marcopolo do kilera to mnei nie porównuj koleś ćwiczy 9 lat więc wiesz, z tym ze jem dużo racja ale nie zadko i duzo tylko często i dużo :P jeżeli z początku ważyłbyś tyle co i ja i wyglądał tak jak ja też rozmiar by sie dla Ciebie najbardziej liczył, pozatym szczerze mówiąc to Twoje zdanie narazie sie dla mnie nie liczy bo porownójąc mnie co [...]
W Górniku Wieliczka? Jak coś wiesz o treningach tam to mógłbyś napisać ;p byłbym wdzięczny Jestem w III klasie gimnazjum i myślę nad szkołą w Myślenicach lub Wieliczce, i również zacząć trenować którąś z wymienionych sztuk walk.
Szkola Sztuk Walki TARGET zaprasza od 21.11.2011 do Wieliczki na zajecia Muaythai.Treningi beda odbywaly sie pon-sroda od godz 18.30.Zespol szkoł ul. rynek 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01c2853e77dc4559be853d33af9b11bc.jpg
Co to za szkoła że możesz ćwiczyć w walmanie. Pierwsze słysze. W domu rozumiem przy magnetofonie ale na treningu i na dodatek z walkmanem, to juz chyba przesada.
"Jak ja słysze o szkołach gdzie puszczaja muzyke na treningach to kaszaniaste sa te wasze szkoły." Sorry Winnetou, ale pierwsze słyszę, żeby to, czy na treningu jest muzyka, czy nie, decydowało o tym, czy szkoła jest kaszaniasta czy nie. Oczywiście można wziąć jeszcze kubeł farby i pomalować się na żółto, ale to chyba nie tędy droga. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie formę robiłem pijąc izolat po silowym, a od razu po cardio zarlem ryż i rodzynki co przez wielu aktualnie jest negowane i nawet wysmiewane%-) kombinowałem też ostatnio dużo z tymi nowymi trendami tłuszczowki, węgle na noc węgle tylko po treningu itp i jak dla mnie stara szkoła jeżeli o robienie super docinki jest najlepsza a że nie idzie [...]
Czyli dobrze jest zjeść jajko na kolację. Tylko na twardo, na miękko czy jak ? ,,Szkoła óczy nas aby byci mondrym i nierobić błenduf" pozdrawiam RoCkEtMaN
oto dieta ;) jak mówiłem warzywa zmieniam na świeże np brokuł kalafior itp ;) co do białka to tak samo staram się zamaist niego jeść z 4x w tygodniu jakiegoś kuraka czy rybkę ;) co do tego że są 3 posiłki po prostu szkoła, prawko, praca nie ma czasu na 5 posiłków :) dodam że kręce aeroby 4x45minut (zaczynalem od( 3x30) na obecny stan obciołem [...]
no u mnie z realaksem to lipa ;/ a co do snu staram sie spac 7-9 godzin i czasami z 40 minut w dzień ale wiesz jak to jest szkoła,siłka,prawko, znajomi dziewczyna itp i jak tu być spokojnym :D
[...] mozliwosci weryfikacji skad wziol swoja wiedze. Bandycka cena za treningi to jest no comment. Co wiecej jeszcze nie widzialem zawodnika bjj co by konfrontacji odmowil! Jedna sprawa zamknieta gruba ktora nie jest sekcja a druga to taka pseudo tajna grupa / szkola. Dla mnie prowadzacy to cwaniaczek ktory pod szyldem bjj robi scieme do kwadratu.
Temat raczej trochę imo nie pasuje do tego działu. Co do HGH, to raczej żaden lekarz Ci tego nie przepisze, bo nie masz jakiś dużych zaburzeń tylko po prostu jesteś niższy. Samemu raczej się w to nie baw, bo to już wyższa szkoła jazdy a koszty też niemałe. Spróbuj zwisać na drążku co jakiś czas, może minimalnie się wyciągniesz.
Przepraszam ale czy taka dieta też styknie dla 16-17 latka ?! Nadmieniam ze mam 168 cm wzrostu waga 57 kg tryb zycia.... raczej siedzacy bo szkola ale bedzie siłka ;D TO jak? Duze tu bd zmiany?
z dieta jest w porzadku, Wiadomo są dni że nie moge jej w 100% utrzymac (wyjazdy,szkoła czy praktyki) Wiem, że odżywki nigdy nie zastąpią pożywienia dlatego rzadko z nich korzystam. Wtedy kiedy czuje że mało zjadłem biore sie za gainera czy bialko (w zależności od zapotrzebowania) pracuje od 7 do 15 6:00 - codziennie niezmiennie od x lat płatki [...]
Żaden troll Panowie. Czuje się bardzo dobrze, skóra odżyła, jest bardziej napięta. Może jest coś ze mną nie tak ale spożywając dziennie po 2200-2500 kcal i zaprzestaniem kolarstwa utyłem przez 2 lata 25kg. Na co dzień szkoła, dojazdy 4km rowerem do pracy/szkoly a i tak utyłem mimo tej niewielkiej ilości kcal. Gdy zainteresowałem się dietą to [...]
ja wszystko wyliczyłem bez obaw tylko wiesz ;) pytam bo z lenistwa spodobała mi się dieta pewnej osoby i on je jeszcze ganiera i nie wiem czy sumował to z tym policze to wieczorkiem a wyglada to tak ja jeszcze musze 100kalori dodać do tego i policzyć to poprostu jeszcze raz. Dieta: I Śniadanie ok. godz. 6:40 Płatki Owsiane - 170g Jajko kurze [...]
Faceci z Westside Barbell Club mają w ogóle masę pomysłów i warto im się przyjrzeć bliżej. Mają też wykonanych sporo maszyn wzmacniających mięśnie biorące udział w treningu. Sporo metod treningowych, które napewno zmobilizują szare komórki do myślenia. Robisz, Kingeri, DOBRĄ ROBOTĘ! Mimo to polska szkoła treningu jest chyba lepsza - mimo [...]
Zgadza sie,że Polska szkoła jest lepsza,ale metody WBC są oparte na metodach rosyjskich i obserwacji fińskich trójboistów.Mamy te same zródła,tak mi się wydaje. Power comes from God.
[...] ze nauczyles sie genetyki to bylo 80% prawdopodobienstwo ze jeden z 3 tematow to bedzie z genetyki. wiec uczyles sie tylko z materialu ostatniej klasy. pomijam fakt ze szkola srednia trwala 4 lata.mogles korzystac ze sciag i spisac wszystko, teraz nie dasz rady, bo jest za duzo pytan i za malo czasu. przystepujac do nowej matury musisz [...]