słabo sie czuje

Troche czuje inne czesci ciala ale wlasnie klatke slabo, moze tak wlasnie powinno byc nie wiem ale nawet jak kiedys robilem pompki regularnie przez kilka miesiecy i wykonywalem je poprawnie to tez nie czulem klaty tylko lapy:D ale moze klaty sie nie czuje bez wielkich ciezarow, nie wiem

DZIEŃ DRUGI Dzisiejszy dzień pełen stresu był ale dałem radę.. Wstałem rano, zjadłem kreatynę no i do szkoły marsz !:) Burczało mi trochę w brzuchu ale głód dużo mniejszy niż wczoraj odczuwałem i bez problemu wróciłem około 17 do domu i zacząłem robić jedzonko! :) Dzisiaj DNT jest więc kcal w okolicach 2200 bo wypiłem jeszcze prawie litr coli ;d. [...]

[...] maszynie 3x110 90,110,120 2. Plecy: Martwy ciąg 3x10 70,80,90 3. Klatka: Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3x10 22,5 25, 27,5 4. Barki: Żołnierskie 3x10 30,35,35 słabo dołożyłem odwodzenie ramion w tył 3x10 na maszynie 5. Triceps: Dipy 3x10 własny ciężar ale coraz lepiej idzie 6. Brzuch: Deska 3 x max To była masa 112kg ło matko [...]

[...] po treningu czułem się jak szambo, szedłem na krótkie zakupy, i czułem się jak na jakimś narkotyku. Teraz 2,5h trochę lepiej, ale dalej czuję się nie dobrze, jest mi słabo i ciężko się skoncentrować. Ogólnie, fajnie spróbować, pewnie na każdego działa inaczej, ale chyba na razie zostawię te boostery... Mam nadzieję, że pomogłem! Pozdro

[...] go chce w UFC, ale on również musi zawalczyć w SF ostatni raz jeśli chce do UFC. Więc z rozsądnych zestawień byłoby tylko Overeem vs. Bigfoot albo Werdum 3, ale to by się słabo sprzedało tak czuję chociaż tym razem pewnie Werdum by się nie kładł.. Jednak Dana raczej decyzji nie zmieni i Reem będzie czekał bez sensu. Agresst źle zrozumiałeś to [...]

[...] Powiedz, ale tak z ręką na sercu: sprzedałeś kiedyś jakiś mecz? Z ręką na sercu? Po latach mogę się przyznać. Młody byłem, prawa nie znałem. Albo znałem je na tyle słabo, że moja wiedza nie wpływała na moje oceny moralne. Grałem wtedy w Legii, wyjechaliśmy na mecz z drużyną, która broniła się przed spadkiem z ligi. Rywal tej drużyny dał [...]

Na apetyt nie narzekam. Leki które biorę poprawiły mój stan. Najbardziej martwi mnie że po tych cyklach jakoś nie mogę rozwinąć muskulatury, słabo puchnę na treningach, nawet odżywki na mnie tak nie działają jak na początku, niskie libido też mam. Nie czuję się przetrenowany, ostatnio robiłem prawie 2 tyg przerwy od siłki i dalej tak samo. Może [...]

Po tygodniu,obecnie 2650 kcal. Oponka znacznie znikła (-1,5cm w pasie) czuje się ogólnie bardzo słabo,ale jadę dalej. Celem jest zajechanie jeszcze niżej a potem masa i nacisk na brzuch bo kompletnie brak mięśni brzucha. /SFD/2019/11/11/fd59d69e2a6047e29b7db3596c1b982a.jpg Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2019-11-11 10:52:25

[...] mało sidowy środek, do długofalowego stosowania w ósmym tygodniu Eqi, dopiero zaczyna kręcić jest to , najbardziej leniwy, SAA, raczej szału po nim nie ma, za to jest słabo blokujący , ogólnie dobrze tolerowany, na rynku z jakością tego specyfiku bywa różnie nawet jak jest dobry towar, to trzeba brać poprawkę na stężenia chyba że masz ori [...]

[...] wyciągu gornego na klatke ( 3 serie ) Tak czuje, staram jak najbardziej pracowac nad czuciem mięśniowym na treningu fajnie pompuje ale w porównaniu do tego jak ładnie sie plecy rozrosły na cyklu to klatka daleko w tyle.. moze dlatego ze na plecy robie ponad 20 seri na treningu a moze kwestia genu bo odkąd pamietam klatka zawsze słabo mi szła

Słaby dzień. Od rana wiedziałem że będzie słaby. Gardło mnie boli i czuję się zmęczony nawet jak siedzę:/ oczywiście trening skróciłem a i słabo z progresją:/ Z dupy taki cykl, ale chyba przerwe tydzień trzeba będzie zrobić..:/ Aha i było tyle ludzi że między seriami miałem za długie przerwy:/ zamieniam dzisiejszy trening z środowym, od teraz [...]

[...] jakiś zamulony, więc i trening nie wszedł na 100% Siady całkiem spoko, zmniejszyłem ciężar i staram się schodzić do samego dołu. Nawet filmik nagrałem ale źle tel ustawiłem i słabo wyszedł. Na następnym treningu nagram lepszy i wrzucę. Przy żołnierskim czuje jak mi coś w nadgarstkach strzela. Będę musiał się zaopatrzyć w jakieś stabilizatory.

Ja mam znowu cos takiego ze caly czas boli mie glowa, jest mi slabo, caly czas mi sie kreci w glowie co to moze byc jeszcze dolega mi cos takiego ze jak patrze na bialy sufit to widze czarne kropki ktore mam w oczach.... Bylam u lekarza powiedzial mi ze mam niskie cisnienie i tyle!!!! A dalej czuje sie beznadziejnie co to moze byc cos [...]

[...] zrobiłem 12 powtórzeń w 25 sekund to staram się wykonać tyle samo na prawej i oczywiście druga seria.ZNÓW ZA MAAAAAAŁY CIĘŻAR i muszę popracować nad lepszą techniką, bo słabo czuję.I znów filmik ;) LAWNMOWERS! 11.Dive-Bomber Push-Ups 4/3 Ciężkie ćwiczenie bodyweight, odsyłam znów do filmiku z ładną panią na zachęte :D [...]

To ze ktos nie czuje to nie znaczy ze stezenie nie spadlo blisko zera, indywidualne roznice w umiejetnosci wsluchania sie w organizm owszczem, ale eliminacja estra i aktywnosci srodka roznic az tak sie moga, Osobiscie wlasnie slabo odczuwam takie roznice, propa bilem nieraz 2x w tyg, aceta pewnie tez tak moglbym brac bez szczegolnych skutkow [...]

[...] pestek dyni białko - 46g węglowodany - 9g tłuscz - 25g Kcal = 501 Jem tak i schudłem można powiedzieć wszędzie. Waga spadła o 4kg ręce zbite się zrobiły twardsze i nawet cm przybył - czuję się wizualnie chudszy lecz niestety coś z brzucha słabo idzie a w ogóle nie chce zejść : / Biorę kreatynę , białko + fucoxantin...

[...] nos poczułem kilka godzin po walce. Obite golenie, uda i twarz po zawodach także czuje się znacznie później. Nadziejesz się w walce na blok goleniem czy łokciem - to bardzo słabo to odczujesz. Argument, że utwardzanie jest potrzebne "na ulicy" jest więc nietrafiony. 8. Co jest ważniejsze? Odporność na ból - czy kondycja, taktyka, siła [...]

Dziś ćwiczyłem tym planem i powiem tak. Słabo czuję mięśnie, zobaczymy jak jutro. Trening był bardzo krutki, i wgl się nie spociłem prawie. FBW pociągne jeszcze z 2 tygodnie Minimum, a potem pomyślę nad tym splitem ewentualnie, FBW jeszcze mesiąc i dopiero split :) Ale dzięki za rady PZDR.

no tak ale tak naserio bo czuje ze mam słabo dokrwione i rozciągniete a robie pare krążeń to co w atlasie oposane i czuje że to niewystarczające jak klate zaczełem pożądniej rozciągać to miejsze zakwasyi bardziej się pompuje bo zaniedbywałem rozciąganie i przezto naprzykład nie mam prawie dołu klaty a za to góre mam sporom

Witam, wracając do tematu i ocena meldowna Wydaje mi się, że słabo reaguje, brak mi opisywanych objawóW Tj. Wzmożona akcja serca, podwyższona potliwość (jeśli można mówić o takiej przy obecnych warunkach), brak ogólnego pobudzenia. Wydaje mi się ,że robotę robi też miernie. Szczególnie licząc 3 tydzień spalania. Chyba, że warto obciąć znacznie [...]