słabo sie czuje

[...] maszynie 1x20 + 10 min biegu na bieżni+ 40 min na rowerze Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/840/ylx.png Podsumowanie dnia: Dzisiaj była masakra. Czułem się jak wrak. Przez cały trening było mi słabo, miałem mdłości i zawroty głowy. Organizm dostał porządnie po dupie przez te kilka dni syfu. Czuję, że prędko do tego nie wrócę :<

Latifi z O'Connellem moga dac brawl dobry, ale Latifi to kawal sk***ysyna, tylko Mousasi i Cieszynski Ksiaze go doj**ali w uefce. Latifi skonczy go ciosami w morde w parterze runda pierwsza Rosa vs Hettes - z jednej strony ktos kto dal walke wieczoru (przegrana) z samym Siverem a z 2 strony utalentowany Hettes, bedzie ciezko, ale licze, ze Hettes [...]

[...] gospodarze rozpoczęli dobrze uzyskując przewagę (4:1), by ją stracić (7:7), a potem mimo najlepszych chęci nie umieli przejść skutecznych bloków Mostostalu. A w końcówce słabo radząc sobie z kolejną serią dobrych zagrywek Musielaka. Przy stanie meczu 2:1 dla gości Galaksia w czwartej partii zaprezentowała znacznie dokładniejsze zagrywki i [...]

nie no , jestem po siłowni , w ktorej ostro zrobiłem brzuch a pozniej zrobiłem wlasnie ta tabate z tymi sprawlami no i zakwas konkretny mam :D siły na nic nie mam, czuje sie troche .. słabo :D a Ty robisz te sprawle z wyskokiem Sant ?

teraz? nie czuje sie za specjalnie... odbija mi sie dalej tym beznadziejnym 'smakiem' i ogolnie slabo..:/

[...] diete to jadłem co popadnie, zwłaszcza to co miało duzo białka. Chodzi o to że po innych cwiczeniach bic, klatka, barki czuje ze miesnie te są napompowane na maxa, po tricu słabo.. Jesli chodzi o tric to słabo rozwinięta jest dolna część przy łokciu, górna przy barku pompuje sie na max. Plecy też słabo, zresztą na plecy robie hu...we cwiczenia, [...]

[...] mnie pojechaliscie ale spoko nalezało mi sie. Ogólnie trafił mi sie bardzo intensywny okres życia ,gdzie zap*****lam dosc ostro,by zarobic na chleb i szynke Piszecie że słabo ,spoko nie twierdze ,ale przy pracy około 230-250 godzin /miesiąc naprawde trudno nadrobić spalone kalorie.A przyznam sie że spalacz dośc mocno mi obciął apetyt i nawet [...]

Hmm muszę powiedzieć że działa i nie wiem czy nie za dobrze. Dziś jest 6 dzień. Zaczynałam od jakiś 54,400 dziś było 52.600 Nie czuje się słabo ani nic takiego, co prawda jestem często śpiąca ale zawsze mam tak późną jesienią i zimą. Mam tylko nadzieje że to nie mięśnie lecą. Chociaż te na brzuszku np coraz twardsze od ćwiczeń W ciuchach też [...]

[...] mi - brzuszki wszystkie :( i prostowanie ramion na wyciągu - uciekają mi strasznie łokcie i nie umiem tego robić. I JESZCZE EDIT - po treningu przed cardio - czułam się słabo, wszystko mi się trzęsło, cardio było dla mnie trudne, ale potem jakoś było mi lepiej, a prysznic i jacuzzi potem jakoś chyba pomogły. w każdym razie dziś jest ok, ale [...]

[...] wprowadziłam w wiekszej ilości niedawno - avokado, więcej oliwy, rybki - to też może pomóc. Naczytalam się, może niepotrzebnie, o tarczycy bo przez pewien czas czułam się słabo i włosy mi lecialy przez kilka miesięcy kosmykami, dodatkowo wiecznie czuję spuchniete dłonie stopy, a teraz po siłowni łydki, całe ręce jakbym napompowana chodzila, [...]

[...] poddajesz , oby tak dalej ! Dzięki szczota ;-) fajnie że ktoś śledzi i komentuje. Dzisiaj kolejny fajny trening. Czuje się silniejszy a to chyba dobry znak. Jedyne co to słabo bicek spompowany dlatego od przyszłego tygodnia zamiast uginania ramion z łamana dam podciaganie podchwytem zeby i bicka dołądowac i poprawic podciąganie ogółem. [...]

Okej, wszystko przyjete. 23.02.2013 - Nogi 1. Przysiady ze sztanga na barkach 8x10 50 kg x 10 60 kg x 10 /FILM 1 70 kg x 10 80 kg x 10 90 kg x 8 90 kg x 8 90 kg x 8 90 kg x 8 /FILM 2 FILM 1: http://www.youtube.com/watch?v=NFdf06Ie9p0 FILM 2: http://www.youtube.com/watch?v=7kThorUu9J4 Ok, w sumie moglem powalczyc o te 10-siec powtorzen na 90 kg. Na [...]

ok to co zebralem to podsumowalem TomQ-MAG ******************************************************************* Zapach: delikatny, slodki, czuc winogrona. Smak: duzo slodzika, az ryj wykreca i tak jest gorzki i niesmaczny, ale smaczniejszy od nox pumpa tropikalnego. Kolor po rozpuszczeniu: bialo-arbusowy Pobudzenie: 10/10 Pompa: 8/10 Wiec tak [...]

Dzisiaj pierwsza wypiska z treningu Z silownii wyszlem caly zalany potem i nie mialem na nic sil strasznie meczace jest takie bieganie miedzy przyrzadami 1. Poszło lekko jeszcze rezerwa jest na poprzednim cyklu zakladalem 70kg. 2. Tutaj tez lekko napisalem liczbe sztabek ale jedna sztabka chyba rowna sie 1kg. 3.Tutaj tez ciezary zanizone wiec [...]

1. W podciąganiu ostatnio złapałem stagnacje, postępy są słabo widoczne, mimo dłuższej regeneracji mam problem z przeskoczeniem treningu, często atakuje go po kilka razy(jeśli wykonam cały ale uznam że nie był do końca poprawny to powtarzam). co może być tego przyczyną? 2. Czy taki trening da mi efekty? Dzień 1: podciąganie nachwytem(wg planu), [...]

[...] dla porównania zestawiłam oba wyniki: https://lh6.googleusercontent.com/-AAZyroDw1kU/VE_kDMl5HaI/AAAAAAAACC8/rGTEKMHRW7E/w641-h535-no/tanita%2Bporownanie.jpg Możliwe, że słabo widać, więc rozpiszę to też normalnie (wymiary z 17.06 i 28.10) waga 51kg -> 55,4kg fat 17,6% -> 20,2% i 9kg -> 11,2kg muscle 39,9kg -> 42kg bone 2,1kg -> [...]

no jego postawa w klatce w porownaniu z zapowiedziami (ktorych nie znalem zreszta) moze faktycznie kogos zenowac czy wkurzac,ale ja akurat nie spodziewalem sie po Janku niczego wiecej. tymczasem MAM WRAZENIE,ze wiele osob owszem - i to spodziewalo duzo wiecej - a wiadomo,ze z wysokiego konia upadek boli bardziej niz z kucyka. IMO MOZE mogl [...]

[...] nóg z leżenia tyłem + uginanie nadgarstków podchwytem - 25 + 27kg x max - 25 + 27kg x max - 25 + 27kg x max - 25 x 27kg x max - samo przedramie 27 kg x max Podsumowanie: - Trening intensywny bo miałem mało czasu do zamknięcia, przedramiona czuje do dzisiaj kaptury jakoś słabo czułem. Po treningu: 30 g carbo + 15 g Bcaa Xtra + 10 g Glutabolic

Czy słabo działa? Rozkreca sie powoli, pewnie jakby szło od razu 100 ace e2d to by była juz kosa. Trzy tygodnie za mna i coraz mocniej czuje także robi robotę.

no podobno prop by sioe przydal , ale nie mam opcji teraz niestety . A wiec tak wcinam teraz epi+xtren i u mnie ogolnie jest ok z sutami nic sie nie dzieje ale nigdy nie mialem problemow z gino.Ogolnie spoko polaczenie ale prawdziwa moc czuje dopiero jak dorzucilem trena czyli jakies 2 tyg temu wczesniej samo epi slabo troche ale przede mna [...]