Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sylwetkę lepszą A ty pewnie masz nadal sylwetkę Lepszą niż wiele osób które mają full osprzętu na siłowni tak że tutaj szacunek dla ciebie co do wyboru treningowego sprzętu stojaki wolna ława wolne ciężary sztangi i wszystko co potrzeba na start nic więcej nie kupuj żadnych tam wyciągów maszyn do stawek nic kompletnie nie potrzebujesz z tych [...]
W doborze hantli nie doradze ale myśle że lepiej sprawdzić sobie gryf prosty 180cm a do tego na złomie można dostać bardzo tanio obciążenia. Ja tak kiedyś dostałem dwa krążki o łącznej wadze 22kg za .... 30zł :D Kto wie czy bym nie stargował niżej ale to i tak już tanizna. A gryf to podstawa. Poźniej stojaki i jest elegancko już.
Ja szczerze powiedziawszy z Marbo mam całą siłownie. Ławeczka, stojaki, wyciąg itp. ze starej linii Home i muszę przyznać że nie narzekam chociaż w tej chwili jak bym miał kupować zastanowił bym się nad linią semi pro. Z semi pro mam maszynę na łydki i na grzbiet (jeśli ktoś zainteresowany to w podpisie mam link do recenzji) w czarnym kolorze.
Jasne czemu nie, sprzęt własnej roboty może się okazać nawet lepszy niż jakiś firmowy ale jest to zależne od wykonawcy tego sprzętu i części jakie użyte zostaną. Ja planuje zrobić większość sprzetu "własnej roboty" lecz nie ukrywam że stojaki czy ławeczkę mam z Marbo.
Przesadzacie z tym allegro.. Ja za 40zł sprzedałem ławkę z 5 skosami razem z ujemnym. + stojaki i trzymała przez 4 lata obciążenie do 120kg + mnie. A teraz zasuwam na marbo i jedyne co to tamta była mniej wygodna.. i wyglądała mniej solidnie.
Czy jestes pewien ze zamiast tych stojakow nie wolisz dolozyc 200-300 zl i kupic: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/323 Lub troszke wiecej i kupic: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 Wieksze bezpieczenstwo, nie upuscisz sztangi na klate, wszystko mozesz robic bez asekuranta, a przez to mocniej i efektywniej. Heavy tryton [...]
Super! DZIĘKI!!!Tteraz dlugi weekend wiec pocisnę kilka razy pełne FBW. A jak zacznie się robota do zmieniam na PUSH/PULLA :-) Kupiłem stojaki do sztangi i dokupiłem już obciążenia. Razem mam ok 70 kg. Więcej niż 50 w seriach na klatę póki co nie podniosę. Więc chyba starczy ? ps. Tricepsa chętnie bym całkowicie olał, zauważyłęm że wyrósł mi [...]
Jak masz tyle kaski na wydanie to już będzie coś konkretnego Ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 319zł Stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 399zł lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 539zł Drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 89zł Za taki zestaw masz do zapłacenia [...]
Dla chcącego nic trudnego. Wysuwasz stojaki od ławki na maksymalną wysokość, nogi kładziesz na jakimś podwyższeniu (np. krzesło) i się podciągasz wiadomo, że jest to wersja gorsza od tradycyjnego drążka, ale zapewnia Tobie ciąg w płaszczyźnie wertykalnej.
[...] Kupiłem tą ławkę w zestawie KELTON HOME - ZESTAW AVENGER I. Jestem bardzo zadowolony z zakupu. Sprzet jest solidny i trwały, ćwiczę na im z kilkoma kolegami 4 razy w tygodniu i nie widać śladów zniszczenia. Ławka, stojaki i modlitewnik są nadal stabilne. Farba i skóra bez uszkodzeń. Uważam, że to bardzo dobry sprzt za rozsądne pieniądze.
dział "Trening w domowych warunkach" tam kieruj swoje pytania Jeśli chcesz kupić sprzęt to" - drążek - ławka - sztanga - obc dość sporo - hantelki - poręcze - stojaki To jest taki podstawowy sprzęt, ale proponuje kierować wszystkie pytania do działu którym wymieniłem powyżej, na początek kup drążek jakieś hantle itp... zdr Zmieniony [...]