przemiana

Dee-Jay przemiana w hooj kozacka ale z tym zeby isc na skroty to sie z toba nie zgodze. Skoro bo dales taki przyklad ze ktos nie chce wygladac jak pudzian no to powiedz po co mu koks truc organizm narazac zdrowie i czy to zrobisz z glowa czy nie to i tak zdrwie kiedys poleci, wiec sadze ze sam sobie przeczysz. Po drugie jesli robisz to dla siebie [...]

Dee-Jay pozamiatales. 32 kg roznicy, to jest prawdziwa metamorfoza, biorac pod uwage Twoje uwarunkowania(budowa, przemiana materi itp) to naprawde kawal doberj roboty

cel uswieca srodki.. przemiana dobra a filmik pro..%)

Przemiana fajna ale filmik taki troche ala jestem narcyz-).

mocny ale za to dobry bf% miales spoko na 1 fotce. a tak na serio kozak przemiana i to w szybkim czasie.

[...] juz calkiem powaznie to ja nic o wymiarach kolegi nie pisalem, flex tez nie. Napisalem jedynie ze waga mozliwa bo to tylko cyferka I ile on ma tam w tej lapie to juz moja kula nawet nie wie Musiałby wpasc Gregor albo Micz. Oni maja takie specjalne rozowe kule() i moga stwierdzic dokladniej... A tak ogolnie to mocniaka przemiana robi wrazenie

Konkretna przemiana , sog

możesz napisać jaką diete stosowałeś na redukcji? przemiana za***ista sog. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-08-25 08:50:00

przemiana niesamowita, ktoś cię prowadzil czy sam do wszystkiego doszedłeś??? chodzi mi o diete bo ona musiała byc i jak rygorystycznie jej przestrzegałeś??? pozdrawiam jest super. łap sog-a w nagrode. Zmieniony przez - lukasz1242 w dniu 2010-08-27 15:55:33

[...] i trenowalem do konca maja a czerwiec znow zarwalem bo chcialem zdac, warto dodac ze w tym czasie caly czas krecilem aeroby i spadłem z waga do 76 kg, no i najwieksza przemiana nastapila w te wakacje, od poczatku wakacji trenuje 2x dziennie(wolne w soboty i niedziele), rano 60 min aerobow, pozniej w godzinach 16-18 trening siłowy i po nim [...]

plecom i klattce daj wycisk ale nierób martwego bo jeszcze rośniesz to raz dwa to masa masa masa a trzy to za.... przemiana i świetne rezultaty oby tak dalej SOG:) PS. zamień steper na rowerek 2-3 razy w tygodniu po kilka kilometrów ale nie za dożo pozdrawiam

Musisz mi powiedzieć, co stosowałeś na brzuch! :P Świetna przemiana, sog.

Maniacs - teraz jestem troche zalany, bo masa, ale te foty co mam na 1szej czy 4tej stronie z wakacji no to wiadomo, ścisła dieta, aeroby + na każdym treningu ćwiczyłem brzuch, dosyć go katowałem, ale złotego środku to nie ma pewnie ; P zaora93 - nie wiem, nie pamiętam ;) Hilde - no może rzeczywiście w tym drugim nie wyszlo tak zle ;DD, dzieki. [...]

Supe przemiana W porownaniu ze zdjeciami z pierwszej strony. dobrze ze sie za siebie wziales.

[...] cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bez tendencji do tycia13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 X 1 -martwy ciąg: 170 x 1 -przysiad: 170 x 1 Zmieniony przez - haniel81 w dniu 2012-12-10 18:12:42

BzykuDG SOG! Super przemiana... (zdjecie w profilu)

Przemiana Lipiec - Październik (bez pompy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/628ac8cf44764d0bbd1e81ce985e43f7.jpg

ładny bicek, widać, że masz do niego gena :) btw. przemiana lipiec-październik czy lipiec-listopad? Bo november to nie październik :))

Przemiana Lipiec - Październik (bez pompy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/628ac8cf44764d0bbd1e81ce985e43f7.jpg Nie jesteś czasem z Koszalina ? Bo coś Cię kojarzę z siłowni. Jeśli to Ty, to wam powiem szczerze, że w realu jego budowa wygląda mega:P

w jakie ty sposob chcesz je ściągnąć? wszystko zależy od Twojej genetyki jak Ci się przydają gainery? włącznie po treningu, czy na cały dzien ? wolna, szybka przemiana?