stojaki

tak, łatwo poznac bo w większości wyglądają te kluby identycznie. Pracuje tam to i specjalnie nie będe jeżdził na treningi do innego miejsca. Mnie to i tak teraz potrzebna jest tylko sztanga, ławka płąska i stojaki do treningu :D

Jeszcze stojaki do przysiadów

http://allegro.pl/marbo-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-i4398697813.html co powiesz na to? według ciebie stojaki lepsze osobno czy z ławką?

Stojaki lepiej osobno, przydadzą się do przysiadów. Ta ławka co podałeś (marbo) jest ok, ale nie ma skosu, lepiej jednak ze skosem. Zmieniony przez - adi20 w dniu 2014-07-27 21:15:46

Czytałem też na innnych forach że dla niektórych jest problem przy wyciskaniu jak stojaki im gonią czy coś. Skos jest ważny? Wpływa to wyraźnie na efekty ćwiczeń?

Jak stojaki za wąskie to jakie robisz przysiady? "HACK", przednie? Co do drugiego pytania, zaglądnij tu: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-03-07 21:25:59

z dziwnych hmmm zawsze musze miec wszystko perfekcyjnie ustawione kazdy mm musi sie zgadzac, to stojaki krzywo, to lawka nierowno itp. a tak pozatym to: otwieram dzrzwi, wlaczam swiatlo, radio, przebieram sie, rekawiczki zakladam (od lewej do prawej ), łyk wody i zaczynam rozgrzewe hyhy

Czy moge czyms zastapic wiosło ? Do dyspozycji stojaki, gryfy, ławeczka Zmieniony przez - Pushpull2 w dniu 2021-06-01 22:31:12

[...] i Waszych radach skompletuję zestaw z wolnymi ciężarami. Patrzyłem na stronie Marbo Sport są gotowe zestawy, który polecalibyście? Taki może być? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27230-Zestaw-MS34_125KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - sigzauer w dniu 2020-07-14 09:58:52

gryf równiez może byc,ale nie zapomnij o obciążeniu do niego,przydałaby ci się ławeczka najlepiej regulowana i stojaki pod sztangę-z takim zestawem przećwiczysz całe ciało.xxxxxl.

Ok wszystko się zmieści, źle zrozumiałem to co przeczytałem:) (nie wiem czemu cały czas myślałem, że to chodzi właśnie o średnice, a nie o promień) Hmmm może i masz racje, stojaki HS4 wydają się lepszym rozwiązaniem (na pewno bezpieczniejszym), a ile taki zestaw (z tymi stojakami) by kosztował?

Na redukcję przyjdzie czas. Zacznij trenować-najlepszy będzie fbw(poczytaj ,ułóż). A dokupić to by się przydało jeszcze ławeczkę/gryf prosty/stojaki na sztangę i obciążenie. Chociaż możesz zastanowić się nad ewentualnym uczęszczaniem na siłownię.

[...] zrobiłem swoją w domu i są to ćwiczenia które bez problemu mogę wykonać. A aż tak nie znam się na temacie żeby zamienniki sobie dobrać Ćwiczę na siłowni gdzie również nie ma praktycznie żadnych maszyn i uważam, że nie są one potrzebne. Wystarczy dobra sztanga, dużo obciążenia, ławeczka i osobne stojaki, hantle, drązek i z czasem jakieś wyciągi.

Tak obejdziesz się bez tego, i bez wyciągu też, jest wiele cwiczen na plecy ze sztangą czy hantelkami, to samo nóg się tyczy, a jak nie maz miejsca zbytnio to po co zawalać miejsce, ławka, stojaki gryf, jakieś krótkie gryfy, obciążenie i Ci starczy, każdą grupę przetrenujesz

nie wiesz na razie pytam tutaj czy dali by rade mi zrobic, jak nie to bede cos kombinował.. a co masz podobne stojaki?

wtedy moglibyscie wprowadzic to do oferty np. jak ktoś chce zamówic te stojaki to za dopłatą też z tymi gumowymi nakładkami, większośc użytkowników forum na pewno się ze mną zgodzi

[...] montażu m.in. modlitewnika oraz prasy. Co za tym idzie polecam poniższy zestaw z ławką MH-L115: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Od czegoś trzeba zacząć. Jeśli fundusze w chwili obecnej są dość mocno ograniczone to jedynym sensownym rozwiązaniem jest regularne [...]

Kupiłem Marbo w zestawie ze stojakami. Taki jak tu: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24489-Zestaw-MS10-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Z kuponem rabatowym za newsletter i darmową wysyłką wyszło w sumie 603zł więc jest w miarę ok. Zmieniony przez - 2pac01 w dniu 2015-10-03 11:55:31

Zestaw przyszedł. O ile stojaki są w całkiem niezłym stanie o tyle główny element ławki jest przepięknie odrapany. Nie chce mi się już tego rozkręcać, reklamować i czekać. Miły Pan z Marbo ma dosłać puszkę farby w sprayu no i będzie wielkie malowanie. Poza tym ławka naprawdę solidna. Robi wrażenie. Jedyne 2 rzeczy do których można się przyczepić [...]

Nie chcę wylewać smutków na forum bo nie w tym rzecz. Ławka i stojaki były zespawane wcale nie najgorzej więc skusiłem się ale jeśli gość ze sklepu internetowego mówi, że woli mi oddać część kasy za ten stojak niż wachlować się z wymianami bo i tak przyjedzie taki sam albo gorszy to ręce opadają :) A co najlepsze producent odpisał, że cytuję: " [...]