słabo sie czuje

Wrrrrrrr. PITBULL61 chyba trochę przesadził z tymi dwoma kapsułeczkami. Trochę słabo się czuje i ma nadzieję, że niedługo to przejdzie. Chyba po obiatku łyknie już tylko jedną kapsułkę. PS. Rzeczywiście, mieliście rację,PITBULL ciągle musi wychodzić na spacerek do kibelka. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM [...]

[...] nie było wyboru, ale na etykiecie napisali, że tłoczony na zimno, więc kupiłam bez namysłu. Następnym razem kupię inny Dziś już nie czuję takiego głodu, ale nadal jakoś słabo się czuję... Rano zrobiłam cardio w plenerze. Przyznam się Wam szczerze, że jak nigdy musiałam się zmuszać do tego treningu. Było ciężko, ale dałam radę Tymczasem [...]

[...] zadowolony. Drążek - starałem się skracać przerwy między seriami. Przenoszenie sztangielki - powoli, dokładnie, miło się całkiem można tym ćwiczonkiem skatować . Nadal słabo się czuję... Było ostro. DIETA: śniadanie - jajecznica z 4 jaj, 2 kromki chleba orkiszowego, kawa z mlekiem, baton Mr. Big II śniadanie - puszka tuńczyka, Jeżyki , [...]

Słabo się czuję, jakiś pobudzacz by się przydał. Ale skoro mi nie wolno to będzie dużo kawy ;-) Pomiary Zmierzyłam się z ciekawości, nadal za tym nie przepadam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d953281fee847e78ac06a488ad910a5.jpg Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/150- [...]

PROTOKÓŁ dzień XII Ciężko wytrzymać to co się dzieje z moim organizmem, słabo się czuję i fizycznie i psychicznie, tylko sen mi został ;-)

[...] zaległości }:-( Wklejam miski z ostatnich dni, próbowałam dobijać, ale nie zawsze mi się to udawało, bo przyczyną mojej nieobecności była choroba. Jeszcze dziś trochę słabo się czuje, ale jutro zabieram się za powrót do ćwiczeń, bo na nie nie miałam zupełnie siły. Jedynym plusem choroby, to to, że mogłam się skontaktować z właścicielem [...]

/SFD/Images/2016/1/11/10eb35f1e5bd468182bd496587139ccd.png Data 11.01.2016- DT – Low Carb Dzisiaj jakoś nie jestem w formie, słabo się czuję %-) Zrobiłem fotkę po treningu i porównałem z tą z końca redu - chyba rosnę nie jest źle tak mi się wydaje :-D Trening zrobiony, ale z michą mam problem bo nie mam ochoty na jedzenie. Byle do jutra.... [...]

Czwartek Rower 26.88km srednia predkosc 12.88 max 33,85 czas: 2h 5min predkosc slaba, ale wycieczka dala troche w d..upke jazda po lesie, glownie podjazdy czworki krzyczaly momentami miska nie wstawiam bo niestety sie pochorowalam tzn zjadlam sniadanie (owsies, jajko, whey, truskawki) potem w czasie przerwy w rowerowaniu banana i ogorki po [...]

[...] z jednego domu ma w tym samym czasie), stół suto zastawiony, przed nosem miałem pyszne serniki, czekoladowe babki, sałatki, śledzie itd... Próba siły. Dałem radę. Niedziela, słabo się czuję, jakieś chwilowe przeziębienie chyba, ale co gorsza, mam straszne ssanie. Ciągnie mnie do jedzenia. Już dawno nie byłem w takim stanie. Myślę nad cheatem... [...]

Protokół dzień II Albo coś źle robię albo nie wiem, jestem głodna jak diabli ;-) I trochę słabo się czuję, ale jeszcze tylko 3 dni! Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-07-12 22:55:20

Słabo się czuję... chodzę śnięta dziś cały dzień heh. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b003a1ec5a5c4498b3e20825acbe529f.png 1.Wiesiołek, tran 2.ogórki kiszaki,cebula,pomidory Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-16 22:27:19

Zielona herbata najlepsza. :) Nie wiem czy za dużo kcl nie ucielam jednak na początek. Jakoś słabo się czuję w pracy :). Nie wiem też czy to nie kwestia zbizajacego się okresu. :) Ale jestem mega zmęczona i śpiąca. Mimo że cały dzień spędziłam przed kompem. Zobaczymy. Jak będe się słabo czula na tej kaloryce dodam jeszcze z 200 kcl.

Zaległe miski: Suplementy bez zmian:mg, kwas foliowy, castagnus, tran i olej z wiesiołka Od piątku słabo się czuję, jakieś przeziębienie się przyplątało i stan podgorączkowy. Apetytu kompletnie nie miałam - więc miski(piatkowa i sobotnia) nie najlepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a299a2d4f9a24d1580945f1e594dee3a.png

slabo sie czuje a niedlugo zaczynam znowu wbijac

[...] - 10ml Posiłek V Wołowina - 200g migdały - 30g warzywa Posiłek VI Twaróg - 150g Oliwa - 15ml Białko - 258g Tłuszcz - 172g Węglowodany - 79g Razem - 2912kcal. Uwagi: Bardzo słabo się czuję po wczorajszym treningu. Mam mega zakwasy i mało pary w łapach. Zastanowię się nad przesunięciem tego treningu se środy na sobotę a w to miejsce dam inny, [...]

[...] się troszke. dziś niestety nie mogłem pozwolić sobie na szaleństwo z dietą: śniadanie: 2 kromki chleba z margaryną i herbata 2 śniadanie: jw obiad: jw 2 obiad: 2 kromki chleba i talerz zupy ryżówki. jakoś monotonnie dziś przeleżałem cały dzień w domu. lepiej troche ale słabo sie czuję jak cholera. mam nadzieje ze bedzie lepiej od jutra:)

Zaległe miski: Suplementy bez zmian:mg, kwas foliowy, castagnus, tran i olej z wiesiołka Od piątku słabo się czuję, jakieś przeziębienie się przyplątało i stan podgorączkowy. Apetytu kompletnie nie miałam - więc miski(piatkowa i sobotnia) nie najlepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bce04b23a913494abf80bc27506c71c2.png [...]

[...] ze sztangą 27kg x 15 27kg x 15 27kg x 15 Trening trwał 52 minuty + lekkie rozciąganie Na przysiad poszłoby jeszcze z 2-3 razy ale brak asekuracji.. Dziś pobiłem rekord na ściskaczu : 12 razy prawą ( 8 poprzednio ) i 3 razy lewą ( 1 ostatnio ). Dziś od rana boli mnie głowa i słabo się czuję. Dieta 2686 kcal 220g białka 181g węgli 129g tłuszczu

Od razu po obiedzie robiłem te dwa zdjęcia. Jutro rano chce zrobić kontrolne na czczo. Ogólnie słabo się czuję. Czekałem na busa dziś 20 min na przystanku. Jak już wysiadłem u siebie i wczłapałem się na drugie piętro - myślałem, że zaraz zemdleję. Może tak duszno się zrobiło, a ja w t-shirt i koszuli .. Eh.

[...] GÓRA 4X12-15 4x12x12,5kg G1 UGINANIE Z DOLNYM DRĄŻKIEM WYCIĄGU SIEDZĄC 4X15 4x15x6szt. G2 KRZYŻOWANIE LINEK W BRAMIE 4X12 4x12x2szt. H1 ŁYDKI SIEDZĄC (NOGI ZGIĘTE W KOLANACH) 4X15 MOCNE SPIĘCIE 4x15x60kg Komentarz: Trening spoko ,ale niestety od wczoraj złapało mnie jakieś przeziębienie i dość słabo się czuję. Mam nadzieję ,że szybko przejdzie.