stojaki

[...] Ci zakup ławeczki regulowanej z możliwościę najlepiej skosu dodatniego i ujemnego oraz sztangielek. na takiej siłowni można już przećwiczyć wszystkie grupy mięśnoiowe. Potem stojaki i sztangę prostą i łamaną. Potem wyciąg itd. Sam ćwiczę w domu i budowałem swoją siłownię etapami. Przejżyj moje dzienniczki i kanał na youtube. Pozdr. Postaram się [...]

Jeśli to nie finansowy problem zakup odpowiednie stojaki- około 150zł. Możesz też podrzucać (lub rwać) sztangę i układać na barkach. Z początku wiadomo- ciężar podrzucany nie będzie adekwatny do możliwości czy siły jaką dysponujesz w przysiadach. Będzie za mały, ale coś za coś. POZDRO

Siema;] Z kąd jesteś? jaka cena? stojaki są rozkręcane czy pospawane na stałe?

[...] nie ma siły odłożyć gryfu bo ma ciut za wysoko i trzeba tak jakby nadrzucić więc masz mieć taką wysokośc aby w chwili słabosci pociągnąć ręce w tył i mimowolnie odłożyć gryf na stojaki

http://allegro.pl/zestaw-lawka-regulowana-stojaki-marbo-mh-z01-i5508748846.html możliwośc rozbudowy

mc - martwy ciąg Jak nie masz drążka to proponuję wiosłowanie. A w podwyższeniu tzn. , że dajesz sztange na stojaki ( jakieś 30cm nad ziemię ) i z tego miejsca zaczynasz ćwiczenie.

a moze cos w samym sobieszewie, nie chcodzi tutaj o super wypasiona silownie tylko o lawke sztange i duzo nakladu oraz stojaki do przysiadow? moze ktos cos wie moze ty kara

masz zamiar podejśc poważnie a nie chce trenowac nóg i pleców?? poszukaj pełnego planu a nie wymyślaj dyskotekowych zabawke i zaopatrz się w sztangę ławę i stojaki do siadów nic więcej nie potrzebujesz na początku

http://olx.pl/oferta/lawka-regulowana-kelton-CID767-ID6u7Df.html#e647e6206f http://olx.pl/oferta/stojaki-regulowane-marbo-laczone-z-asekuracja-CID767-ID7r0dT.html#e647e6206f http://olx.pl/oferta/lawka-marbo-sport-skosy-dodatni-ujemny-modlitewnik-CID767-ID73vvd.html#e647e6206f

marcin jak zakupisz te stojaki to powiedz jak sie sprawuja bo sam mam zamiar kupic^^

Marcinx66: Udało się przetestować stojaki ?

ławeczka i stojaki

Sprzed jak dla mnie rewelacja na kilku lawkach trenowalem ale nie byla zadna tak wygodna i stabilna jak Kelton stojaki rowniez super i w sumie mozna 1 srube odkrecic i ja postawic sobie ladnie w pionie tak ze pewnie dokupie z czasem wyciag sprzet solidny i godny polecenia pozdrawiam.

Podaj konkretny link do allegro bo nie wiem czy dobrze rozumiem. Na silowni do ktorej chodze, wszystkie lawki maja stojaki polaczone na sztywno. Nie widze w tym zadnego problemu. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-07-09 14:58:48

Teraz rozumiem, racje masz, na mojej silowni mozna podwuzszac/obnizac siedzenie co rozwiazuje problem. Chyba lepiej bedzie jak kupisz stojaki np Marbo pro semi (korzystalem z nich) i jakas laweczke. Bedzie wygodniej i bardziej uniwersalnie.

omi87: W tym zestawie jest mozliwośc wykonywania ćwiczeń na mięśnie barków. Podam Ci jeszcze jeden link do fajnego zestawu, w nim są stojaki, które możesz ustawiać dowolnie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/289 Pozdrawiam Ewa z Kelton

Nie będę zainteresowany. Na chwilę obecną potrzebuję obciążenia najlepiej toczonego lub żeliwnego w nominałach 1,25kg, 2,5kg, 5kg ławkę regulowaną wolnostojącą max 43 cm wysokości, stojaki, ewentualnie mogę rozważyć zestaw magnusa ze stojakami zintegrowanymi, jestem z Mławy (woj. mazowieckie) mogę odebrać osobiście w pobliżu bądź opłacić kuriera

na stojaki 120 ,a max.ciężar ćwiczącego ,jaki rozstaw stojaków

[...] nie moge zlego słowa powiedziec,jedyne do czego musialem sie przyzwyczaic to ta szpara dosc duza miedzy siedziskiem a oparciem w laweczce ,a tak to jest super ,zwlaszcza stojaki przerosly moje oczekiwania ,nie spodziewalem sie, ze beda takie fajne poprostu sa za***iste zwlaszcza ze nie mam partnera do treningów [...]

Ja bym brał najprostszą ławeczkę regulowaną, jakiś drążek, dwa stojaki, jeden długi gryf, dwie hantle i obciążenie ale są też ławeczki wraz z modlitewnikiem i stojakami, miałem okazję na takiej się bawić i odczucia fajne ;D