tomek

jak nie masz więcej pytani to temat skończony Tomek wszystko powiedział %-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-05-18 18:51:26

moge sprbować wysłaem Tobie maila Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

Wiek : 14 Waga : 89 Wzrost : 192 Staż treningowy: 3 miesiące przerwy , po pół rocznym treningu Obwód pasa: 98 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): SW 2x w tygodniu po 2-3 treningi na dzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: GIT Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Z informacji BoxingScene.com wynika, że Odlanier Solis (118-1, 12 KO) zrezygnował z walki powrotnej w Madrycie, gdzie miał zmierzyć się z Norwegiem Laifem Larsenem (16-0, 13 KO) i wróci dopiero 22 grudnia, by od razu wyjść do ringu z Tomaszem Adamkiem (47-2, 29 KO) w nieformalnym eliminatorze IBF. Ich pojedynek ma się odbyć w Sands Casino Resort w [...]

będzie miał Tomek ciężko 118 wygranych Solisa coś znaczy...%-)

jesli Adamek zawalczy z Cunninghamem to obstawiam KO 4-7 runda Adamek mimo ze w HW ciosu nie ma to Cunn ma szklanke, juz w CW to pokazywał Cunn moze probowac walki na dystans, warunki ma lepsze, ale mysle ze Tomek go ustrzeli Walka na pewno sie sprzeda, bo pierwszy pojedynek był dobry

OK galeryjka już była, a teraz galeria http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=19143&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe Pozdro - Tomek

Dzięki bardzo za rady wszystkimChyba skłaniam się ku Clarksom-bo tu nazwa padła dwukrotnie,a jeszcze w sklepie rowerowym też mi je zasugerowano.Rowerku nie mam jakiegoś szałowego,mam Gianta Rincona z hamulcami Shimano V breake-póki co na moje jeżdżenie starcza.Dałem się namówić na rower z amortyzatorem z przodu,to był mój błąd,wolę jednak sztywną [...]

zmierze w pracy (ale teraz jestem ociążały ) nie pamiętam dokładnie koło 250 było z pewnością - może więcej nie wiem Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

o zabijaka tylko nie kasujcie jego postow zajrzalem w Twoj profil i myslalem ze Ci lapa skoczyla do 53,3 i waga do 133,3 a tu dupa zawiodlem sie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

buhahahahahahahahhahahahaha wymiatajace :))))))))))))))))))) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Mam pytanko w imieniu kolegi, jak wypadli zawodnicy z UAM w Poznaniu ? Dzięki za odpowiedź. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - [...]

dzieki w imieniu kolegi SOG Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

za 50zl to jedynie na bcaa styknie dorzuć jeszcze to carbo z leucyną chociaz co podał Tomek

WALKA GNIEZNO: 1) Przemyslaw Gnat (purpura) - ME 2007 (absoluto) 2) Maciej Kowalski (niebieski) -ME 2007 (-76kg) 3) Pawel Kamiński (niebieski)- ME 2007 ( -94kg) 4) Patryk Waberski (bialy)- ME 2007 ( -88kg) LINKE GOLD TEAM : Tomek Skórkowski( Branca Adulto Masculino)- v-ce ME 2007 (Meio-Pesado)

Tomek mógłby chociaż w niebieskich zawalczyć...Mistrz Polski w Judo posiada umiejetności w chwytanych dużo wieksze niż biały czy niebieski pas Bjj... Gratulacje

Ja Tomek i TY = 3 osoby Pozdro

to co z tą efedryną w hurtowniach farmakologicznych, myślicie że tzreba mieć jakieś specjalne uprawnienia żeby tam kupić? tam sprzedają po min. 10g, no i nie jest sprowadzana z daleka, wiec pewnie jest nawet z 10razy tańsza. pozdrawiam, Tomek

No tak, Tomek Grzymski z kanału na YT przyjmuje podobne wartości proponuje wyliczanie kcal mnożąc wagę ciała razy 31-35 kcal. I z tego wychodzi zero kaloryczne. Wiadomo że nie jest to mega dokładne, ale różnica pomiędzy 2100 kcal a 2800 jako zero to już jest duża różnica. Ja spożywam 2400, kcal przy wadze 68 kg i waga stoi, mięśnie powoli idą do [...]

tomek to ja tez chce ps.nikt Ci diety nie ulozy Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-12-02 18:48:33