słabo sie czuje

[...] raczej nie fake ani under (Malay tiger). posiadam jeszcze sustanon bioniche we fiolce 10ml. Mój 1 strzał myślałem ze umrę wymioty itp. wbijałem igłę z 20min :DDD 2 strzał słabo się poczułem jakiś ospały ale szybko wsiadłem na motocykl i po 30 min się ocknąłem. 3 strzał bomba nic a nic 4 super 5 no tego dnia nic ale następnego się zaczęły [...]

[...] 200g, oliwa 10g, warzywa, IV: ryba z wody 200g, warzywa, orzechy, rodzynki 1łyżka V: twaróg 100g, oliwa 10g B155 T46 W55 kcal 1271 z warzyw liczę tylko marchew nie wiem co z jutrzejszą siłką obawiam się że nie ma sensu się forsować skoro tak się czuję słabo że też musiałam się teraz przeziębić Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-16 19:00:01

czesc kolego arnold, 1. nie jestem specjalista 2. wykluczenie czynnikow fizycznych zrob sobie badania: - morfologia krwii, rozmaz - GOT, GPT, GGTP - cukier - TSH - EKG + opis - elektrolity aby wykluczyc fizyczna przyczyne choroby. 3. depresja endogenna a ezogenna odnosnie wystepowania endogennej depresji zdania sa podzielone. sam nie jestem [...]

[...] to reszta leci W ciągu dnia dosyć chuyowo się czuję i ciągle mnie boli głowa, ale też po części dlatego, że mam dużo roboty ostatnio i siedzę do nocy @-) Do tego dalej słabo śpię. No ale już niedługo 25 czerwca 2013 DNT Dzień niski BTW 120/50/30 Suma dobowa: 1064kcal, 118g (44%) białko, 50g (42%) tłuszcze, 36g (14%) węglowodany [...]

[...] nie widzę różnicy w smaku czy konsystencji :-P Przynajmniej przy wypieku pizzy ja przy mozarelli light różnicy w smaku nie czuję, ale jak jest nie za duża temperatura (tak jak miałem tutaj na patelni) to słabo się topi, natomiast georgu przy pizzy jest jak mówisz - różnicy nie ma i ładnie się topi, ale tam mamy po 250-300stopni w piekarniku :-)

[...] a nagle dostaje strzał i krew zaczyna szybciej krążyć, serce szybciej pracuje a nie jest jeszcze organizm obudzony do wysiłku .... chyba ważne żeby znaleźć złoty środek i słuchać swojego organizmu :) Jak czuję, że już jest słabo to nie cisnę na maksa tylko odpoczywam, też nie ma co się zabijać, a trening ma być przyjemnością przede wszystkim :)

[...] miska czysta nieliczona bardzo złe samopoczucie, bóle brzucha, głowy, biegunka, odpuściłam trening 03.11 DNT, miska czysta nieliczona podobnie jak dzień wcześniej, ogólnie słabo sie czułam 04.11 DNT, miska czysta, nieliczona + jaglana, banan, białko jaja, kakao + chleb, masło, kawałek sera + krewetki smażone na maśle czosnkowym z makaronem [...]

MUSCLE MASS - 24.11.2014 - P1M1D1 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/540/jDF0JH.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h Energia: ??kcal Białko: ??g Tłuszcz: ??g Węglowodany: ??g 1. Kasza jaglana z owocami w polewie z białka 2. Kanapki z pastą kurczakową 3. Wołowina w sosie Tikka Masala z ryżem + warzywa i owoce [...]

Tedzikooo: Moze cie to nieco wkurzy ale ...tam jest opisama jedna metoda(i dlatego chcialem sprecyzowania z czego mam wybierac): light rozgrzewka+berserk+80% berserka o 2 powt wiecej niz ostatnio+ ewent 60% berserka o 2-3 powt wiecej niz ostatnio. Za 2 tygodnie, niezaleznie od powtorzen zwiekszam ciezar na 165 by zrobic 2-5 powt inicjacyjnie, [...]

[...] się o 15 i spałam w zasadzie do dzisiejszego poranka (z przerwą na jedzenie). Dziś miał być trening, spakowałam torbę na siłownię i wyszłam, ale po drodze zrobiło mi się słabo, w głowie zaczęło się kręcić jakbym była pod wpływem %. Może to kwestia zmiany leku albo stresu, sama już nie wiem... Oby do jutra się poprawiło, źle się czuję z [...]

[...] ten tluszcz jest okropny.. nie chce mi sie robic rozpiski trening zrobiony.. jak przykazane bylo wyciskanie sztangielek płasko po 6 kg bic 4* szabki i tric tak sam (chodz słabo go czuje na tych linkach) wole to ze sztanga do czoła. arnoldki 2x po 3kg 1xpo 4kg, przysiady 10 kg głebokie nie wiem czy kolana troche nie wyszly poza palce. Dieta [...]

[...] ale jade do końca. Co do zauważalnych/odczuwalnych efektów to tylko to że mięsień jest znacznie twardszy, no i 2 gruube żyły na bicach mi wy***ało. Fat miał lecieć ale coś słabo to widze, może rozkręci się w tym tygodniu. Co do jakiś sidów to niekiedy po łyknięciu czuje wątrobe ale to trwa jakies 30sek-1min, z sercem to samo niekiedy pokuje. [...]

[...] mięso z ryżem (po treningu) koło 18-19 i potem nie mogę nawet mysleś o jedzeniu.. Raz zjadłam i cały czas myslałam że zwróce.. (przepraszam) Rano jak wstaję jest mi troszkę słabo.. no ale za chwilę jem porządne śniadanie.. (omlet albo owsiankę) i jest ok.. więc rozumiem że nie mogę zrezygnować z posiłku ale mozeby coś pokombinować? I tak się [...]

się zobaczy jak to będzie ;-) czy sie forma po łądowaniu nie pogorszy, ale ot jednak jutro to ładowanie zrobie, bo dziś wstałem i było ok, pokręciłęm aero i znouw się czuje słąbo i w ogóle, nos przytkany itp i nawet jakoś bardzo nie ma apetytu, hvjnia z tą chorobą, dzis już 3 dzień. A w środe było juz tak zayebiscie ;-) i odliczałem dni do [...]

Powiem tak, leciutko masywniejszy sie czuje juz. Dziwnie tak bo dopiero piaty dzien. Dzis w dniu slabo z apetytem, wogole go nie mialem jakos.. 3 posilki tylko oszamalem. Cos takiego: 1. Jajecznica + frytki. 2. Pierogi. 3. Jajecznica + makaron. Z dupy te jedzenie takie troche Teraz prawie 2 razy wieksza dawne niz zawsze walnalem oliwy i bialka. [...]

ufff, to dobrze!!! boczek taki sobie jest Wlasnie te tabele musze jakos przerzucic bo w tak beznadziejny sposob jeszcze nie widzialam tabele zrobionych..... a sprobowalam ograniczyc ww... zle sie czuje, faktycznie w sobote i niedziele trzeba zaczac wprowadzac diete... mozna lekko pasc. A jeszcze mam takie pytanko, co robicie jak cwiczycie? bo jak [...]

[...] na razie bez biopsji, ale jakoś dziwne myśli krążą, no ale chyba się lepiej zna.. Co do samopoczucia to otatnio kiepsko się czuję.. jakoś tak kręci mi się w głowie i w ogóle słabo. Jutro jadę na badania, więc się okaże... Co do nocek różnie, zwykle wstaje dwa razy, ale czasem jesscz więcej, bo coś mu np nie pasuje. Maz śpi w weekendy, a ja wtedy [...]

adzik cala sobote jadlem zamiast ryzu platki :) 20.02.2012 Trening - Barki 5 min rowerek 1. Wyciskanie sztanga zza karku (Smith) RAMPA 8 8x35 / 8x40 / 8x45 / 8x50 / 8x55 / 8x55 2. Wyciskanie z przodu siedzac sztangielki RAMPA 8 8x20 / 8x22.5 / 8x25 / 8x27.5 / 8x25 3. Podciaganie sztangi do brody RAMPA 10\ 10x30 / 10x35 / 10x37.5 / 10x40 / 10x45 [...]

Jeśli można to XL tak myślę. Albo XXL mam 182 wzorstu i w sumie nie mały jestem więc nie wiem która będzie dla mnie lepsza ale L'ka raczej słabo. :) ODRODZENIA DZIEŃ PIERWSZY Przez ostatni tydzień się obijałem, nie zauważyłem spadków wagi i się trochę podłamałem ale od dzisiaj zacząłem z dodatkowymi treningami oprócz boksu który wypala ze mnie [...]

Kiedyś na diecie unikałem węgli na noc i jadłem białko + tłuszcze. Ostatnio jak zacząłem znowu dietę to rano wstawałem zmęczony, niewyspany i ogólnie słabo się czułem. Kolega podpowiedział mi, że on na noc właśnie węgle zamiast białko + tłuszcze i dobrze się czuję. Zmieniłem teraz własnie na węgle na noc i białko + tłuszcze z rana i dużo lepiej [...]