W aikido nie ma sparringów jako takich-ale zdarzają się różnego rodzaju "zadaniówki". Nie zastąpi to regularnej "kulanki", ale daje chociaż minimalne pojęcie o tym co się dzieje, gdy przeciwnik zamiast ładnie upaść-wrednie oporuje i trzeba mu mocną dźwignią przemówić do rozumu Najczęstsze i najciekawsze są sytuacje 1 vs 2 (1 [...]
Dziś zakupiłem i złożyłem rowerek stacjonarny, 90€ i tak tanio bo przecena z 160 :D Mam parę pytań do Ivesman'a jak byś mógł to proszę odpowiedz jak najszybciej. Kiedy mniej więcej jadać posiłki, w jakich ilościach, i czy jazda rowerkiem w południe około 16 rożni się od jazdy o 7 rano, wiesz szkoła i nie mogę przerwać :/ Pisałeś, że 5l [...]
[...] PÓŁTŁUSTY 100 Orzechy włoskie 10 płatki ryżowe, to jeden z najgorszych możliwych syfów, daj jajka z owsianymi na wodzie, lub omlet. B/T/W/kcal 33 / 19 / 42 / 475 posilek 2 (szkola) ser Hohland GOUDA 38 (2 plasterki) Chleb żytni pełnoziarnisty 60 Orzechy włoskie 10 bialko Ostrowia 30 sery topione wywal- to samo co przy płatkach ryżowych, lepiej [...]
Cos wiecej moze info o IPS! Coto za organizacja gdzie szkola na jakim poziomie? jak mozna zostac jej członkie? posze o wypowiec czynych członków osób co mieli znimi kontakt
No ok! Na 6 to bym musiał chyba mieć katane. Z tym, że w tym przypadku byliśmy na przystanku, moglibyśmy uciekać. A gdyby oni za nami polecieli, to raczej nie pobiegło by na mnie jednego 6. Np do mnie by doskoczyło 2. Gołymi rękami nie dał bym rady, tymbardziej, że to są ludzie już "zahartowani" w boju. A przed 2 kosą bym się nie mógł [...]
eh... nie wiem od czego zaczac.. od pazdziernika trenuje w Toruniu Konigun Ninjutsu jest to nowa i poki co jedyna szkola Konigun Ninjutsu. jak do tej pory nie bylo jej w Polsce, poniewaz po pierwsze byla niedostepna a po drugie nie bylo osoby, ktora by mogla prowadzic zajecia. Nasz Deshi ma takie uprawnienia i nie mowcie ze to jakies oszustwo, bo [...]
wiesz, ogolnie patrząc w lustro źle nie ma :D na basenie nie mam sie czego wstydzić i na plaży głownie chodzi o tą masę no ale szkoła + treningi + dziewczyna :D skutecznie zaburzają wchłanianie pokarmu jak już mowilem teraz okres wakacyjny to dla mnie odpowiedni moment zeby położyć nacisk na regenerację i dobrą michę ;) Przysiady i MC co drugi [...]
z kombinacji recznych lubie lewy prosty, lewy sierp prawy prosty-ten lewy sierp fajnie wchodzi gdy przeciwnik zbija lewy prosty... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler
jezeli ktos kiedykolwiek trenowal boks to wie o co biega:)))))))))a jezeli nie to niech lepiej wchodzi w nogi... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler
jak juz jest temat o szkole strazackiej to ja mam kilka pytan: Czym sie rozni szkola aspirancka od głównej w Warszawie? Gdzie jest wiekszy poziom i po której szkole mamy lepsze wykształcenie? Jest jeszcze mozliwosc złożenie papierów? Do kiedy jest termin? Z matury zdawałem jedynie matematyke wiec pewnie to nie wystarczy zeby sie dostac, ta chemie [...]
Witam, Mam pytanie czym różni się: Szkoła Główna Służby Pożarniczej w Warszawie która trwa 4 lata. Po skończeniu ma się tytuł inżyniera i pierwszy stopień oficerski(młodszy kapitan). a Nauka w Szkole Aspirantów która trwa 2 lata. Po skończeniu ma się tytuł technika pożarnictwa i pierwszy stopień aspirancki(młodszy aspirant), Bo chciałbym po [...]
Jak masz np. uginanie ramion na modlitewniku to robisz 3 serie tym cwiczeniem i przechodzisz do nastepnego .Istnieje jeszcze cos takiego jak super seria ale to wyzsza szkola jazdy . Mam nadzieje ze nie masz zamiaru cwiczyc planem colemana
wygladam tak samo, a moze troszke lepiej spontan zdjecia przed chwila zrobione.. taka cheć mie naszła, pokazać się światu. dawno mnie nie było na forum bo szkoła mi przeszkadza. a no i jeszcze troche siła mi poszła 142kg 8 razy w serii na klate.
Ja to lubię przy ćwiczeniach soundtrack'u Rocky'ego i hip-hopu, polecam kawałki: - Ile jesteś wart (Paluch feat. Onar) - Klatka (PC Park) - to bardziej do sw - Na dnie (Rychu Peja) - Szkoła życia (Peja feat. Kaczor) - Uwierz lub nie (Grupa Operacyjna) - refren fajnie wkręca I to by było na tyle.
W moim przypadku zaczęło się od skrzywienia kręgosłupa - tradycyjna skolioza 1go stopnia (normalka u młodzieży), zaczęło się chodzenie po ortopedach, a to to a to śmo, może basen może jakaś gimnastyka korekcyjna może jakieś wzmacnianie mięśni kręgosłupa itd. To była szkoła podstawowa. W szkole średniej, w I klasie zacząłem biegać na siłkę i miałem [...]
Uczniowski Klub Sportowy KIEKRZ Poznań – Sekcja Zapaśnicza 60-480 Poznań, ul. Chojnicka 57 Tel. 061-8482254, Faks 061-8482871, Prezes Krzysztof Kłosek tel. kom. 0502159042. Trener Jędrzej Walkowiak tel. kom. 0603500976. KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY IVOgólnopolski Turniej w Zapasach i Mocowaniu Styl Klasyczny o Puchar UKS Kiekrz Poznań [...]
[...] act-obwodowy pasuje? a skoro nie wiesz co to split to swiadczy o twojej nie widzy w tym temacie, a nie o tym ze ktos chce zle. A czy ze mna nic sie nie da ustalic? wiesz sogi z nieba nie zlecialy. mam 1 zasade pomagam tym co czytaja i chca sie edukowac, to jak ze szkola chcesz sie uczyc dostajesz pomoc nie chcesz, nie uwazasz to nagana i siadaj.