słabo sie czuje

[...] świąteczny.......1 dziennie to nie jest aż tak źle, ale postaram się tak jak wcześniej odstawić całkowicie. No i to nieszczęsne cappucino.....dziś zjadłam je na sucho Dziś słabo się czułam przez cały dzień --- brak mocy, dlatego postanowiłam nie robić treningu. Kurka, chyba się zastygłam przez przerwę, kolana pobolewają, kręgosłup w odcinku [...]

[...] jak to moze sie wydawac- ciągnałem do tyłu. nie wypiołem klatki tj przy pozie klatka bokiem i bic lepiej by wyszło -ale samowyzwalacz w telefonie hehe. w sumie dalej bardzo słabo. .. teraz szkoda marnować czasu na fotki. edit: chociaż moze zdecyduje sie na test z własnej kieszeni na KO czy innym badziewiu- dodatkowa motywacja by była hehe . na [...]

Mam takie pytanie odnośnie mojej gry Jak gramy tak sobie żeby pograć to czasami gram dobrze czasami bardzo słabo a teraz szczególnie gra mi nie idzie nie wiem czemu może to jest powud tego że gram w butach takich do hodzenia a nie w korkach te musze sobie kupić i jak gra mi nie idzie wiadomo ohrzaniają mnie ale mam u siebie takich co myślą ze [...]

[...] Potrafiłam zrobić rano 15,5km w krótszym czasie niż obecnie a później jeszcze kompleks sztangowy po południu :-D Waga była niższa, sylwetka lepsza a siły więcej. Potrafiłam zrobić po kilka powtórzeń większości pompek z tego filmiku. Może się uda do tego kiedyś wrócić, bo póki co to zwykle pompki słabo mi idą :-( https://youtu.be/WkRyOOQCVbo

2013.03.16 Wszystko wskazuje na to, ze to nie angina mnie dopadla bo dzisiaj juz calkiem niezle sie czuje, wrecz pelnia sil, i tylko zdrowy rozsadek, ze byc moze jednak jakas infekcja probuje mnie polozyc zadecydowal o pozostaniu w domu zamiast wyjsciu na cotygodniowego kosza - chociaz tydzien temu tez nie bylem z innych powodow. Tak wiec lecze [...]

[...] tylko wreszcie ćwiczyć. Aerobów nie zrobiłam, trening trwał strasznie długo (ok.2h), bo niektóre ruchy powtarzałyśmy dość długo, żeby wbić mi do łba}:-(, a że było mi już słabo - rozciągnęłam się tylko i do domu. Widzę teraz jakie błędy popełniałam w przeszłości i jak się czuję po dobrze wykonanym ćwiczeniu, więc może nie będzie tak źle. Będę [...]

Poznan ETU Challenge Mistrzostwa Europy na dystansie dlugim ( 226km ) 24.07.2016 Nigdy jeszcze nie mialem tak wielkich problemow z napisaniem relacji z zawodow. Ogromny moj dylemat wynika z faktu, ze w tym roku pechowo nastapila ogromna kumulacja zawinionych i niezawinionych bledow jakie przydazyly sie organizatorom. Nie zaciera mi to jednak [...]

[...] trening jest dużo lepszy. Na początku było mi trudno bo nie wiedziałam co mnie czeka ale później się przyzwyczaiłam. Jak ktoś rozpisuje trening od razu na cały miesiąc to wg słabo. A te kilka dni naprzód można zmieniać pod zawodnika, pod to jak się czuje, czy zadany trening poszedł ok czy nie. U mnie nawet były zmiany jeśli trening był [...]

[...] ok, ale pewnie coś przywlokła i jak zwykle padło na mnie. Czwartek - ogólnie ok, jedynie lekki ból brzucha od rana. W planach podbiegi, miało być 10, ale jakoś w połowie słabo się czułam, a w trakcie 7 podbiegu zaczął mnie mocniej brzuch boleć więc skróciłam. Zrobiłam 8x250m, w sumie 11,5km. Piątek - trening siłowo - przeszkodowy w domu. [...]

[...] "O, a Bolesławiec co tu robi?" haha. Chciałbym mieć te badania już. Mimo to, podszedł do mnie koleżka i chciał się poboksować, to zrobiliśmy zadaniówki, tylko, że dosyć słabo, bo ja lubie dostawać w łeb i innych bić, a tak na dotyk to słabo się człowiek nauczy. Ogólnie trening mocny, czuję poprawę techniki, co raz lepiej mi to już idzie. [...]

[...] z gory dziekuje!!! pozdrawiam!!!!!!! Olka życzę powodzenia i w razie wątpliwości służę radą i pomocą może jeszcze ktoś inny doda swoje 3 gorsiki PS. Myślę że bardziej słabo ci się robiło z braku kalorii w diecie, przetrzymałaś głodówkę 1000 klc, wszystko inne będzie już raczej łatwe Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-01 23:31:53

[...] że jeszcze tych kalorii trochę mam, więc korzystam :-) na regresach klatka już pięknie dostała Wycisk na skosie dolnym hantlami - stosuję to ćwiczenie już od ponad miesiąca, słabo je czuję w sumie, więc za tydzień może wrzucę suwnicę zamiast tego, albo wycisk na innej płaszczyźnie Rozpiętki na bramie - petarda, pełne skupienie, uwielbiam to [...]

Może i się słabo znam, ale widać że masa leci :) Super, tylko tak dalej. A jak potomek się czuje?

Co do siemienia to piję len mielony odtłuszczony 2 razy dziennie i pomagało przez jakieś 3 tygodnie a teraz już nie działa. Pomagam sobie herbatą miętową ale to też już słabo, przyzwyczaiłam się do tych ziół widocznie. Staram się pić więcej, ale to tak jakbym musiała pampersa złożyć od razu i przywiązać się do łazienki. Przykładowo jestem z [...]

12.08.2013 DT Poranny bieg 3km zaliczony - czas 17:29 śr. tempo 5,45 min/km ogólnie słabo się biegło po sobotnim katowaniu nóg i niedzielnej piłce - czuję je jeszcze dziś, szczególnie łydki :) Miskę trzymam szablonowo, bez specjalnych odstępstw. Zwiększyłem trochę podaż tłuszczów kosztem węgli, wygląda mi to na dobre posunięcie. Suple: na czczo [...]

Może zmęczenie wychodzi - nie koniecznie treningiem (praca, stres, mało snu itp.). być może... następnym razem jak będzie słabo to zrobię dodatkowo opuszczanie Może być 18 a może warto zrobić 28 z tym ciężarem. Niekonwencjonalne opcje działają fajnie. jeśli mogę iść w powtórzenia to super :-D bo w rozpisce napisałeś max 18, ale jak mogę więcej [...]

No wlasnie, przedwczoraj zrobilam trening wg planu, ale czulam ze cos mnie bierze, wczoraj lekka goraczka, poza tym zero objawow, zrobilam DNT, dzis niby ok juz, slabo tak ogolnie sie czuje ale pojde na trening, zobaczymy czy dam rade :-) tragedia z tymi infekcjami teraz

[...] uciekaja w tyl. 3. Przy uginaniu ramion ze sztangą prostą na modlitewniku czuję tylko prawy biceps!Tylko on się napina, pompuje i tylko w nim czuję dużą pracę, a lewy bardzo słabo się napina i w ogóle, słabo go czuję.Co zrobić?Zrobić hantlami czy co? Sprawdz technike. Zmniejsz ciezar i pilnuj, by silniejsza strona nie przejmowala pracy slabszej. [...]

[...] włoskie 35g, szpinak, ogórek, morele x4, kakao; (30/70/25) (100/205/75, 1895) SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50; wapń, ashwagandha, D3+K2 - bez tych; wapń, probiotyk. Dzisiaj, mimo słabo rozpoczętego dnia, zaczęłam się trochę ogarniać. "W temacie" to zrobiłam trening ;-) TRENING Domowy - Dół (btw, potem zobaczyłam, że ostatni to też był dół) Wykroki [...]

[...] tylko wówczas, gdy poszczególne włókna stają się grubsze. Przyczyną tego jest tworzenie się nowych miofibryli. W wyniku niezwykle złożonego i wciąż jeszcze słabo poznanego procesu mechaniczne obciążenia ścięgien i innych struktur związanych z mięśniem podczas ćwiczeń wywołuje szereg procesów biochemicznych, które [...]