słabo sie czuje

[...] rano - przez najblizsze okolo 5tyg jeszcze tylko około treningowo i to z reguły carbo pasuje mi ten system jedzenia, szybko ,sprawnie i powabnie %-) nie czuje sie jakos słabo, nie widze bym sie łatwo denerwował czy miał inne stany negatywne (jakies depresje, zamulenie,itd) mimo tak malej ilosci ww, siła na treningach na tyle ile [...]

[...] ciężko powiedzieć przy ug bez badań Wrzucę zdjęcia w drugim temacie to ocenisz albo ktoś inny czy org podróbek z tego co wiem nie ma , tak wiec być może lipny rzut być może słabo reagujecie na sibu tak naprawdę tylko lab i badanie na zawartość dal by odpowiedz wiarygodną jeśli brały/braliście ori sibu powinniście wyczuć już działanie po sobie [...]

"Ma prawo" wie moze ale nie musi. Ja nikogo nie pouczam. Ale na takie wypowiedzi że coś ma niższe stężenie "Bo słabo czuje" to wiesz co... Ja jedyny test z którym się spotkałem że wal to był central. Poparte badaniami u kuzyna test był minimalnie poza skalę A bite było ok 500 week.

[...] +30 i -30 by zroznicowac bodziec. Przy pierwszym razie - prosze ostroznie. 3. Następna propozycja co do treningu biceps triceps, aktualnie robie tak: Wycisk 1/3 5x8 (coś słabo tricepsy tutaj czuje) Uginanie stojąc 5x8 mds francus leżąc/ franc. przeniesienie wycisk/ wycisk wąski mds modlitewnik nachwyt/podchwyt/ uginanie stojąc mds pompki [...]

[...] to ja gdy robiłem baardzo dawno temu pierwszy cykl na kreatynie, to przeczytałem, że trzeba pić ogromne ilości wody, więc wbijałem w siebie po 4-5 litrów na początku i słabo wchodziło, ale po tygodniu, dwóch, to już stało się normalnością. I tak od dobrego pół roku codziennie piję MINIMUM 7-8 litrów dziennie, bo inaczej mam sucho w gardle [...]

[...] antydepresantami ? Jeśli tak to jak wygląda łączenie tego z SAA i co bierzecie i najważniejsze czy pomaga :) ? Nawał ostatnich miesięcy dał mi w kość i czuję, że psycha słabo działa, brak motywacji do czegokolwiek, ogólnie znany stan z przed paru lat :/ w przyszłym tyg czeka mnie wizyta u psychiatry i pewnie bez leków mnie nie wypuści, więc [...]

Dzięki Wiekie dla wszystkich;-) Miałem problem z netem bo słabo smigał do tego bateria padła więc z czitowania za wiele materiału nie ma ;-) Wróciłem wczoraj a w zasadzie to już dziś. Tak w skrócie powiem, że jestem mega szczelsiwy, szczerze nie spodziewałem się ;-) Napewno dziś albo jutro na spokojnie napisze coś więcej. Wiadomo jest mały [...]

[...] ala syzyfki, dosłownie mnie zmasakrowało. uginania to juz typowa pompka na sam koniec 4x15 przywodziciel i 5s na łydki Mega trening. Pod koniec cardio zaczynało robić się słabo, poszedłem jeszcze się rozciągać, ale tylko chwilke bo było coraz gorzej, ale zjadłem i przeszło. Jednak po treningu byłem zmasakrowany długo, nawet mocna kawa nie [...]

[...] na boki leżąc(to na tył barków) leżąc/w pochyleniu/ podciąganie do klatki 3. Następna propozycja co do treningu biceps triceps, aktualnie robie tak: Wycisk 1/3 5x8 (coś słabo tricepsy tutaj czuje) Uginanie stojąc 5x8 mds francus leżąc/ franc. przeniesienie wycisk/ wycisk wąski mds modlitewnik nachwyt/podchwyt/ uginanie stojąc mds pompki nogi [...]

[...] 3 RM tez znasz - pobicie go o 2,5 kg to tez progress! 2. Przy takim MDS na biceps: sztangielka nachwyt/podchwyt/neutral - chciałbym zamienić sztangielke na sztange ponieważ słabo czuje sztangielke nachwytem i w ogóle jakoś zdegustowany jestem jak robie to ćwiczenie więc sztangą robiłbym tak samo czyli: nachwyt/podchwyt/ i tu był neutral... [...]

Od jutra lecę z tym FBW! jestem ciekaw jak będzie mi szła nauka jutro martwego ciągu (cos czuje ze slabo, postaram sie spytac trenera o pomoc)

Od jutra lecę z tym FBW! jestem ciekaw jak będzie mi szła nauka jutro martwego ciągu (cos czuje ze slabo, postaram sie spytac trenera o pomoc) Koniecznie poproś kogoś o pomoc. W ostateczności nagraj film i umieśc go w tym temacie. Powodzenia !

Od jutra lecę z tym FBW! jestem ciekaw jak będzie mi szła nauka jutro martwego ciągu (cos czuje ze slabo, postaram sie spytac trenera o pomoc) Koniecznie poproś kogoś o pomoc. W ostateczności nagraj film i umieśc go w tym temacie. Powodzenia ! Ronie220 niestety w dorosłym życiu czasami trzeba wybierać .Postawiłem na biznes idzie znakomicie , ale [...]

[...] i chce patrzec sie w podłogę jak napisałeś to zawsze czuje sie niestabilnie i ciezko mi wykonywac w ogole ten MC , zresztą patrząc na ludzi dookoła nawet tych mocno ogarniętych rzadko kto robi inaczej ;-) Dlatego trzeba zejść z ciężaru i szlifować technikę ;-) I wielu pro trenuje bardzo słabo technicznie, na nich akurat bym się nie wzorował :-P

[...] 2. Przy takim MDS na biceps: sztangielka nachwyt/podchwyt/neutral - chciałbym zamienić sztangielke na sztange ponieważ słabo czuje sztangielke nachwytem i w ogóle jakoś zdegustowany jestem jak robie to ćwiczenie więc sztangą robiłbym tak samo czyli: nachwyt/podchwyt/ i tu był neutral... [...]

cynarex moze teoretycznie troche pomoc bo jest na rozne niestrawnosci i problemy z wydzielaniem zolci, lykalem i jako tako cos sie dzialo ale bardziej szedlbym w strone profilaktyki i ochrony bebechow.. Ja mam z Focused Nutrition, cena dobra, 230zl wystarczyło mi na sdrola i antka i jeszcze zostało, jedna kapsulka 250mg mi wystarczala w obu [...]

[...] ;-) Plecy chyba najlepsza partia Tomka. Co do samego treningu u mnie raczej beda zmiany zamiast rzymskiej wejdzie MC na poczatek bo takiej rzymskiej mało kiedy robilem i słabo czuje 2 serie kiepsko dopiero 2 ostatnie było ok. Wiosłowania ok, drazek fajne czucie ale kurcze cos ciezko szło:D filmikow i zdj ode mnie poki co nie bedzie bonie [...]

[...] i robiłem aż do palenia i nawet parę powtórzeń więcej. Efekt - bardzo dobrze napompowane kaptury, a więc chyba służy im taki reżim. Tricepsy: Wycisk wąsko dzisiaj dosyć słabo. Liczyłem na większą moc w ostatniej serii, ale było tak sobie, niestety. Łapałem co prawda trochę wężej niż zwykle, aby wykluczyć możliwość, że klata angażuje się [...]

Mi słabo to podchodzi, bo ja potrzebuję dużo czasu na regenerację.Zauważyłem że dopiero jak to całe uczucie zmęczenia ustępuje to dopiero wtedy robię trening.Np poniedziałek- klatka, chciałem w czwartek zrobić, ale czuję że to nie to - wolę zrobić wolne, odpocząć i w poniedziałek znów uderzyć. Tak samo nogi czy barki, paradoksalnie robiłem je co 2 [...]

A czaje no to slabo ze zadnego papieru :/ Myslalem ze uwazasz ze nie ma bo sie nie zgodze, kuzyn juz siedzi 20 dzien na kwarantannie, psy na kontrole codziennie, stracil wech, nie czuje smaku zadnego i goraczka. Powodzenia tak czy siak :p