tomek

2 fotki narazie znalazlem z tego przedstawienia i dalem w akcjach powietrznych a na reszte trzeba poczekac bo na NBA.com cwaniakuja i chca kase za nowosci pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Najlepszym zawodnikiem meczu (MVP) został uznany Kobe Bryant z Zachodu. Koszykarz Los Angeles Lakers uzyskał najwięcej, 31 punktów. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

nie dobra, jednak zostanie ta sobota. Jesli chodzi o inne czynniki to wiem "coś" o siłowni, a bardziej napewno co mam jesc :) Dzieki za pomoc, tomek sog

Tomek v8, jesteś jak upierdliwa baba w urzędzie, do której przyszedł ktoś coś załatwić, a akurat miała wziąść łyka kawy,troszkę kultury osobistej i miłosierdzia wobec bliźniego, bądź milke zjedz, jak bym Wiedział to bym nie pytał na forum nie uważasz?

To co ******licie, że Jurek i Tomek są niepotrzebni?

dawaj dawaj tomek bez złota ME do nas nie wracaj 3mam kciuki pozdrawiam i wytrwałości zycze

Tomasz Adamek (35 l.) już się szykuje do walki życia - wrześniowego starcia z Władymirem Kliczką (35 l.) o mistrzostwo świata wagi ciężkiej. Na przetarcie "Góral" zmierzy się z Kevinem McBride'em (38 l.), który w 2005 roku zakończył bokserską karierę samego Mike'a Tysona (45 l.). "Irlandzki Kolos" był skazywany na pożarcie w [...]

Witaj Marcin tu Tomek B,spoczko ze beda te zawody pozdrawiam wszystkich sportowców wszelakich dziedzin ja uwielbiam kulturystyke:) tomazzo

tomek można wiedzieć jak to zrobiłeś że z takiego chudzielca stałeś się arnoldem

a mam pytanie czy jak mam podbną budowę do tomka czy to znaczy że mezomorf tylko że nie jestem tak wyzeżbiony jak tomek nara

hmmmm... wydawało mi się, że superseria to seria na przeciwstawne sobie grupy mięśniowe (np biceps i triceps)... więc troche nie wiem o co Ci biega.... A może chodzi Ci o to, że ta ostatnia seria jest taka męcząca, że nazywasz ją superserią ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

Dark man walnęło cie Tomek

Zwykla przegotowana jesli brak mi czasu to kranowe niestety, latem czesciej kupuje jakies minerały. ps Lukx ile zalozenie filtru na kranik kosztuje ? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

@Tomek - Nie wędzona:D a i tak nie będę jej jadł codziennie:) @Skerx - Wiem że jest dużo, ale wydaje mi się, że za dużo wliczyłem różnych białek, których nie powinienem liczyć, nie mam zamiaru jadać non stop tego samego:) jakoś postaram się urozmaicić, w ogóle nie pomyślałem żeby wpisać owoce, jem jabłka, banany, winogrona i kiwi. Co do warzyw - [...]

W dwa tyg nie masz prawa nic zbudować ,mikrocykle to nie porozumienie. "Nic" to za dużo powiedziane. Jednak sylwetkowo coś zbudowałem. 2 tyg on, dwa tyg off i tak razy trzy. Czyli trzy mikrocykle z dwutygodniowymi przerwami, podniosły mi ogólną wagę 3 kg. Fakt, że cały czas była kreatyna i gainery. Po za tym jak już pisałem duży progres z [...]

penthaus kto wygral w open? wiem tylko, ze full i tomek slodkiewicz w swoich kategoriach

Tomek...

Tomek tak sie nie podpalaj \-)

Tomek jak będę Twoja podopieczną to zakładam dziennik ;):P tylko mam mieć formę życia wtedy :)