, czyli Bcaa g force zamiast samej glutaminy. BCAA same w sobie będą bardziej korelowały z celem, który podałeś. Porcja przed i po treningu, opcjonalnie również rano. Carbo ok, jak masz więcej kasy na suple to vitargo.

Jestem poważnie zainteresowany Twoją ofertą i dzisiaj zadecyduje o jego kupnie. Powiedz mi ostatnią jeszcze rzecz, ilu biegowy jest rower? Pozdrawiam, Tomek.

u mnie nic nie spadło, do kreatyny dozuciłem hmb i jest spox... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

dzisiaj zaczynam brać hmb ultimate nuritiotn(ta od cybera), okarze sie co jest warta... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

rok boks później pół roku kickbox i 3.5 roku karate goj-ryu w międzyczasie powierzchownie liznąłem judo Tomek

Tomek, staram się odżywiać możliwie jak najlepiej. Jem co 3 godziny i w pełni wartościowo odżywczo produkty. Postaram się zamówić te aminokwasy w tym tyg mam nadzieję że będą efektywne i w ciągu kilku dni postawią moje nogi do pionu. Jak już się zregeneruje zamierzam się wziąć ostro za przysiady ze sztangą, wykroki i martwy ciąg :D

Kawał byka w tej bluzie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

haha dzieki Tomek

No Tomek namieszales chyba najwicej na Polskiej scenie BB... Gratuluje :)

a może poprostu ćwiczyć tak samo ale zaczynać od lewego bicepsa i na prawy robić nie więcej niż na lewy nawet jeżeli jeszcze masz siłe? nie wiem, ja mam gorszy problem bo mam lewy mięsień klatki wyraźnie większy od prawego. To jeszcze nie tragedia chociaż różnica wyraźna tylko że nie wiem czy będą się raczej wyrównywać czy raczej różnica bedzie [...]

Moja amerykańska kreatyna była 2,132617 razy lepsza od naszych imitacji. "Nienormalnymi rządzą nienormalne prawa" Tytus, Romek i A'Tomek, ks.XIV

nie spodziewaj sie Tomek nic poza lekka poprawa libido, regeneracji, lepszy sen, nic wiecej, znajac zycie, to nie odczuciejsz nic%) Ta też myślałem ale nie ukrywam ze opinie w sklepie dały do myslenia :) Tak sobie szukam czegos legalnego na wieksze przyrosty :)

Cyber przedramie Ci się prążkuje byq Niezłe holidejsy macie Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read & 30 000 written posts