SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słabo sie czuje

  • [...] b-2,2g/ww-14,5g/t-0,9g) Płatki owsiane 10g kcal 246 białko: 11,9g węgle: 33,5g tłuszcze: 7,2g Tak wiem, ten posiłek słabo mi wyszedł :( A kolację planuje sobie taką: Tuńczyk w sosie własnym 55g Jaja 60g Jogurt naturalny ZOTT (TYLKO DO SMAKU!) 50g Oliwa z oliwek 5g Chleb 40g kcal 307 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2014-08-24 23:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] MC *Ćw przewodniczące 6.Żuraw 3xmax ------------ ------------ ------------ *Ćw przewodniczące 7.kickback 3x12 13x12/16x12/16x12 13x12/16x12/19x12 16x12/16x12/19x12 Dzisiaj słabo weszło, ale pod koniec chyba znalazłem sposób na to by lepiej skatować tym ćw 2jki *Ćw przewodniczące 8.Wspięcia siedząc 2s ------------- 30x~40/35x20 30x??/35x25 1 [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 20:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Dzisiejszy trening dał w kość, szczególnie pierwsze 3 ćwiczenia. Czuje się koksem :D Ćwiczenie A2 idzie słabo mimo że daje z siebie wszystko. 9. 15.01.14 B1: 12,12,7,6,4,5 = 46 A3: 12,12,9,8,8,6 = 55 A2: 4,3,3,3,4,4 = 21 C1: 12,7,4,3,4,3 = 33 E1: 6,6,6,6,6,6 6,6,6,6,6,6 = 36 x 2 F: 12,12,12,12 = 48 G: 12,12,12,12,12,12 = 72 H: 8,8,8,8,8,8 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2014-01-15 19:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegacz + Odchudzanie - nie działa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    + słabo toleruje białko np drób czy twarogi - pozjedzeniu jest jakiś taki pobudzony potrafię nie spać w nocy. Czuję się często po zjedzeniu np piersi z kurczaka czy indyka czy tuńczyka z puszki czy twarogu i paru innych produktach jakbym wypił expresso przed snem- nie wiem co jest grane, porobiłem badania nie jestem uczulony, tarczyca, cukier i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-03-24 16:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary Venom vs nowy Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    zjadlem pol godziny po sniadaniu, wkrecal sie dlugo, jakby fazami. Po 45 - 60 min "poczulem" ze zjadlem venoma, samopoczucie dobre, pozytywne, pobudzenie OK - fajne, ale po kolejnych 30 - 45 minutach zrobilo mi sie slabo, puls skoczyl do 130 - 140 ud na minute i wytracilo mnie to troche z rownowagi. Zaczely mi sie trząsć rece, i [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19569 Data: 2009-02-28 13:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testonon - Egipt

    Post
    Doping - zdjęcia

    Skarżą się u mnie na ten środek, ból jak na apteczniaka za duży co do działania to koleś mówi, że słabo czuje, a ma porównanie do legit omki..

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17041 Data: 2012-12-15 00:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nonstop?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz odswiezono sprostuje kilka bledow: -jakie dawki - dokladnie 0.03 g na kilogram ciala! :) 4 g to trzeba by wazyc jakies 130 kg :D -jaka forma kreatyny najlepsza - jezeli chodzi mono kontra jablczany czy inne estry to nie ma roznicy na masie. W trakcie rzezby polecam zastapic mono jablczanami i etylami bo nie owadniaja. Jezeli kogos stac [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 19:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś DNT wczoraj miska niedojedzona ostani posiłek został, miejsca nie było ;-) Lejjla dzięki za link od jutra wprowadzę ten challenge ogólnie jestem słabo rozciągnięta, dodatkowo strona lewa jest lepiej rozciągnięta od prawej, wynik większego przykładania się podczas rehabilitacji do ćwiczeń na stronę uszkodzoną niż na stronę zdrową. Jeśli idzie [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17389 Data: 2015-03-03 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen XTREME STACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potwierdzam-smak paskudny-sama gorycz+leciutki posmak napoju typu Tiger czy inny red bull. Pobudzenie az za mocne-jestem kilka godzin po treningu i czuje sie strasznie-cos w stylu zjazdu po czyms baaaardzo mocnym. Moze z czasem minie-pompa niesamowita, chec do treningu tez-ale cos mi ewidentnie w skladzie szkodzi-tylko nie wiem co Jadlem juz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 2007-10-29 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obchodzę rocznice. Oceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zaczne suplementowac. Trening teraz zmieniam typowo na rozwoj ręki (biceps, triceps, przedramie). Jestem sam ciekaw ile uda mi się nabrać przez 4-5 tygodni. Jeżeli będzie słabo to krete rzucam na 6 miesięcy żeby organizm całkowicie o niej zapomniał (odzwyczaił). A apropo diety to jem wszystko, ale 6 razy dziennie (od dwoch tygodni) i czuje się [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na w miarę suchą masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze kolega ma dobre podejscie bo zanim zaczał pytać to juz cos wczesniej wyczytał z czym rożnie to bywa u innych ;p Postaram sie coś pomoc. Nie wiem jak łatwo Ci masa wchodzi ale u mnie najlepiej sie sprawdza na masie podział b2,5 ww 4-4.5 reszta zdrowy tluszcz. Z tym że ja mam troche tendencje do łapania fatu, jesli u Ciebie jest z tym lepiej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2012-01-08 19:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takich treningów poniewaz staram się nie używać zbyt często swoich granicznych cięzarów choćby ze względu na bóle niektórych stawów i mięsni przy pewnych ruchach. A to że słabo czuje takie treningi to już pomijam. Nie mówie że to jest zła metoda, ale nie jest jedyna. Nie wciskajcie jej zawsze i każdemu. To ze jest modna na sfd nie znaczy że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2009-12-23 21:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Nadal czuję się słabo, jednak mały trening wpadł! Kaszel, okropny katar, trening na hallsach + otrivinie, brak sił na pełny trening. Klatka + biceps: Klatka: Wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej: 50 x12, 70 x10, 90x 5 80x7 70x 8 70x 6 Wyciskanie Hantli leżąc na ławce skośnej(+30stopni): 4 serie 28kg 12,10,8,9 powtórzeń + 1 seria [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2015-01-19 23:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z brzuchem po 30-tce

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest wolny. Z góry załozyłem ze bede miał jakieś przerwy wymuszone, więc nie robie przerw planowanych. Co do dolnej cześci brzucha to dokładnie też mam takie odczucia że dół słabo pracuje. Chciałem sobie nawet na poczatku dołozyc do każdej serii unoszenie nóg na skosnej ławce ale postanowiłem sie trzymać oryginału a potem ocenić skutki. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2009-06-05 22:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jagódka nawet nie wiesz w jakim szoku byłam88-O a nie czuję się jakoś słabo. może gorszy dzień. a i maszyny gorsze bo zmienilam siłkę i te orbitreki to jakieś inne. nie lubię ich;-)zanim przełącze level to kilkanaście sek mija

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 15:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam 100 SCANBECH i wszystko zgadza się z opisem. Tylko w praktyce przypomina mi opisywaną OMELIE, bo biore od 4 dni po 4 tabsy i jakoś bardzo słabo czuje jakikolwiek wpływ, kopie, ale bardzo delikatnie. Natomiast goś co tym diluje zalecał brać minimum 6 tabsów, co pokrywało by się z wersją o OMELI. Sprawa wygląda tak, że napewno działa na [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16658 Data: 2007-01-26 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez czuje sie jakby insulinoodporny. insulinoodporny kolezka to taki, ktory slabo radzi sobie z weglami i w wiekszosci zapycha je w tkanke tluszczowa. dla tych wszystkich - mozna to poprawic! trzeba tylko trzymac na wodzy insuline i nie zrec wegli non stop. natomiast jak ktos jest chudy, to raczej przyczyn trzeba szukac gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8457 Data: 2008-08-28 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ph do testa?

    Post
    Doping

    jak by bylo mi szkoda zdrowia to bym w ogole sie nie pakowal w te gowna wszystkie metke w dawce 30mg juz slabo czuje albo slabo dziala ten srodek dla mnie. wina jeszcze nie testowalem ogolnie skupiam sie ciagle na masie do 120kg Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-06-12 22:51:49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2011-06-12 22:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej niż taka maszyna jak robiłem niedawno „u siebie’. Prawy bark wciąż daje znać. Klatka/triceps na maszynie – w planie dipsy i tylko tak mogłem coś porobić. Ogólnie słabo wyszło. Suwnica – w planie siady ze sztangą z przodu. Dobrze, że ta suwnica była. Nogi mi wyszły najlepiej na tym treningu Cały trening średni. Wiadomo, w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 16029 Data: 2014-05-18 11:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek i jazda dalej

    Post
    Doping

    [...] przez - knur____ w dniu 2016-08-29 15:33:35 Nie zwiększaj testa dodaj proviron lub masteron jako pochodny dht dobrze się sprawdza na libido do nandrolonu. Boldenon jak dobry słabo blokuje, potrzebny jest jakiś pochodny dht od biedy możesz dać małe dawki winstrolu, też polepsza często libido, ale to toksyczna opcja dla wątroby lipidów itd.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2016-08-30 08:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)