słabo sie czuje

[...] ale fizycznie jakaś la dupa a nie siła. Miska. Pomimo iż ta mniejsza to nie czuję się głodna. Dziś dużo warzyw było. Głodu samego w sobie nie czuję, ale boli mnie głowa, jest mi słabo, ledwo powłóczyłam nogami na spacerze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e5ee49a66e24676960e76857222c000.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-05-22 23:55:45

[...] treningu dość dobrze czuję brzuch - ewidentnie spinanie brzucha po skosie robi straszną robote (wymyślone jak oglądałem filmiki Xzaar'a na maszynie którą ma na siłce) łydki słabo po wczorajszych zarzutach czuję lekko barki i dolny grzbiet, generalnie nie ma tragedii (a spodziewałem się że może być ostro dziś) PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga     [...]

[...]           21:00                    1:30                     6 /10                    724            wracam z grą w tenisa po miesięcznej z hakiem przerwie grało mi się słabo, dość mocno siadła mi kondycja, ale akurat z tego się cieszę bo jak przyjdzie czas redu to będzie łatwiej zrzucać fat (przynajmniej na początku) dziś niesamowicie [...]

Wiesz znalazlam twoje wymiary u mnie na jakiejs karteczcez marca a w lutym bylo jeszcze wiecej kavva, a ja mialam. tak z pamieci to talia mi sie waha 70-72cm od kilku miesiecy dzieki dziewczyny, powinnam sie przyzyczajac, ze spadki bede niewielkie, zapomciec o -1cm/-1kg tygodniowo i cierpliwie cwiczyc dalej.. czy ten trening na nogi [...]

True demot Jeśli chodzi o ten filmik to lepiej późno niż wcale, ale z późno, by pomógł sobie na zawodach w Toronto. Ktoś wyżej napisał, że słabo znany Burneika z miesiąca na miesiąc stał się rozpoznawalny, że nawet występ w programie zaliczył. To prawda. Wydaje mi się, że po prostu Burneika jest bardziej medialny i spontaniczny. [...]

[...] dałbym rady a i mały skok siły chyba zauważalny paski - spoko, ale pod warunkiem ze paskow uzyjesz dopiero od serii w ktorej chywt nie wyrabia - DD - noo cóż, albo jestem słabo rozcągnięty albo tak spompowałem barki , że nie dałem rady wejść pod sztangę. Jak wszedłem to dusiła mi szyję i robiłem się czerwony i czułem że za chwilę zejdę do [...]

4.02 DNT Dziś gorszy dzień pod względem samopoczucia: trochę się słabo czuję, coś cieknie z nosa, gardło pobolewa. Dlatego gdy wróciłam rano z pobierania krwi już nigdzie więcej się nie ruszałam z domu. Mam nadzieję, że do jutra przejdzie. Ruch: zerooo Miska: Suplementy: magnez Płyny: woda, woda jodowana, mięta x 2, sporo kawy, herbata Warzywa: [...]

[...] młotkowe 19kg x 6,6,6 Przedramię góra 30kg x 12,12,11 Przedramię dol 16kg x 12,12,11 Brzuch 15 min różnorodnych kombinacji 1.świetnie super!!!! 2.super 3.tu dzisiaj coś słabo było ale w MC co tydzień dodaje kg i pewnie dla tego 4.super!!!!wreszcie lekko wszystko poszło!!! 5.dołożyłem kg i gitara gra!!!! 6.super!!! 7.tak samo 8.ok Relacje: [...]

[...] na trening,niby na początku dobrze a jak biorę pierwsza serie technicznie to sie załamałem dosłownie porażka!!!jestem osłabiony kaszel nadal mam ostry no i czuje sie trochę słabo momentami buchało we mnie i sie kręciło w głowie...nie dobrze...ale miejmy nadzieje ze będzie dobrze!!!jutro ciężki trening ale muszę dać rade jak nie to zobaczymy co [...]

[...] fatalny dzień, niby po leku mi przeszło, ale z godziny na godzinę czułam się coraz gorzej (tzn retencja).. na treningu wgl się nie spocilam, jeszcze byłam w saunie nawet, słabo pomogło. I ogólnie dziękuje za pomoc Papuriemu, bo pewnie gdyby nie on nie doszlabym do tego, że to lek może zrobić ze mnie takiego opuchlika %-) na dodatek dziś się [...]

[...] do przychodni całodobowej gdzie dostałam 2x wiecej leku, który mi podano wcześniej + jeszcze jakieś 2 inne, wszystkie przeciw histiaminowe / przeciw alergiczne.. noc ogólnie słabo przespana. Teraz jest ze mną lepiej, przynajmniej juz nie starsze ludzi %) ale dalej utrzymuje się czerwony grysik na nogach, parę plamek na rękach i buzi. W sumie tak [...]

[...] powalczę o 12powt. 1b Przyciąganie wyciągu dolnego do brzuszka siedząc 12x20kg / 12x25kg / 12x25kg do wyciągu górnego była spora kolejka, więc sobie zamieniłam chociaż słabo czuje to ćwiczenie bardziej puszczał mi chwyt niż czułam plecy chwytam ładnie w łapki, trzymam mocno a i tak kończy się na tym, że po kilku powtórzeniach cały ciężar [...]

[...] jest to to, które właśnie wykonuję. Po ćwiczeniach zrobiłam tylko 10min truchtu, a właściwie marszobiegu, bo nie mogłam ruszać nogami:)). Poza tym, nie wiem czy było mi słabo i niedobrze z choroby, czy po treningu. Nogi mi się trzęsą i czuję przyjemne napięcie w pośladkach. Suple - Omega3, Chellamag, Bellisa sun, Glukozamina, potas. Ciecze [...]

Panowie Powiem Wam że teraz tydzień byłem na wyjeździe bez treningu i słabo jadłem bardzo słabo , np na sniadanie 3 kromki chleba 3 plasterki wędliny , pozniej obiadek ziemniaki np z pieczenią surówka i kolacja jakaś zupa mleczna bez podjadania , łącznie może było 2000kcal a może i nie i od wczoraj wróciłem na siłownię i czuję jednak po tym [...]

2. Jak wyciskam lezac sztange i prowadze lokcie szeroko bo boli mnie lewy rotator, probowalem z malymi ciezarami roznie sie ustawiac (spinac lopatki, chwytac wasko/szeroko itd) i zawsze czuje ten lewy bark. Kiedys za malolata duzo robilem wyciskania zza glowy z marna technika a ze barki zawsze mi "szly" dobrze to ciezar nie byl maly, podejrzewam, [...]

[...] Trening: Dzisiejszy dzień zacząłem od siłowni. Zaraz potem biegi. Miałem robote przed, po i w trakcie parę telefonów. Dzisiaj było słabo. Od początku treningu siłowego mocne skurcze prostowników. Rozgrzewka zrobiona stacjonarnie. Bieg w miejscu, wymachy, potem zabawy z gumą którą kupiłem. Dobrze „grzeje” [...]

[...] 15kg: 11/10/8/8 Wznosy przodem: 10/8/8/8 Wznosy bokiem: /10/8/8/8 Przysiady z obciążeniem 20kg: 20/20/15/17 Unoszenie nóg na drążku: 15/15/17/20 Dipsów niby dużo ale coś słabo czuje klatkę, może za płytko się opuszczam, chybotam nogami itd. Na tych lafajowych dużo mocniej czułem całe ciało. Trzeba będzie zbadać temat. Reszta nieźle, tylko w [...]

[...] 98kg. Dawka jak na opakowaniu jedna tabletka z rana na czysto + dużo yerba mate w ciągu dnia i póki co zaobserwowałem to stłumienie apetytu i to wyczuwalnie... czuje sie słabo ale to wynik bardzo skromnych posiłków w ciągu dnia... niestety czasem czuje jakby palpitacje serca, że mi mocniej wali nawet siedząc do tego lekka bezsenność jakby się [...]

[...] te treningi i mam nadzieję, że tak będzie dalej. Może po obciążeniach nie widać jakiegoś znacznego progresu, ale ja czuję, że jest inaczej, lepiej. Po dzisiejszym treningu słabo mi się robiło na myśl o aero, było mi niedobrze podczas i myślałam, że nie dobiegnę, ale udało się %-) Wczoraj źle policzyłam ilość fasoli i mi się miska rozjechała... [...]

[...] 4,6k kcal? ja mam problem czasami z ostatnim posiłkiem jak jem ponad 4tyś Przyzwyczaiłem się do tego, chociaż czasami mam problem z utrzymaniem węgli na takim poziomie. Wl - słabo widać, ciężko ocenić pozycję na ławeczce. Technika powinna poprawiać u Ciebie czucie mięśnia a nie na odwrót. Ja czuje nawet te 60 kg mimo, że wyciskam nieco więcej. [...]