słabo sie czuje

Gdyby były lepsze połączenia kolejowe to byłbym na tej ustawce na pewno! Zobaczyć jak maceek trenuje to motywacja na długo. Na razie trenuję na atlasie i ma się to nijak do wolnych ciężarów. Ogólnie to słabo się czuję. Najlepiej to czuję się na swojej siłowni.

[...] http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg DNT Nadal mnie męczy, mam wrażenie, że głowa mi wkrótce pęknie }:-((( A słabo się czuję jak cholera }:-(( http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg http://img571.imageshack.us/img571/9960/dieta20120316.png [...]

Lata znowu cos w powietrzu. Moja tez dzis do mnie dzwoni i mowi ze jakos slabo sie czuje i jak by ja przeziebienie lapalo! Odniose sie tez od razu do poprzedniej wypiski! Tomek mega jakosciowo Ci wpada ta masa! Caly czas sucho i przyjemnie dla oka to wyglada! Czuje ze po takiej masie redukcja bedzie trwala chaile a na wakacje zycioweczka :-D [...]

[...] o 3.00 byłem w domu. |Mało zjadłem, mało spałem, miały być nogi, a był taniec w rytmach disco %-) Muszę w końcu się zebrać i jak mam iść to idę na trening, a nie, że słabo się czuję, bo potem wychodzi na to, że w tygodniu max 2-3 treningu robię, w dodatku bez nóg. http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserw.jpg GÓRA HYPER: 1.Hantle skos [...]

[...] takie otuliny ale są trochę zbyt ściśliwe :-( Zrobiłem: biceps na wyciągu z dołu 5x8p/ francuz sztangielką po 6p wznos nóg na drabince 3x15p skłony na krześle 3x20p Potem oglądałem filmik o Sergio Oliwie wchodząc na taboret 25 minut. Spociłem się i teraz gdy piję kawę to trochę słabo się czuję :-( Może za 2 godziny znowu powchodzę na taboret?

Poprawił mi Pan humor tym nosem :-) Cieszę się. Jakoś słabo się czuję! Drzemka nie pomogła. Wypiłem trochę kompotu z jeżyn i wsiadam na rower.

Poprawił mi Pan humor tym nosem :-) Cieszę się. Jakoś słabo się czuję! Drzemka nie pomogła. Wypiłem trochę kompotu z jeżyn i wsiadam na rower. Mmmm, jeżyny :-) Rowerkiem na swój odcinek 5kmetrowy czy inna trasa?

[...] z remontem kuchni bo poszedłem po słabej szamie, musiałem się wyżyć ;]. Klatka spompowana, tricepsy również czego chcieć więcej. Niedziela Dzisiaj trening nóg, poszedł słabo, od wczoraj wieczorem słabo się czuję(slaba micha, mało wartościowe żarcie = słaba odporność i mnie chyciło...). Nogi Przysiad przedni 4-6x8-12 [...]

[...] chyba sobie zrobię przerwe od treningu. Jestem taki śpiący i przybity, że szok. Pójdę się z godzinkę przespac i zobaczymy, moze będzie lepiej.. Ale mam moralniaka na sama mysl, ze nie pójde na trening.. Że jestem jak inni. No ale cóż, to tylko jeden raz. Tak słabo sie czuje, ze trening nie ma sensu - nic na siłę. Na pewno to nadrobię.. pzdr.

Wczoraj trasa marszowa zaliczona w 95 minut. Dzisiaj rano: skłony na krześle 5x20p WL 48/58/68kgx10p 78kgx1p 1p Przyciąganie w siadzie po 10p Marnie i słabo się czuję! Rano waga pokazała 74,5 kg :-(. Po prostu załamka!

dopadło mnie jakieś przeziębienie, z nosa lekko mi leci, trochę słabo się czuję, na siłownie w piątek nie było sensu iść dietę trzymam cały czas, dziś pojawiło się mocne ssanie w żołądku nie wiem czy to jest związane z tym przeziębieniem czy tak reaguje na tą dietę mam nadzieję że do poniedziałku mi przejdzie i ruszę z siłką bo już 1,5 tygodnia [...]

[...] rade utrzymać) 34s 33s 38s ~30s Potem ne szybko dentysta. Wieczorem znajomi, popijałam rozcieńczony cydr na przemian z wodą i herbatami. Nie wypiłam dużo a i tak dziś słabo się czuje, pewnie z rozjechanych godzin snu, bo poszliśmy spać po 4. Micha utrzymana, serka bym pojadła, ale zjadłam zaplanowanego burgera i mnóstwo warzyw :-) Ogólnie [...]

[...] pomidor, gotowana kapusta z sosem pomidorowym ------------------------- Suple: Witaminy ------------------------- Trening Brak Powinien być treningowy, ale dzisiaj jakoś tak słabo się czuję, że to nie miałoby sensu. Zwłaszcza, że chciałam powalczyć o 30 kg w zarzucie. Jestem zmuszona przerzucić trening na jutro i tym samym mieć więcej [...]

[...] x 6 (max tętno 170 przy pierwszym do 184 przy ostatnim interwale) - 5 min normalne tempo +rozciąganie Trening był naprawdę ponad moje dzisiejsze siły, bo mam 2 dzień @ i słabo się czuję... Ale chyba nigdy nie byłam tak dumna z ukończonego treningu, bo strasznie mi się nie chciało. Zmobilizowałam się nawet do interwałów, założyłam, że przy [...]

[...] *4 powtórzenie z pomocą **po 6 powtórzeniu czułam już, że zaraz rozwalę sobie głowę ***zmniejszyłam ciężar względem poprzedniego treningu, bo technicznie mi wtedy słabo szło Przyjemność z treningu niewielka, bo cały czas słabo się czuję Ciężko było nawet kontrolować oddychanie w trakcie wyciskania, bo zbierało mi się na kaszel. Jutro [...]

[...] co zjadłem dziś to jajecznica z 6 jajek, parę batonów na nieładowanie się po oddaniu krwi i barszcz. A na kolację 125g sera białego i 200g makaronu. Podsumowanie: Dziś słabo się czuję, ale mam nadzieję, ze jutro będzie lepiej. Nie wiem dlaczego mam takie samopoczucie bo nie pierwszy raz oddawałem krew. Kolejny trening w piątek więc wszystko [...]

Niestety też coś podłapałem. Słabo się czuję, rozbicie, drapanie gardła, lekki kaszel. Odpuściłem dziś trening i we wtorek raczej też. Walczę domowymi środkami aby się to nie rozwinęło. Szkoda, bo tak dobrze szło.

Waga 82,5kg o wiele lepiej spałem, ale jakoś słabo się czuje na LC.. mniej energii i chęci ruszyć dupę. Jutro z rana atakuje klatę, dziwne że domsy na dwugłowych i dupie czuje po dziś dzień, aby przeszły do czwartku. Wykonałem ponad 17 tyś kroków. 1. Jajka+ mięso z kurczaka w formie jajecznicy 2. Jajka+ kurczak 3. Galaretka 0 kcal 4. Jajka+ mięso [...]

[...] Podczas treningu iso active z zieloną herbatą. Po treningu wp 80 + banan Dziś suple będą miały okazję się wykazać, bo jestem przymulony i niewyspany, ogólnie raczej słabo się czuję... Po przyjeździe z treningu do domu Zupa pomidorowa(domowa) z kawałkiem wołowiny + 3/4 torebki brązowego ryżu. 30 min przed snem - wnioskując po zawartości [...]

Obliques trafnie odpowiedziala za mnie Choc czekajcie! Zjadlam na sniadanie placuszki z owsa, jaja i 2 bialek, mozemy zaliczyc jako nalesniki Rado, nie ja je wymieniam tylko luby Ja rycze w sluchawke, tupie nogami i wyzywam, ze jest mezczyzna a porzadnie roweru naprawic nie potrafi Piatek Mam takie zakwasy tylka i ud, ze nawet sklonu nie moge [...]