tomek

tomek o co ci chodzi?! znak oznacza ........ ja wiem co on oznacza :P

Hej,treningi i dietę wszystko znajdziesz na tym forum jest wspaniałe.Ciężko jest zacząć i się połapać z tym wszystkim na początku ale jak się już wkręcisz i zobaczysz efekty to jeszcze bardziej mobilizuje.Od roku czasu jem 5 posiłków co 3 godziny , plan treningowy staram się zmieniać co 2 miesiące są to moje cykle.2 miesiące trening i dieta , [...]

Czwórka juniorów oraz Michał Robacki w poniedziałek lub wtorek ma podpisać umowę z bydgoska Polonią na następny sezon. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

Michał Robacki jako trzeci senior - po Tomaszu i Jacku Gollobach - podpisał wczoraj roczny kontrakt z bydgoską Polonią. Być może dziś umowę sfinalizuje junior Robert Umiński. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

Węgier Attila Stefani jako pierwszy zawodnik podpisał z Lubelskim Klubem Żużlowym kontrakt na przyszłoroczne występy w tym klubie w rozgrywkach pierwszej ligi. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

W ZKŻ quick-mix rozpoczęły się rozmowy z żużlowcami na temat warunków ich przyszłorocznych startów w barwach zielonogórskiego klubu. Kibiców najbardziej jednak elektryzuje sprawa występów w ZKŻ quick-mix Nicky Pedersena. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rano se radio włączam by posłuchać jak te h..e tkwią w tych ***...ch [...]

Na żużlowej liście transferowej na pewno znajdzie się Piotr Świst. Do jej zamknięcia pozostało tylko pięć dni, a w Stali Pergo Gorzów Wlkp. trwa wciąż stan wyczekiwania. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rano se radio włączam by posłuchać jak te h..e tkwią w tych ***...ch korkach " UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ [...]

Wiesław Jaguś i wszyscy młodzieżowcy podpisali już kontrakty z Apatorem/Adriana. Robert Kościecha, Mirosław Kowalik i Tomasz Chrzanowski mogą sobie szukać klubu. Swoje warunki przedstawił Robert Sawina. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rano se radio włączam by posłuchać jak te h..e tkwią w tych ***...ch korkach " [...]

Żużlowcy Mirosław Kowalik i Jacek Krzyżaniak podpisali roczne kontrakty z Polonią Bydgoszcz - poinformował w poniedziałek oficjalnie zarząd klubu. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Australijczyk Todd Wiltshire uzgodnił warunki kontraktu z bydgoską Polonią i będzie drugim obcokrajowcem - obok Anglika Marka Lorama - bronącym barw tego zespołu. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Australijski żużlowiec Leigh Adams z Unii Leszno został uznany najlepszym zagranicznym sportowcem Wielkopolski 2002 roku w rankingu wielkopolskiego dodatku Gazety Wyborczej. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Są już pierwsze decyzje personalne w Grudziądzkim Towarzystwie Żużlowym. Włodarze nowego klubu ustalili już warunki kontraktu z dwójką młodych Duńczyków: 18-letnim Kennethem Bjerre i 23-letnim Charliem Gjedde. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Tony Rickardsson wystartuje w rajdzie Szwecji Pięciokrotny mistrz świata w jeździe na żużlu, Tony Rickardsson wystartuje w samochodowym rajdzie Szwecji, który rozpoczyna się w piątek. "Start w rajdzie samochodowym i to szczególnie trudnym traktuję z jednej strony jako wyzwanie, a z drugiej jako odpoczynek psychiczny służący jednak poprawie [...]

Wczoraj przedstawiciele Akademii Wychowania Fizycznego oraz Wrocławskiego Towarzystwa Sportowego porozumieli się w sprawie wynajmu Stadionu Olimpijskiego na sezon 2003. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Nadal nie wiadomo w barwach jakiego klubu wystartuje Zbigniew Czerwiński. Żużlowiec ten wciąż nie podpisał umowy kontraktowej z Włókniarzem Częstochowa. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

Wojciech Załuski podpisał kontrakt z KŻ Kolejarz Opole. Żużlowiec ten od samego początku był na liście życzeń działaczy opolskiego klubu. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

Najprawdopodobniej w najbliższy poniedziałek rozpocznie się w Rawiczu tradycyjne przedsezonowe zgrupowanie żużlowców pierwszoligowego Kolejarza. Ma ono potrwać dwa tygodnie. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Pod nazwą Plusssz/Polonia bydgoscy żużlowcy przystąpią do sezonu 2003. W sobotę zawarta została umowa z firmą Polski Lek SA, która oficjalnie została głównym sponsorem mistrzów Polski. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

W Lesznie odbył się wczoraj pierwszy w tym roku żużlowy sparing. Miejscowa Unia pokonała 53:37 swoją imienniczkę z Tarnowa. Wicemistrzowie Polski jeździli bez Krzysztofa Kasprzaka i Rafała Dobruckiego. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Jarosław Hampel zdobył 11 (10+1) punktów dla szwedzkiej Kaparny w spotkaniu z Wolverhampton Wolves, które było jubileuszem Petera Karlssona. Anglicy wygrali 50:40. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - [...]