f***master: dolna czesc czworobocznego POMAGA W PODCIAGANIU - opuszcza ona podniesione ramie O ILE PAMIETAM WSPOMNIALEM ZE MOZE NADAC PED POCZATKOWY W DOL NP W POZYCJI WYPROSTOWANYCH RAMION. ZA MALO TO JEDNAK BY MOWIC O TRENINGU TAK SILNYCH MIESNI W UKLADZIE TAK SLABO OBCIAZAJACYM JE. pozatym on sie KONCZY na łopatce a nie zaczyna sie tam KIJ [...]
[...] stoję. Prawdopodobnie złapałem jelitówkę, albo się przytrułem - to mniej prawdopodobne, bo ciągle jjem to samo. W nocy 2 razy mnie goniło + dzisiaj(czwartek) ze 4. Czuje się słabo, ale już przyjąłem leki na biegunkę. Czuję się kiepsko, śpiacy cały czas. Spałem dzisiaj dwa razy po 1,5 godziny i nadal mi się chce.. - - - - - DIETA (w Środę) - - - - [...]
[...] tego na 500, a syfy wywala jak się p******i stosunek test/estro, a p******i się przy wahwniach stężeń. Mi nic nie pomagało, albo trzymanie estro nisko, gdzie miałem suchą i słabo stojącą pałę, kiepskie nabicie i samopoczucie umarlaka, albo estro kilka oczek powyzei górnej normy i trzymanie stabilnie proporcji test/estro, wbijając wszystko ed nie [...]
[...] przerobi się więcej niż jakas tam dawka ,po tylu latach osobiście nie czuję mniejszej dawki jak 2500 jednorazowo , próbowałem na mostku bawić się na 5000/3 co 2 dni i jakoś słabo czułem to hcg jak wskoczyłem 2500 co 2 dni lub 5000 jm co 4-5 to wtedy czułem że hcg daje sygnał na jądra .Tak naprawdę po małych bombach nie będzie pewnie większej [...]
[...] ale jak skończyłam siłowy, to się trochę rozruszałam i jakoś miałam ochotę XD Tylko jak zaczęłam, to okazało się, że jest ciężko: ledwo robiłam te ćwiczenia i pajacyki też słabo szły - miałam zmęczone nogi, co mi się zresztą zdarza jakby bez powodu. Zakres powtórzeń znowu 10-8: „Poza tym jak skończysz ten program to pewnie wzrosną ciężary [...]
[...] 17:50 1:20 7 /10 765 Klatka - Wyciskanie płaskie sztanga: 92,5kg x 7/5; 80kg x 7/6 słabo, wręcz bardzo słabo mi tu poszło, niby tylko 2,5kg więcej niż tydzień temu, a wynik bardzo słabiutki w porównaniu do poprzedniego wyciskania dziś na sztangę wrzuciłem [...]
[...] antydepresantami ? Jeśli tak to jak wygląda łączenie tego z SAA i co bierzecie i najważniejsze czy pomaga :) ? Nawał ostatnich miesięcy dał mi w kość i czuję, że psycha słabo działa, brak motywacji do czegokolwiek, ogólnie znany stan z przed paru lat :/ w przyszłym tyg czeka mnie wizyta u psychiatry i pewnie bez leków mnie nie wypuści, więc [...]
Ja sie podziele swoimi pierwszymi doswiadczeniami po zazyciu mk677, moze sie komus przyda. Pierwsza dawke wzialem wyjatkowo rano (zamiast przed snem) by moc zmierzyc cukier. Przed zazyciem mialem cukier na cczo 3.9mmol/l, po 30 minutach od zazycia 4.5mmol/l, tak ze bardzo mi skoczyl (nic nie jadlem). Narastajacy glod pojwil sie wlasciwie juz po [...]
[...] antydepresantami ? Jeśli tak to jak wygląda łączenie tego z SAA i co bierzecie i najważniejsze czy pomaga :) ? Nawał ostatnich miesięcy dał mi w kość i czuję, że psycha słabo działa, brak motywacji do czegokolwiek, ogólnie znany stan z przed paru lat :/ w przyszłym tyg czeka mnie wizyta u psychiatry i pewnie bez leków mnie nie wypuści, więc [...]
[...] jestem pewien ze progres bylby spory. Co do cwiczenia trzeciego, os nastepnego treningu zmieniam je na unoszenie hantli przed siebie siedzac. Zmiana wynika z tego, ze dosc słabo czuje aktualne cwiczenie. Poza tym po treningu były krecone aeroby. Dzisiaj po raz kolejny wydłużyłem dystans do 4.5 km - na kazde 500m przeznaczyłem 2.45 min. Biegało [...]
[...] możliwości treningowe, a dwa jest po prostu niezdrowe. A teraz co do szczegółów. 1. Wiosło - na serio nie jest najgorzej. Ja mam jednak wrażenie że wykonując to ćwiczenie słabo czujesz pracę mięśni najszerszych grzbietu - za to mocno naramiennych oraz innych "maluchów" leżących pod łopatką. Żeby się tego pozbyć spróbuj na moment zatrzymać ruch [...]
[...] (kilka stron wcześniej) o ATD i jego skuteczności to już dla mnie wszystko jasne. Sugerując się poprzednimi badaniami dla mnie wniosek jest jeden : ATD firmy BRAWN bardzo słabo zbija estro a do tego ma zły wpływ na lipidy i to już w dawce 25 mg/eod, co by było gdyby łykać je w dawkach zalecanych przez producenta??}:-( Na szczęście mam już [...]
[...] estro i bardzo czuje gino. Wywaliło dość mocno. Estro nie skontroluje teraz bo leci tren. Testa daje niby 800mg/wk. Pol tab letro co 2-3 dni będzie ok? Muszę trochę złagodzić to gino bo po prostu boli. Czas na skalpel. Spróbuję najpierw na NFZ. Mamy początek roku to może się uda. Chcę spróbować u siebie w Łódzkim. Exe działa słabo. Niestety.
[...] antydepresantami ? Jeśli tak to jak wygląda łączenie tego z SAA i co bierzecie i najważniejsze czy pomaga :) ? Nawał ostatnich miesięcy dał mi w kość i czuję, że psycha słabo działa, brak motywacji do czegokolwiek, ogólnie znany stan z przed paru lat :/ w przyszłym tyg czeka mnie wizyta u psychiatry i pewnie bez leków mnie nie wypuści, więc [...]
[...] antydepresantami ? Jeśli tak to jak wygląda łączenie tego z SAA i co bierzecie i najważniejsze czy pomaga :) ? Nawał ostatnich miesięcy dał mi w kość i czuję, że psycha słabo działa, brak motywacji do czegokolwiek, ogólnie znany stan z przed paru lat :/ w przyszłym tyg czeka mnie wizyta u psychiatry i pewnie bez leków mnie nie wypuści, więc [...]
Czyli słabo, bo optymizmu w Twojej wyp nie widać :-) Ja wybrałem tak: Malay meth inj 1ml/50mg - 3tyg // Biosira meth inj 1,5ml/75mg 5tyg, dalej 2ml/100mg do oporu W nast pon kończę MT bo kumpel dał mi jeszcze luzem viale bo mu zostało z cyklu, myślałem że nie poczuję tak niskiej dawki ale chyba dak dawno metki nie brałem że czuję ją i to dobrze [...]
[...] nos poczułem kilka godzin po walce. Obite golenie, uda i twarz po zawodach także czuje się znacznie później. Nadziejesz się w walce na blok goleniem czy łokciem - to bardzo słabo to odczujesz. Argument, że utwardzanie jest potrzebne "na ulicy" jest więc nietrafiony. 8. Co jest ważniejsze? Odporność na ból - czy kondycja, taktyka, siła [...]
Hmm bardzo fajny art Sogacz Ale co do jednego w moim wypadkus ie zgodzic nie moge ja na kacu mam kur..ka sile tzn. czuje sie slabo bokli mnei leb suszy ale ide na silke zmuszam sie i co na kazde cwiczenia dokladam ciezarow moze i dziwne ale tak mam :)