dziś przed południem trening stójkowy, techniki z tajskiego boksu i na koniec worki.. znów odczuwam dyskomfort z powodu stłuczonego śródstopia, zastanawiam się nad jakąś lepszym stabilizatorem..ale skąd na to wszystko brać :) ktoś pytał o miskę, dokładnie jak Tomek napisał jak ktoś ma cel to nie problem. Wiadomo że jakiś cheat day pojawia się w [...]
[...] taki krem zakupilam, tymczasem widze ze skora jest sucha, sypie sie, ale sa to wg mnie jak najlepsze objawy kuracji, martwilabym sie gdyby nie byla sucha i sie nie scierala tomek 82 piszac o nakladaniu na usta physiogelu miales chyba na mysli physiogel w kremie, nie ten w zelu do mycia, probowalam, dla mnie sie nie nadaje, piecze okrutnie i [...]
[...] dni po 40 mg/kg mc 15 dni po 20mg/kg mc mniej wiecej tak to wygladalo. Lacznie wzialem okolo 9600mg. Waga 77-80kg*120mg=9600mg czyli idealnie." Czyli mam rozumiec, ze tomek82 mial przez pewien czas dawke 4x wieksza niz ta, ktora ta derm. przypisuje maxymalna? a Ty jakie masz/mialas dawki i jaki skutek Ci przyniosly i jaki mialas stan skory [...]
tomek 82 po twoim komencie troszke sie zastanawialem i masz racje w sumie to ni ma sensu myslec po czym to wyskoczylo lub jak to z zjesz czy ni pojawi sioe cos nowego(jak ja to robie);P bede teraz no to inaczej lukal.;d pozdr
Łapy ok, ale plecy to myślałem, że mi pękną. Nie wiem, jeszcze. Muszę blachę znowu kupić bo to już 3, która mi przepadła. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-18 19:53:55 Ta Ci nie przepadła, Tomek ją zabrał - przywiozę Ci ją na PP ;)
Łapy ok, ale plecy to myślałem, że mi pękną. Nie wiem, jeszcze. Muszę blachę znowu kupić bo to już 3, która mi przepadła. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-18 19:53:55 Ta Ci nie przepadła, Tomek ją zabrał - przywiozę Ci ją na PP ;) Nie wiedziałem, że się na puchar wybierasz to od razu możesz w blaszce ciasto przywieźć %-) U [...]
Ponoć z Tomkiem rozmawiałem i mówił, że sobie jaja robi :-D Tomek raczej forme na spokojnie by miał....to kto wie ;-) A tez o tym słyszałem ;-) aleSkoro z nim gadałes to chyba prawde mówił ;d
No i mamy pierwsze podium Tomasza Sikora w tym sezonie Już w drugim swoim starcie nasz reprezentant sprawił nam wielką radość, zajmując drugie miejsce w biegu sprinterskim w Szwedzkiej miejscowości Ostersund. Zawody wygrał Emil Hegle Svendsen, do którego Tomek stracił 12.7 s, trzecie miejsce zajął Francuz Simon Fourcade, tracąc do zwycięscy 28.2 [...]
Kolejny znakomity występ Tomasza Sikory! Tym razem nasz reprezentant w biegu sprinterskim w Austriackiej miejscowości Hochfilzen, zajął 4 miejsce. Zawody wygrał Norweg Emil Hegle Svendsen i utrzymał tym samym pozycję lidera PŚ. Tomek nadal jest drugi i ma wielkie szanse na kolejny świetny występ bo już jutro bieg pościgowy
Neuner słabiutko, martwię się o Nią, od początku sezonu jakoś tak bez błysku Gwizdoń nie jest wcale lepsza niestety... Oby jutro Tomek popisał się i nie dał plamy
No niestety nie zaliczy chyba do udanych dzisiejszego występu w Oberhofie nasz najlepszy biathlonista Tomasz Sikora. Polak startujący w koszulce lidera PŚ, zajął 14 miejsce. Po pierwszym strzelaniu wszystko wyglądało bardzo dobrze, niestety kolejne były już gorsze, 5 "pudeł" i w efekcie odległa pozycja. Zwycięzcą został dość [...]
Forma biegowa Magdaleny znacznie wzrosła, a to powód do optymizmu przed kolejnymi startami Po prostu Tomek miał gorszy dzień na strzelnicy, ale za tydzień się odkuje! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-01-12 02:51:06
Ależ szkoda tego ostatniego strzału, byłoby drugie miejsce. No i dwa błędy na pierwszym strzelaniu też ustawiły cały bieg. Szkoda, bo biegowo było dzisiaj świetnie, ale nie ma co rozpaczać - Tomek jest w formie, najważniejsze że cały czas utrzymuje się w czołówce.