słabo sie czuje

[...] spadków się nabawiłem niż przyrostu. Jednak androgenny power robi swoje... Nie wiem. Albo Deka jest przereklamowana, albo nadziałem się na wy***e. A może mój organizm czuje w igle coś z baby :) i nie chce tego :) DOpiero przy teściu zaczeło coś iść. Ale imo 300mg edki ew nie powinno działać tak słabo. Dodam że mam DecaJect z pewnego źródła.

W tym roku raczej słabo będzie z tą formą- zwłaszcza z brzuchem-strasznie sie rozrósł w trakcie ciąży. Zresztą cała się ogólnie rozrosłam w obwodach! Na razie chcę wdrożyć się w regularne treningi i chociaż trochę tego tłuszczu zrzucić. Póki co średnio mi to wychodzi, ale NIE PODDAM SIĘ! Trochę obawiam się ciężkiego treningu przez wzgląd na to, [...]

Pany dostalem od Androloga na zbicie estradiolu Anastrozol. Wynik 56 ponad gore 43. Estro ponad norme na mnie slabo dziala. Jak to dawkowac. Wg jego zalecen mam brac 1tab e3d pozniej 1/2tab e2d. Zostac przy tym czy za duza dawka Dzieki Dosc duza dawka jak na wynik estro, dalbym 1/2 tbl dwa x w tygodniu a pozniej nawet 1/4 dwa x w tygodniu i [...]

[...] Ziółkowskiego w mistrzostwach świata i piąty finał (zdobył już złoto, srebro i brąz). – Nienawidzę eliminacji, są dużo bardziej nerwowe niż finał. Rzucałem dziś słabo, ale najważniejsze, że jest finał. Czuję się dobrze, ostatnie treningi wyglądały w porządku. Mam nadzieję, że stać mnie na dalsze rzucanie niż dwa lata temu w Berlinie. [...]

[...] drążku nachwytem rampa 5 + 1 seria regresji: CC +2.5 +5*5 +7.5*2 CC*6 2.Martwy ciąg rampa 8: 20 40 60 80 102.5*8 3.Wiosło hantlą 4 x 10p: 36 4.Szrugsy ze sztangą 4 x 10p: 60 słabo 5.Face pull 4 x 10p: 40 1.Spięcia leżąc 4 x 15 2.Spięcia na boki 4 x 15 3.Allahy 4 x 15: 55 Generalnie trening taki sobie, jakoś ociężały się jeszcze czuję po tych [...]

[...] czułem prostowniki a szło już całkiem ciężko, muszę dokładnie poszukać i obadać każdy ruch przy tym ćwiczeniu bo być może to wynik złej techniki. Wyciskanie poszło dosyć słabo. Dwie serie całe i w trzeciej tylko 8 powtórzeń. Przy wiosłowaniu zwiększyłem do 40kg ale podobnie jak przy MC pomimo że szło ciężej to nie wiele poczułem na plecach, [...]

Trening na lekkich ciężarach ale sporo ćwiczeń. To już ostatni etap tej średnio udanej redukcji, waga stoi na poziomie 95 kg ale widać brzuch. Na treningach czuję się słabo, chcę dołożyć coś na sztangę, a na deficycie to się nie uda. Jednak praca nad wakacyjną formą powinna zaczynać się w październiku... Za rok może się uda, a w to lato spróbuję [...]

Hej Rudziku:) Dzisiaj jest lepiej z chorobą znacznie, nie czuję się aż tak słabo i minął ból brzucha który u mnie jest zawsze najsilniejszy w pierwszy dzień cyklu. Nie biorę żadnych leków, normalnie nic - żeby nie zaburzać zaleceń od Marty ale pomogło po prostu siedzenie w ciepłym domku. A z oczyszczaniem to sobie mówie że to jest już za połową [...]

[...] sa to czesto lekcewazone suplementy. nie wiem jak sprawa ma się z zaawansowaniem(przy wiekszym stażu mozesz precyzyjniej stwierdzic czy cos na ciebie dziala czy raczej słabo) przy braniu tych supli ale ja wyraznie czuje dzialanie glutaminy nawet jak jem bialko i gainera oraz glutamine(bez dodatkowych srodkow) to z glutamina czuje sie duzo [...]

No ale pewnie na spotkanie z reumatologiem trzeba czekaz z miesiac jak nie wiecej? A jak sie pojdzie dp prywaciarza to przynajmniej od reki bedzie mozna cos zalatwic. Kurde cos sie slabo caly czas czuje po tej kriokomorze mam nadzieje ze do jutra mi przejdzie :/.

Witam. Też nabrałem ciśnienia na szpagat, bo zajmuję się skakaniem salt itp. trochę breakdance i pomyślałem sobie, że może by się przydało go robić. Generalnie byłem zawsze słabo rozciągnięty. Teraz jak ćwiczyłem od paru dni własnymi ćwiczeniami to czułem taki bardzo nieprzyjemny ból w ścięgnach. Przy robieniu szerokiego rozkroku - pod kolanami. [...]

[...] na zdrowie ? tak / nie czy te wahania to podstawa do szukania wpływu na wzrost mięśni ? 4. dlaczego komuś po dużej dawce carbo czy tam czegoś z dużym ig może zrobić się słabo? ja po dawce gainera mega mass 4000 czuję momentalny zastrzyk energii , 68 węgla w tym 58 to cukier. więc moje doświadczenie nie pokrywa się z tym co piszą na forum [...]

Dzisiaj DT , Kupa ludu na siłowni więc się pokomplikowało. Musiałem pozmieniać zaplanowany trening ze względu na brak czasu. Zacząłem słabo rozgrzany z braku wolnej bieżni ( biegam 10 min na bieżni jakieś 15km/h) co poskutkowało tym że wydolność przy pierwszym ćwiczeniu mi siadła... Tak więc: MC 2s 12x100 8x110 :( Prostowanie nóg na suwnicy [...]

[...] zmiana moze dac mizerny efekt. FBW 5x5 jest to bardzo dobry program , skupiający się na samych elementarnych podstawach , sensowne rozwiązanie w dodatkowych sportach . Ale słabo nadający się kiedy chcesz zbudować estetyczną sylwetkę . Tomasz... Tyle czasu Traktor przekonywal ludzi na tym forum zeby robic to FBW zamiast Splitu i jeszcze te [...]

Skonczylem 4 tygodnie trenungu i kolejne spostrzezenia: 1. W koncu faktycznue na treningu klatki lekko, robiac dynamike, poczulem to "wy******lanie" ciezaru, tak jakby sie zaczelo mi wszystko synchronizowac, czuje ten moment przyspieszenia, narastajacy az mi plecy odrywa przy koncu ruchu a sztanga jakby chciala odleciec, btw fajne [...]

[...] dotyczących budowy siły się pojawiają. Suple przed treningiem to Carbo z sfd ,high kick z ihs testowo ale tutaj dorzucę dodatkowo 200mg kofeiny bo wyjściowe 100mg to trochę słabo. Reszta supli tak jak w jednym z pierwszych postów. Generalnie mało jest tego ,raczej stawiam na sprawdzone rozwiązania i co tu dużo gadać nie ma pieniędzy na nic [...]

No niestety, jakos w wiosle slabo mi idzie, ale na kazdym treningu probuje dodac ciezar albo wydusic z siebie cos jeszcze. Narazie z mc nie szaleje, chociaz czuje ze i 50kg bym na seri robil, ale jeszcze cos yebnie w plecach i bedzie ;] Powolutku trzeba sie przystosowywac ;]

DZIEŃ 4/60 5,09,2010r dzień jak co dzień a raczej niedziela- zamułka czuję się zmęczony - ostatnio coś słabo sypiam :/, a może po wczorajszym treningu. Po 2 śniadanku 40min drzemki trochę postawiło mnie na nogi. właśnie kończę gotować dzisiejsze posiłki. zastanawiam się czy lepiej iść na siłkę(70zl/m-c) czy też kupić se jakiś zestaw gryfów [...]

[...] tak zapuszczoną, że nie jestem w stanie ich wrzucić, strasznie mnie dołują. Tłumaczę sobie, że przecież nawet jak jeszcze trochę przytyję to świat się nie skończy ale jakoś słabo dociera. Wieloletnie schematy myślowe biorą górę. No nic, nie poddaje się. Wczoraj było ciężko: środa: 3 serie łączone 1a podciąganie szerokim chwytem x15 odciążenie [...]

[...] lepiej trenuje. Kopnięcia są naprawdę nokautujące. Pooglądaj filmiki, że karatecy często czekają na odpowiedni moment by kopnąć jeden, a decydujący cios. Prawda, że ręce są słabo rozwinięte, jednak to nie oznacza, że są słabe. Na treningach się nie używa ciosów na głowę z ręki co jest dla mnie +. Na ulicy wiadomo, będziesz normalnie atakował [...]